Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
uykusuzluk Sorunu
Uyku Sorunu
İnsomni (Uykusuzluk)
İnsomni en sık karşılaşılan uyku problemidir Uyuyamamak ya da uykudan olağandışı saatlerde uyanarak uykuyu sürdürememek ile karakterize bir durumdur Kadınlarda ve yaşlılarda daha sık görülmekle birlikte her yaşta ve her iki cinste de görülebilmektedir
Uykusuzluktan yakınan kişiler öbür bulgu ve bulgular ile başvurabilirler:
Uykuya dalmakta zorluk
Gece uykudan sık uykudan kalkma ve her yerde uyumakta zorluk çekme
Sabahtan çok erken uykudan kalkma
Dinlenmemiş uykudan kalkma
Uykusuzluk hastaları öbür derecelerde etkilemek ile birlikte tipik olarak hastalarda dinlenmemiş algılama, tedirginlik, anksiyete, gün içi bitkinlik şehvetli gibi yakınmalar vardır
Geçici ya da hafif derece insomnide uyku süresi yetersizdir ve sıradan uyku süresi uyumalarına rağmen hastalar yeteri derece dinlenemediklerinden yakınırlar Sosyal ilişkilerde ve iş yaşamında ya problem yoktur veya hafif derece bir biçimsizleşme vardır
Geçici veya orta derece insomnide de uyku süresi yetersizdir ve alışılagelmiş uyku süresi uyumalarına rağmen hastalar yeteri derece dinlenemediklerinden yakınırlar Sosyal ilişkilerde ve meslek yaşamındaki biçimsizleşme daha belirgindir
Kronik (müzmin) veya ağır derece insomnide eksik ve dinlendirmeyen uykuya ek olarak sosyal ve iş ile ilgili fonksiyonlarda önemli deformasyon söz konusudur
Bazen tanısını hazırlamak zor olsa da uykusuzluk çeken bireyler için fazla sayıda çare seçeneği vardır Geçici insomni hastalık birkaç gün süreceği için çare gerektirmeyebilir Kronik insomnisi olan hastalar mutlaka ilgili hekimler tarafından görülerek rahatlama tedavilerine ek olarak gerekli tedavileri de almalıdır
Her 3 kişiden 1'i yaşamının bir döneminde uykusuzluktan yakınmaktadır
Incelemeler göstermektedir ancak erişkinler gece sıradan 88,5 saat uykuya ihtiyaç duyarlar
Kaynak: Dr Bülent Çiftçi *
Uyku Sorunu
İnsomni (Uykusuzluk)
İnsomni en sık karşılaşılan uyku problemidir Uyuyamamak ya da uykudan olağandışı saatlerde uyanarak uykuyu sürdürememek ile karakterize bir durumdur Kadınlarda ve yaşlılarda daha sık görülmekle birlikte her yaşta ve her iki cinste de görülebilmektedir
Uykusuzluktan yakınan kişiler öbür bulgu ve bulgular ile başvurabilirler:
Uykuya dalmakta zorluk
Gece uykudan sık uykudan kalkma ve her yerde uyumakta zorluk çekme
Sabahtan çok erken uykudan kalkma
Dinlenmemiş uykudan kalkma
Uykusuzluk hastaları öbür derecelerde etkilemek ile birlikte tipik olarak hastalarda dinlenmemiş algılama, tedirginlik, anksiyete, gün içi bitkinlik şehvetli gibi yakınmalar vardır
Geçici ya da hafif derece insomnide uyku süresi yetersizdir ve sıradan uyku süresi uyumalarına rağmen hastalar yeteri derece dinlenemediklerinden yakınırlar Sosyal ilişkilerde ve iş yaşamında ya problem yoktur veya hafif derece bir biçimsizleşme vardır
Geçici veya orta derece insomnide de uyku süresi yetersizdir ve alışılagelmiş uyku süresi uyumalarına rağmen hastalar yeteri derece dinlenemediklerinden yakınırlar Sosyal ilişkilerde ve meslek yaşamındaki biçimsizleşme daha belirgindir
Kronik (müzmin) veya ağır derece insomnide eksik ve dinlendirmeyen uykuya ek olarak sosyal ve iş ile ilgili fonksiyonlarda önemli deformasyon söz konusudur
Bazen tanısını hazırlamak zor olsa da uykusuzluk çeken bireyler için fazla sayıda çare seçeneği vardır Geçici insomni hastalık birkaç gün süreceği için çare gerektirmeyebilir Kronik insomnisi olan hastalar mutlaka ilgili hekimler tarafından görülerek rahatlama tedavilerine ek olarak gerekli tedavileri de almalıdır
Her 3 kişiden 1'i yaşamının bir döneminde uykusuzluktan yakınmaktadır
Incelemeler göstermektedir ancak erişkinler gece sıradan 88,5 saat uykuya ihtiyaç duyarlar
Kaynak: Dr Bülent Çiftçi *
