Üzüm Diyeti Nasıl Yapılır?

Üzüm Diyetiyle 3 Günde 3 Kilo Verin





Üzüm diyeti vücudumuzun tüm ihtiyacını karşılayacak dek dengeli ve pratik bir diyettirÜzüm diyeti sayesinde toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebiliriz hem vücudumuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabiliriz

Uzmanlar Üzümü sağlık durumu iksiri olarak adlandırıyor

Üzüm diyeti vücudumuzun mevsim değişimlerinde zorunlu olan bütün ihtiyacını karşılayacak kadar dengelenmiş ve pratik bir diyet türüdür

ALT :wwwlarcomupluploadsizimdiyeti34986izimdiyeti34986ALT

Üzüm Diyetini aşağıdaki gibi uygulayabilirsiniz

1gün

Üzüm diyetini sıkı bir besin programı olarak algılayabilirsiniz Ancak başladıktan sonra sandığınız kadar zahmetli olmadığını siz de ayrım edeceksiniz Aşmanız gereken en zorlama engel, birinci gün

İkinci ve üçüncü günlerin daha gizli geçeceğinden belli olabilirsiniz

Uyanınca
1 bardak ılık su

Kahvaltı

1 kadeh üzüm suyu+ 1 kase sütlü yulaf ezmesi (30 gr 1tatlı kaşığı bal

Ara öğünlerde

1 kadeh ılık su+ 1 bardak üzüm suyu

Öğle ve akşam öğünleri

1 kadeh üzüm suyu+ 1 kase sütlü yulaf ezmesi+ 1 tatlı kaşığı bal

Yatmadan önce

1 kadeh ılık su+ 1 bardak üzüm suyu

2 gün

Kendinizi bugün birazcık daha iyi hissedeceksiniz Çünkü üç esas öğün de oldukça doyurucu Şişkinlik hissetmemek için, uzun uzun çiğneyerek yemek yemenin tadını çıkarın Sakın vazgeçmeyin, yolun yarısını aştınız bile, geriye doğru yalnızca bir gün kaldı Unutmayın ki sonunda kazanan siz olacaksınız

Uyanınca

1 bardak ılık su

Kahvaltı

1 kase haşlanmış üzüm+1 kase haşlanmış pirinç+ 1 kase yağsız yoğurt+ 1 tatlı kaşığı bal

Ara öğünler

1 bardak ılık su

Öğle ve akşam

1 kase haşlanmış üzüm+1 kase haşlanmış pirinç+ 1 kase yağsız yoğurt+ 1 kaşık bal

İkindi Öğününde

1 bardak su

Yatmadan önce

1 kadeh ılık su

3gün

Çetin sandığınız damak savaşınız nihayet bitiyor İtiraf edin ama pek da baskı değildi Sonuçta kilolar eridi, vücudunuz temizlendi ve yeni bir mevsime toksinlerden temizlenmiş olarak giriyorsunuz

Uyanınca

1 bardak ılık su

Kahvaltıda

1 kaset avuk suyuna çorba+ 1 salkım üzüm+ 1 kepekli sandviç ekmeği

Ara öğünlerde

1 bardak ılık su

Öğle ve akşam Öğünlerinde

1 kase tavuk suyuna çorba+ 1 salkım üzüm+ 50 gr beyaz peynir+ 100 gr ızgara hindi göğüs eti+ 1 kepekli sandviç ekmeği

Yatmadan önce

1 bardak ılık su *