Üzüm Diyeti

Üzüm Diyeti

Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun bütün ihtiyacını karşılayacak değin dengelenmiş ve pratik bir diyet Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz

1Gün
Üzüm diyetini sıkı bir besin programı olarak algılayabilirsiniz Fakat başladıktan sonradan sandığınız dek külfetli olmadığını siz de fark edeceksiniz Aşmanız gereken en şiddet engel, birinci gün İkinci ve üçüncü günlerin daha gizli geçeceğinden belirlenmiş olabilirsiniz

Uyanınca
1 kadeh ılık su

Kahvaltı
1 kadeh üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal

Ara öğünler
1 kadeh ılık su + 1 bardak üzüm suyu

Öğle ve akşam
1 kadeh üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal

Yatmadan önce
1 kadeh ılık su + 1 kadeh üzüm suyu

2 Gün
Kendinizi bugün azıcık daha iyi hissedeceksiniz Çünkü üç esas öğün de epeyce doyurucu Şişkinlik hissetmemek için, uzun uzun çiğneyerek yemek yemenin tadını çıkarın Sakın vazgeçmeyin, yolun yarısını aştınız bile, geriye sadece bir gün kaldı Unutmayın ama sonunda kazanan siz olacaksınız

Uyanınca
1 bardak ılık su

Kahvaltı
1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal

Ara öğünler
1 bardak ılık su

Öğle ve akşam
1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal

İkindi
1 bardak su

Yatmadan önce
1 kadeh ılık su

3 Gün
Çetin sandığınız damak zevki savaşınız nihayet bitiyor İtiraf edin fakat pek da zor değildi Sonuçta kilolar eridi, vücudunuz temizlendi ve yeni bir mevsime toksinlerden arınmış olarak giriyorsunuz

Uyanınca
1 kadeh ılık su

Kahvaltı
Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + 1 sandviç ekmeği

Ara öğünler
1 kadeh ılık su

Öğle ve akşam
Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + beyaz peynir (öğle) + ızgara tavuk (akşam) + 1 sandviç ekmeği

Yatmadan önce
1 bardak ılık su


*