Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Vitamin kullanırken dikkat!
Daha zinde hissetmek ve hastalıklardan korunmak icin alınan vitaminlerin doktora danışılmadan kullanılmaması gerektiği bildirildi
Anadolu Sağlık Merkezi Dahiliye Uzmanı Prof Dr Birsel Kavaklı, daha zinde hissetmek ve hastalıklardan korunmak icin alınan vitaminlerin doktora danışılmadan kullanılmaması gerektiğini bildirdi
Kavaklı, yaptığı yazılı acıklamada, ozellikle hamilelerin, sigara kullananların, yaşlıların ve vejetaryenlerin vitamine ihtiyac duyduklarını dile getirdiklerini belirtti
Vitaminlerin, bircok fizyolojik olayda anahtar rol ustlenen molekuller olduğuna işaret eden Kavaklı, insan vucudu tarafından sentezlenemedikleri icin besinlerden sağlanması gerektiğini ifade etti Kavaklı, sağlıklı bireylerde gıdalara ek olarak vitamin almaya gerek olmadığını, ancak vitamin ihtiyacını artıracak durumlar veya eksikliğinin saptandığı olgularda, vitamin verilmesi gerektiğini, surekli vitamin alınmasının ise doğru olmadığını kaydetti
Bilincsizce tuketilen A vitamininin karaciğer bozukluğuna, fazla C vitamininin bobrek taşına ve mide rahatsızlıklarına, D vitamininin intoksikasyona sebep olabildiğini vurgulayan Kavaklı, şu bilgileri verdi:
Buyume ve gelişme cağında, hamilelikte, ileri yaşlarda, kronik hastalığı olanlarda, alkolizmde eksikliği saptanan vitaminler kullanılmalıdır Gerekli olan vitamin miktarı, genellikle tavsiye edilen gunluk miktar RDA olarak tanımlanmaktadır Bu değerler urunlerin etiket bilgilerinde yer almaktadır Ama yine de ihtiyac duyulan miktar kişiden kişiye farklılık gosterebilmektedir Orneğin belirli hastalıklarda kişiye daha yuksek oranda vitamin tavsiye edilir Ayrıca ilaclar, vitaminlerin aktivitelerini engelleyebilmektedir
Belirli grupların ozel vitaminlere daha fazla ihtiyacı vardır Orneğin cocuklar D vitamini, hamile bayanlar folik asit, yaşlılar D vitamini, sigara icenler C vitamini, cok alkol tuketenler B1 vitamini veya vejetaryenler B12 vitamini gibi Daha zinde hissetmek ve hastalıklardan korunmak icin alınan vitaminler doktora danışılmadan kullanılmamalı Gerekmediği halde vitamin kullanmak vucuda yarar yerine zarar getirir
Daha zinde hissetmek ve hastalıklardan korunmak icin alınan vitaminlerin doktora danışılmadan kullanılmaması gerektiği bildirildi
Anadolu Sağlık Merkezi Dahiliye Uzmanı Prof Dr Birsel Kavaklı, daha zinde hissetmek ve hastalıklardan korunmak icin alınan vitaminlerin doktora danışılmadan kullanılmaması gerektiğini bildirdi
Kavaklı, yaptığı yazılı acıklamada, ozellikle hamilelerin, sigara kullananların, yaşlıların ve vejetaryenlerin vitamine ihtiyac duyduklarını dile getirdiklerini belirtti
Vitaminlerin, bircok fizyolojik olayda anahtar rol ustlenen molekuller olduğuna işaret eden Kavaklı, insan vucudu tarafından sentezlenemedikleri icin besinlerden sağlanması gerektiğini ifade etti Kavaklı, sağlıklı bireylerde gıdalara ek olarak vitamin almaya gerek olmadığını, ancak vitamin ihtiyacını artıracak durumlar veya eksikliğinin saptandığı olgularda, vitamin verilmesi gerektiğini, surekli vitamin alınmasının ise doğru olmadığını kaydetti
Bilincsizce tuketilen A vitamininin karaciğer bozukluğuna, fazla C vitamininin bobrek taşına ve mide rahatsızlıklarına, D vitamininin intoksikasyona sebep olabildiğini vurgulayan Kavaklı, şu bilgileri verdi:
Buyume ve gelişme cağında, hamilelikte, ileri yaşlarda, kronik hastalığı olanlarda, alkolizmde eksikliği saptanan vitaminler kullanılmalıdır Gerekli olan vitamin miktarı, genellikle tavsiye edilen gunluk miktar RDA olarak tanımlanmaktadır Bu değerler urunlerin etiket bilgilerinde yer almaktadır Ama yine de ihtiyac duyulan miktar kişiden kişiye farklılık gosterebilmektedir Orneğin belirli hastalıklarda kişiye daha yuksek oranda vitamin tavsiye edilir Ayrıca ilaclar, vitaminlerin aktivitelerini engelleyebilmektedir
Belirli grupların ozel vitaminlere daha fazla ihtiyacı vardır Orneğin cocuklar D vitamini, hamile bayanlar folik asit, yaşlılar D vitamini, sigara icenler C vitamini, cok alkol tuketenler B1 vitamini veya vejetaryenler B12 vitamini gibi Daha zinde hissetmek ve hastalıklardan korunmak icin alınan vitaminler doktora danışılmadan kullanılmamalı Gerekmediği halde vitamin kullanmak vucuda yarar yerine zarar getirir
