Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Vitaminli Sağlıklı (Ispanak Yemeği)

Vitaminli Sağlıklı (Ispanak Yemeği)
klimaci
0
48
Konuyu Yukarı Taşı
K

klimaci

FD Üye
Katılım
Ocak 9, 2022
Mesajlar
37,992
Etkileşim
2
Puan
38
Yaş
46
F-D Coin
90
vitaminli-saglikli-isbanak-yemegi.jpg

Vitaminli Sağlıklı (Ispanak Yemeği) Tarifi İçin Malzemeler
  • Yarım kilo ıspanak
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 1 kahve fincanı sıvı yağ
  • 1 kahve fincanı bulgur
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 diş sarımsak

Vitaminli Sağlıklı (Ispanak Yemeği) Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
  1. Ispanakları temizleyip, yıkadıktan sonra süzelim.
  2. Tencereye sıvı yağ koyup ocağa alalım. Üzerine ince doğradığımız soğanı ilave edip kavuralım.
  3. Kavrulan soğanın üzerine salçayı ilave edip, tekrar salçanın kokusu çıkana kadar biraz kavuralım.
  4. Daha sonra tuzunu ve bulguru koyup ıspanakları koyup karıştıralım.
  5. 1.5 su bardağı kaynar su koyup kısık ateşte pişiriyoruz.
  6. Ispanak yemeğini yoğurt yada sade olarak servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.
Vitaminli Sağlıklı (Ispanak Yemeği) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Yağ Çekmeyen Puf Puf Pişi Tarifi Şifa Deposu (Kış Ayların İlaçı)
858,477Konular
981,281Mesajlar
29,558Kullanıcılar
vedat09mSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt