Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Cilt elastikiyeti
Deri yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun Deriyi bıraktığınızda bitmiş bayağı, düz ışık halkası gelmesi ne kadar süre alıyor?
1 2 saniye: 30'lu yaşlar
3 4 saniye: 40'lı yaşlar
5 10 saniye: 50'li yaşlar
11 30 saniye: 60'lı yaşlar
31 45 saniye: 70'li yaşlar
45 saniyenin üstünde: 80'li yaşlardasınız
Tepki testi
Tepki verme hızı yaşlandıkça azalır Bunu ölçmek için, yazı yazarken kullandığınız elinizi açın ve bir arkadaşınızdan elinizin üstünde 45 cm'lik bir cetvel tutmasını isteyin Cetveli bıraktığında yakalayın Tuttuğunuz yer, ne dek seri tepki verebildiğinizi gösterir Cetveli yakaladığınız yer:
14 cm'ye kadarsa: 20'li yaşlar
15 24 cm: 30'lu yaşlar
25 29 cm: 40'lı yaşlar
30 35 cm: 50'li yaşlar
40 cm ve üzeri: 60'lı yaşlardasınız
Zihinsel zindelik
100'den geriye doğru 0'a kadar 7'şer 7'şer sayın Ne kadar sürede sayabiliyorsunuz? 25 saniyeden uzun sürmesi zihinsel yaşlanma göstergesidir
20 saniyeden kısa: 40 yaşın altındasınız
25 saniye: 40 60 yaşlarındasınız
Muhakkak almak için bir test daha yapın Bir dakika içinde aklınıza kaç tane meyve ve sebze ismi geliyor? 60 yaşın altındakiler, en az 15 tane bulabilir
Denge
Sağ ayağınızı 45 derece eğik halde tutarak sol ayağınızın üzerinde durun, ellerinizi de kalçanızın üzerine koyun ve gözlerinizi kapatın Dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ne değin durabileceğinizi ölçün Bu hareketi birkaç dakika arayla 3 defa tekrarlayın ve bu şekilde sıradan ne kadar durabildiğinizi hesaplayın
70 saniyeden artı: 20'li yaşlar
60 69 saniye: 30'lu yaşlar
50 59 saniye: 40'lı yaşlar
40 49 saniye: 50'li yaşlar
30 39 saniye: 60'lı yaşlar
20 29 saniye: 70'li yaşlar
19 saniyeden eksik: 80'li yaşlardasınız
Gözbebeği boyu
Gözbebekleri yaşlandıkça küçülür Ama ışık da gözbebeğinin küçülmesine yol açtığı için bu testi adi gün ışığında yapmalısınız
Gözbebeğinizin çapı 4 mm ise biyoloji ile ilgili yaşınız 30; 2 mm ise 60'tır
Kornea testi
Aynada göz yuvarlağınıza bakın Korneanızın çevresinde yay biçiminde bir beyaz çizgi var mı? Beyaz çizginin uzun olması kolesterolünüz de yüksek olduğuna muhabere ediyor olabilir 80'li yaşlara geldiğinizde kornea çevresindeki beyazlık tam bir daire şeklini alır *
Deri yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun Deriyi bıraktığınızda bitmiş bayağı, düz ışık halkası gelmesi ne kadar süre alıyor?
1 2 saniye: 30'lu yaşlar
3 4 saniye: 40'lı yaşlar
5 10 saniye: 50'li yaşlar
11 30 saniye: 60'lı yaşlar
31 45 saniye: 70'li yaşlar
45 saniyenin üstünde: 80'li yaşlardasınız
Tepki testi
Tepki verme hızı yaşlandıkça azalır Bunu ölçmek için, yazı yazarken kullandığınız elinizi açın ve bir arkadaşınızdan elinizin üstünde 45 cm'lik bir cetvel tutmasını isteyin Cetveli bıraktığında yakalayın Tuttuğunuz yer, ne dek seri tepki verebildiğinizi gösterir Cetveli yakaladığınız yer:
14 cm'ye kadarsa: 20'li yaşlar
15 24 cm: 30'lu yaşlar
25 29 cm: 40'lı yaşlar
30 35 cm: 50'li yaşlar
40 cm ve üzeri: 60'lı yaşlardasınız
Zihinsel zindelik
100'den geriye doğru 0'a kadar 7'şer 7'şer sayın Ne kadar sürede sayabiliyorsunuz? 25 saniyeden uzun sürmesi zihinsel yaşlanma göstergesidir
20 saniyeden kısa: 40 yaşın altındasınız
25 saniye: 40 60 yaşlarındasınız
Muhakkak almak için bir test daha yapın Bir dakika içinde aklınıza kaç tane meyve ve sebze ismi geliyor? 60 yaşın altındakiler, en az 15 tane bulabilir
Denge
Sağ ayağınızı 45 derece eğik halde tutarak sol ayağınızın üzerinde durun, ellerinizi de kalçanızın üzerine koyun ve gözlerinizi kapatın Dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ne değin durabileceğinizi ölçün Bu hareketi birkaç dakika arayla 3 defa tekrarlayın ve bu şekilde sıradan ne kadar durabildiğinizi hesaplayın
70 saniyeden artı: 20'li yaşlar
60 69 saniye: 30'lu yaşlar
50 59 saniye: 40'lı yaşlar
40 49 saniye: 50'li yaşlar
30 39 saniye: 60'lı yaşlar
20 29 saniye: 70'li yaşlar
19 saniyeden eksik: 80'li yaşlardasınız
Gözbebeği boyu
Gözbebekleri yaşlandıkça küçülür Ama ışık da gözbebeğinin küçülmesine yol açtığı için bu testi adi gün ışığında yapmalısınız
Gözbebeğinizin çapı 4 mm ise biyoloji ile ilgili yaşınız 30; 2 mm ise 60'tır
Kornea testi
Aynada göz yuvarlağınıza bakın Korneanızın çevresinde yay biçiminde bir beyaz çizgi var mı? Beyaz çizginin uzun olması kolesterolünüz de yüksek olduğuna muhabere ediyor olabilir 80'li yaşlara geldiğinizde kornea çevresindeki beyazlık tam bir daire şeklini alır *
