Vücutdaki Ödem Nasıl Atılır?

Şifalı bitkiler
Ödeme şifalı bitki örtüsü
Vücutdaki Ödem Nasıl Atılır
Ödem Nasıl Atılır
Bitkilerle ödem atmak
Bitkilerle ödem nasıl atılır


Vücutdaki Ödem Nasıl Atılır?

#ahvaltıda Probiyotik yoğurt, iki dilim taze ya da konserve ananas yiyin
# Ananas, ister meyve olarak isterseniz de ananas suyu olarak tüketilebilinir
# Ananas gibi nar ve kivi de vücudunuzdan ödem atmanıza asistan olabilir Ara öğünlerde nar ve kivi yiyebilirsiniz
# Günde ikiüç litre kadar akışkan almaya gayret edin bolca su tüketin
# Bitki çayları da faydalıdır Özellikle tarçın ve karanfille yapılmış çayları içebilirsiniz
# Spa merkezlerindeki bulunan ödem atıcı cihazları da kullananbilirsiniz
# Sauna, buhar odaları ve ılık duşlar da vücudunuzdan ödem atmanıza asistan olabilir
# Tuzlu tüketimini asgariye indirin
# Fazla karbonhidrat alımından uzaktan durun
# Yeşil yapraklı sebzelere yönelin
# Ödem için Maydanoz ve kiraz sapını kaynatıp suyunu içebilirsiniz
# Meyankökü içeren yiyecekler, alkol, kola ve tatlı yiyecekler vücutta ödeme niçin olabilirler Bunlardan uzak durmaya çaba gösterin *