Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Yağları yakan muhteşem besinler, Zayıflatan besinler nelerdir, Cabuk yağ yakan yiyecekler
Yağ yakan yiyecekler
Hızla kilo almanıza neden olan besinlerden uzak durmanız kadar, yağ yakan besinleri de sık sık tuketmeniz hızla zayıflamanız icin son derece faydalıdır Yağ yakan besinleri tespit edip, diyet listenize bu yağ yakan yiyecekleri koyarsanız ve gunluk olarak belli oranlarda duzenli olarak tuketirseniz kısa zamanda bir iki beden zayıflayabilirsiniz Gun icinde ne kadar egzersiz, spor yaparsanız yapın veya butun gun ac ac dolasanız bile zayıflayamıyorsanız, bir yerde mutlaka bir hata yapıyorsunuzdur Bu hata da muhtemelen yağ yakan yiyecekleri tuketmiyor olusunuzdur Gun icersinde kahvaltınız da dahil olmak uzere her oğununuze yağ yakıcı besinleri koymalısınız Peki, yağ yakımını hızlandıran ve sizi hızla zayıflatacak olan besinler hangileridir?
Hızla zayıflamak ve yağ yakımını hızlandırmak icin hayatınızda kesinlikle bu 4 ana besine mutlaka yer verin Kırmızı biber, hindiba, greyfurt ve yoğurt bu 4 besin zayıflamak icin hızla yağ yakmak icin mucize besinlerdir
Kırmızı biber
Kırmızı biber icindeki “capcaicin isimli acı madde, vucudunuzdaki kan dolaşımını hızlandırır ve vucut ısısını hızlandırır Kısacası vucut ısısı ne kadar yukselirse yağ yakımı o kadar hızlanır Kırmızı biber de vucut ısısını yukselten harika bir zayıflama yiyeceğidir
Hindiba
Hafif sarı renge calan bu sebze, iceriğinde kan damarlarına pozitif etki yapan ve hazmı kolaylaştırmaya yarayan ‘intybin’ ya da ‘taraxin’ gibi cok guclu maddeler barındırıyor Bu iki mucize madde, vucutta bulunan asitlerin atılmasında ve metabolizmanın hızlı ve duzenli calışmasında etkin rol oynar Boylece tatlıya olan istek azalır ve yağ yakımı hızlanır
Greyfurt
Greyfurt iceriğinde barındırdığı ikincil bitkisel maddeler ve C vitamini sayesinde gercek bir yağ yakıcı ve zayıflatıcı meyvedir Greyfurt tuketerek gun icinde yasadığınız aclık krizlerini unutabilirsiniz Aynı zamanda diyet yaparken yasadığınız aşırı halsiz ve yorgun halinizin yerini enerji dolu bir gun alarak hızla yağ yakabilirsiniz Bkz Greyfurt Zayıflatır mı?
Yoğurt
Ozellikle gobek eritmek icin diyet menunuzde kesinlikle yoğurt olmalıdır Her oğunde yağsız veya az yağlı yoğurt tuketerek hızla yağ yakabilir ve hızla zayıflayabilirsiniz Her oğun en azından bir su bardağı yoğurt ozellikle dumduz bir karına sahip olmak icin garanti yoldur
Alıntı
Yağ yakan yiyecekler
Hızla kilo almanıza neden olan besinlerden uzak durmanız kadar, yağ yakan besinleri de sık sık tuketmeniz hızla zayıflamanız icin son derece faydalıdır Yağ yakan besinleri tespit edip, diyet listenize bu yağ yakan yiyecekleri koyarsanız ve gunluk olarak belli oranlarda duzenli olarak tuketirseniz kısa zamanda bir iki beden zayıflayabilirsiniz Gun icinde ne kadar egzersiz, spor yaparsanız yapın veya butun gun ac ac dolasanız bile zayıflayamıyorsanız, bir yerde mutlaka bir hata yapıyorsunuzdur Bu hata da muhtemelen yağ yakan yiyecekleri tuketmiyor olusunuzdur Gun icersinde kahvaltınız da dahil olmak uzere her oğununuze yağ yakıcı besinleri koymalısınız Peki, yağ yakımını hızlandıran ve sizi hızla zayıflatacak olan besinler hangileridir?
Hızla zayıflamak ve yağ yakımını hızlandırmak icin hayatınızda kesinlikle bu 4 ana besine mutlaka yer verin Kırmızı biber, hindiba, greyfurt ve yoğurt bu 4 besin zayıflamak icin hızla yağ yakmak icin mucize besinlerdir
Kırmızı biber
Kırmızı biber icindeki “capcaicin isimli acı madde, vucudunuzdaki kan dolaşımını hızlandırır ve vucut ısısını hızlandırır Kısacası vucut ısısı ne kadar yukselirse yağ yakımı o kadar hızlanır Kırmızı biber de vucut ısısını yukselten harika bir zayıflama yiyeceğidir
Hindiba
Hafif sarı renge calan bu sebze, iceriğinde kan damarlarına pozitif etki yapan ve hazmı kolaylaştırmaya yarayan ‘intybin’ ya da ‘taraxin’ gibi cok guclu maddeler barındırıyor Bu iki mucize madde, vucutta bulunan asitlerin atılmasında ve metabolizmanın hızlı ve duzenli calışmasında etkin rol oynar Boylece tatlıya olan istek azalır ve yağ yakımı hızlanır
Greyfurt
Greyfurt iceriğinde barındırdığı ikincil bitkisel maddeler ve C vitamini sayesinde gercek bir yağ yakıcı ve zayıflatıcı meyvedir Greyfurt tuketerek gun icinde yasadığınız aclık krizlerini unutabilirsiniz Aynı zamanda diyet yaparken yasadığınız aşırı halsiz ve yorgun halinizin yerini enerji dolu bir gun alarak hızla yağ yakabilirsiniz Bkz Greyfurt Zayıflatır mı?
Yoğurt
Ozellikle gobek eritmek icin diyet menunuzde kesinlikle yoğurt olmalıdır Her oğunde yağsız veya az yağlı yoğurt tuketerek hızla yağ yakabilir ve hızla zayıflayabilirsiniz Her oğun en azından bir su bardağı yoğurt ozellikle dumduz bir karına sahip olmak icin garanti yoldur
Alıntı
