Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Yağları yakan muhteşem besinler, Zayıflatan besinler nelerdir, Çabuk yağ yakan yiyecekler
Yağ yakan yiyecekler
Çabuk kilo almanıza niçin olan besinlerden uzak durmanız dek, yağ yakan besinleri de sık sık tüketmeniz çabuk zayıflamanız için son derece faydalıdır Yağ yakan besinleri saptama edip, perhiz listenize bu yağ yakan yiyecekleri koyarsanız ve jurnal olarak belirlenmiş oranlarda düzenli olarak tüketirseniz kısa zamanda bir iki beden zayıflayabilirsiniz Gün içinde ne dek çalışma, spor yaparsanız yapın veya tüm gün aç aç dolasanız bile zayıflayamıyorsanız, bir yerde mutlaka bir hata yapıyorsunuzdur Bu hata da muhtemelen yağ yakan yiyecekleri tüketmiyor olusunuzdur Gün içersinde kahvaltınız da dâhil edinmek üzere her öğününüze yağ brülör besinleri koymalısınız Peki, yağ yakımını hızlandıran ve sizi çabuk zayıflatacak olan besinler hangileridir?
Tez zayıflamak ve yağ yakımını hız yapmak için hayatınızda kuşkusuz bu 4 ana besine mutlaka yer verin Kırmızı biber, hindiba, greyfurt ve yoğurt bu 4 gıda zayıflamak için şipşak yağ yakmak için mucize besinlerdir
Kırmızı biber
Kırmızı biber içindeki “capcaicin isimli acı madde, vücudunuzdaki kan dolaşımını hızlandırır ve ceset ısısını hızlandırır Kısacası gövde ısısı ne dek yükselirse yağ yakımı pek hızlanır Kırmızı biber de vücut ısısını yükselten şahane bir zayıflama yiyeceğidir
Hindiba
Hafif sarı renge çalan bu sebze, içeriğinde kan damarlarına pozitif etki yapan ve hazmı kolaylaştırmaya yarayan ‘intybin ’ veya ‘taraxin ’ gibi fazla enerjik maddeler barındırıyor Bu iki mucize madde, vücutta bulunan asitlerin atılmasında ve metabolizmanın hızlı ve ahenkli çalışmasında etkin rol oynar Böylece tatlıya olan arzu azalır ve yağ yakımı hızlanır
Greyfurt
Greyfurt içeriğinde barındırdığı ikincil nebati maddeler ve C vitamini sayesinde hakiki bir yağ yakıcı ve zayıflatıcı meyvedir Greyfurt tüketerek gün içinde yasadığınız özlem krizlerini unutabilirsiniz aynı zamanda perhiz yaparken yasadığınız fazla bitkin ve halsiz halinizin yerini enerji batmış bir gün alarak tez yağ yakabilirsiniz Bkz Greyfurt Zayıflatır mı?
Yoğurt
Bilhassa göbek eritmek için perhiz menünüzde kuşkusuz yoğurt olmalıdır Her öğünde yağsız veya eksik yağlı yoğurt tüketerek hızla yağ yakabilir ve tez zayıflayabilirsiniz Her öğün en azından bir su bardağı yoğurt bilhassa dümdüz bir karına sahip elde etmek için garanti yoldur
Alıntı *
Yağ yakan yiyecekler
Çabuk kilo almanıza niçin olan besinlerden uzak durmanız dek, yağ yakan besinleri de sık sık tüketmeniz çabuk zayıflamanız için son derece faydalıdır Yağ yakan besinleri saptama edip, perhiz listenize bu yağ yakan yiyecekleri koyarsanız ve jurnal olarak belirlenmiş oranlarda düzenli olarak tüketirseniz kısa zamanda bir iki beden zayıflayabilirsiniz Gün içinde ne dek çalışma, spor yaparsanız yapın veya tüm gün aç aç dolasanız bile zayıflayamıyorsanız, bir yerde mutlaka bir hata yapıyorsunuzdur Bu hata da muhtemelen yağ yakan yiyecekleri tüketmiyor olusunuzdur Gün içersinde kahvaltınız da dâhil edinmek üzere her öğününüze yağ brülör besinleri koymalısınız Peki, yağ yakımını hızlandıran ve sizi çabuk zayıflatacak olan besinler hangileridir?
Tez zayıflamak ve yağ yakımını hız yapmak için hayatınızda kuşkusuz bu 4 ana besine mutlaka yer verin Kırmızı biber, hindiba, greyfurt ve yoğurt bu 4 gıda zayıflamak için şipşak yağ yakmak için mucize besinlerdir
Kırmızı biber
Kırmızı biber içindeki “capcaicin isimli acı madde, vücudunuzdaki kan dolaşımını hızlandırır ve ceset ısısını hızlandırır Kısacası gövde ısısı ne dek yükselirse yağ yakımı pek hızlanır Kırmızı biber de vücut ısısını yükselten şahane bir zayıflama yiyeceğidir
Hindiba
Hafif sarı renge çalan bu sebze, içeriğinde kan damarlarına pozitif etki yapan ve hazmı kolaylaştırmaya yarayan ‘intybin ’ veya ‘taraxin ’ gibi fazla enerjik maddeler barındırıyor Bu iki mucize madde, vücutta bulunan asitlerin atılmasında ve metabolizmanın hızlı ve ahenkli çalışmasında etkin rol oynar Böylece tatlıya olan arzu azalır ve yağ yakımı hızlanır
Greyfurt
Greyfurt içeriğinde barındırdığı ikincil nebati maddeler ve C vitamini sayesinde hakiki bir yağ yakıcı ve zayıflatıcı meyvedir Greyfurt tüketerek gün içinde yasadığınız özlem krizlerini unutabilirsiniz aynı zamanda perhiz yaparken yasadığınız fazla bitkin ve halsiz halinizin yerini enerji batmış bir gün alarak tez yağ yakabilirsiniz Bkz Greyfurt Zayıflatır mı?
Yoğurt
Bilhassa göbek eritmek için perhiz menünüzde kuşkusuz yoğurt olmalıdır Her öğünde yağsız veya eksik yağlı yoğurt tüketerek hızla yağ yakabilir ve tez zayıflayabilirsiniz Her öğün en azından bir su bardağı yoğurt bilhassa dümdüz bir karına sahip elde etmek için garanti yoldur
Alıntı *
