Yağ yakımını hızlandırmanın yolları?

Yağ yakmayı hızlandırma yolları
Metabolizmayı hızlandırmanın yolları

Özellikle beslenmesine dikkat edemeyenler, atıştırmalık gıdalarla açlığını giderenler gün geçtikçe vücutlarındaki yağ oranını çoğaltarak kilo alımına niçin oluyorlar! Uzmanlar, normal insan metabolizmasının günlük olarak yaktığı kalori miktarının 18002200 aralarında olduğunu belirtirken, bu rakamı dengelenmiş ve düzenli olarak çoğaltmak elinizde! Örneğin; yiyeceklerde çoğunlukla kullandığınız limon suyu vücutta yağ birikimini engelleyerek kilo verilmesine asistan oluyor Buna ilave olarak özellikle bol su tüketimi ve size baskı da gelse yapılabileceğiniz akşam yürüyüşleriyle yağ yakıcı etkiyi azami seviyeye çıkarmanız muhtemel

İşte limonun şifresi;
• Kalsiyum, C ve B vitamini desteği sağlayarak metabolizmanın seri ve efektif çalışmasını muavin olur Böylece kalori ve yağ yakımını çoğaltır
• Vücutta birikimini engelleyerek kilo kontrolüne tezgâhtar olur,
• Yavaş çalışan sindirim sisteminin daha çabuk ve bereketli çalışmasını sağlayarak metabolizmayı hızlandırır
• Bilhassa gece saatlerinde yavaşlayan sindirim sisteminin sabah çalışması için uyarılmasını sağlayarak
• aynı zamanda limon suyu ekstresi çok iyi bir detoks aracıdır
• İçerdiği yüksek miktardaki lif ve pektin bir uçtan bir uca gıdalarla alınan şekerlerin vücuda alımını emilimini yavaşlatarak alınan kalori miktarını azaltır Bu şekilde kilo kaybını hızlandırır *