Yasemin cayı ne işe yarar?

Yasemin cayı Cinlilerin meşhur yeşil cayından uretilir Son zamanların en populer cayları arasındaki yerini alır Yasemin cayının guzel kokusu yanında bircok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Bazı kanser turlerini engellemekten tutun da stresle mucadeleyi kolaylaştırmaya kadar bircok sağlık sorunuyla savaşmanızı kolaylaştıracak bir bitkiden soz ediyoruz


Yasemin cayı bu faydalarının yanında tansiyonu duşurmesiyle, bağışıklık sistemini guclendirmesiyle, kolesterol seviyesini duşurmesiyle ve yaşlanmayı geciktirmesiyle de bilinir Yasemin cayının kilo vermek isteyen kişilere de yardımcı olduğu bilinen faydalar arasında Ayrıca yasemin cayının sakinleştirici ve damarları gevşetici etkisi sayesinde damar tıkanıklıklarını, kalp krizlerini ve felci engelleyebildiği de biliniyor


Kansas Universitesi’nde yapılan bir araştırmaya gore yasemin cayı bazı bakterilerin buyumesini de engelliyor Bu bakteriler ozellikle koleraya, gribe ve dizanteriye neden olan bakteriler Bunların yanında bu cayla gargara yapmak ya da ağzınızı calkalamak diş curuklerini engellemeye de yardımcı
Yasemin cayı baş ağrısına ve solunum problemlerine de iyi gelir Vucudunuzdaki sıvı dengesini ayarlar Yasemin cayı aynı zamanda afrodizyak olarak da değerlendirilebilir Bunun nedeni icerdiği linalool, jasmon, indole ve benzoik asit Bu maddeler bitki bilimciler tarafından afrodizyak hazırlanışında kullanılan maddeler
Bakalım değişik değişik yasemin cayları nasıl hazırlanırmış
Coğu insan yasemini poşet cay olarak tercih eder Ancak kendiniz hazırlamak istiyorsanız bakın nasıl yapmalısınız
Buzlu caya yeşil ve beyaz yasemin katarak bir ceşit yasemin cayı elde edebilirsiniz Ancak buzlu caya eklemeden once yasemin cayınızın soğuk olduğundan emin olmalısınız Yeşil ve beyaz yasemin secenekleri siyah olanıyla karşılaştırıldığında daha fazla antioksidan ozelliği taşır
Siyah yasemin: 1 fincan kaynamış suya yasemin yapraklarını ekleyin Uzerini kapatın ve 3 ile 5 dakika arasında bekleyin Cayınız hazır
Kokulu yasemin: 1 fincan kaynamış suyla kokulu yaseminin birleşmesinden harikalar yaratıldığını goreceksiniz Yasemin yapraklarını kaynamış suya atın ve uzerini ortup 2 3 dakika bekleyin, cayınız servise hazır
Beyaz yasemin: 1 fincan kaynamış suya 2 cay kaşığı beyaz yasemini ekleyin Uzerini kapatın ve 2 – 3 dakika bekleyin Afiyet olsun
Yeşil yasemin: 1 fincan kaynamış suya bir cay kaşığı yeşil yasemini ekleyin Uzerini kapattıktan sonra 5 – 8 dakika bekleyin Cayınızın tadını cıkarabilirsiniz
Yasemin caylarının hazırlanışlarındaki ve bekleme surelerindeki değişikliğin nedeni yasemin cayı turunun cok sert ya da cok hafif olması Hamile kadınlar yasemin cayı tuketirken dikkatli olmalı Cok fazla miktarda yasemin cayı tuketmeleri doğru olmayabilir Ayrıca yasemin cayı ac karnına tuketilmemeli Ac karnına tuketildiğinde mide asidini arttırıp mide yanmasına neden olabilir
Daha once de bahsettiğimiz gibi yasemin cayı yeşil caydan turemiş bir tur Kendi icinde siyah, yeşil, beyaz ve kokulu olmak uzere 4 ture ayrılıyor Her bir turun hazırlanışı ve demlenme sureleri kendine gore farklı Bunun nedeni yaseminin kimi turlerinin diğerlerin daha sert ya da daha hafif olması Yasemin cayı bin derde deva iceceklerden Baş ağrısı, solunum problemleri, kalp ve damar hastalıkları hatta bazı kanser turleri engellediği sağlık sorunları arasında Bunların yanında yasemin cayıyla gargara yapmanın diş curuklerini engellediği de biliniyor Yasemin cayında bir de surpriz saklı İceriğindeki kimyasallar sayesinde libidoyu arttırıcı etkisi var Yani yasemin cayı doğal afrodizyaklar arasında
Yasemin cayı ve yararları hakkında daha ayrıntılı bilgi ve durumunuza ozel tavsiyeler icin yorum yazın