Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bıcak altına yatmadan, pahalı kremler kullanmadan da genc kalmak mumkun!
Bıcak altına yatmadan, pahalı kremler kullanmadan da genc kalmak mumkun!
Zamanı durdurmak ne kadar mumkun? Elbet hepimiz oyle veya boyle yer cekimine yenik duşeceğiz Yılların birikimi; uzuntusu ve sevinciyle yuzumuzde, bedenimizde oluşan 'centik' misali kırışıklıklara ve sarkmalara boyun eğeceğiz
Ancak bu mucadeleyi elden bırakıp teslim olacağız anlamına da gelmiyor Yaşlılık karşıtı doğal 'anti aging' formulleri, cildi sağlıklı tutan doğru beslenme yontemleri ve yuz egzersizleriyle zamanın etkilerini yavaşlatabilir, bize yakışan şekilde ve her yaşı en guzel bicimde temsil ederek yaşlanabiliriz
Antiaging sporu: Yuz yogası
Genc kalmak, diri ve kırışıksız bir cilde sahip olmak istiyorsanız hemen yuz yogasıyla tanışın! Bu doğal metot sayesinde cildiniz daha canlı ve sıkı kalacaktır Yuz yogasıyla yuzunuzde elastikiyetini kaybetmiş olan kaslar calıştırılarak sıkılaştırılır Yuzun ovalinde, cenede ve yanaklarda kaybedilen şekil ve sarkık bolgeler boylelikle toparlanır ve geri kazandırılır Uşenmeyin ve egzersizleri her gun yaparak zamanla oluşacak olumlu sonucları bekleyin…
Yoga eğitmeni Lourdes Cabuk'un bu konuda cok etkili videolarını Uzmantv'de bulabilirsiniz Biz sizin icin Yanakların ve gıdının sarkması konulu videoyu sectik
Kırışıklık karşıtı diyet
Beslenme, antiage mucadelenizde elinizdeki en buyuk silah olacak Daha doğrusu duzenli beslenme diyelim Size kırışıklık karşıtı etkili bir besin kokteyli oneriyoruz : Bol meyve ve antioksidan zengini besinler tuketmek ve E vitamini acısından zengin yağlardan faydalanmak… Kırışıklık karşıtı diyetin şifresi bu !
Kırışıklık karşıtı krem… Ekspres formul
Kendinizi yıpratmadan, luks kremlerin cekiciliğine kapılmadan yaşlanmayla savaşın, bakımlı ve guzel gorunun Kucuk bir mucize gercekleştirmek icin sadece 5 dakikaya ihtiyacınız olacak!
Tek kullanım icin gerekli malzemeler: 1 doz sade nemlendirici krem, aktarlardan satın alabileceğiniz birkac damla esansyel yağ (yabaneşeği, misket uzumu, buğday tohumu yağı) ve bir yudum sakinleştirici, antiviral etkili cam yağı 'ciste ladanifère'
Hazırlanışı: Malzemelerin tumunu avcunuzun icinde karıştırın ve yuzunuze, boyun ve dekolte bolgesine surun Bu bakım kremini sabah akşam kullanabilirsiniz Cam yağı kırışıklıklarla savaşmada cok etkili bir iceriktir Bulamadığınız taktirde gul ağacı yağı veya ıtır ciceği yağı da kullanabilirsiniz
Yaşlılık lekeleriyle savaşın
Kahverengi yaşlılık lekelerine karşı etkili bir karışım oneriyoruz Bu lekeler, yaşlanmanın belirtisi olarak ciltteki melanin uretiminin artışa gecmesiyle oluşur Formulde uc aktif icerik bulunuyor: Petitgrain yağı (antioksidan etkili ve koyu renk lekeler icin birebir), Zambak yağı (cilt rengini dengelemek icin) ve Buğday tohumu yağı (E vitamini zengini ve antioksidan ozellikli)
Bir kucuk şişe icin: 1 kahve kaşığı zambak yağı, 1 kahve kaşığı buğday tohumu yağı, ve 10 damla petitgrain yağı
Hazırlanışı: Kucuk bir şişede tum yağları karıştırın ve calkalayın Sorunlu bolgeye sabah akşam birkac damlayı masaj yaparak uygulayın Tedaviyi lekeler iyice silikleşene kadar devam ettirin
İyi alışkanlıklar edinin
Aklınıza geldikca yuzunuze masaj yapın
Masaj ciltteki kan dolaşımını harekete gecirerek lenf bezlerini boşaltır Lenf bezleri dolu olduğunda yuz şişik ve su toplamış gibi gorunur Masaj yaparken mutlaka ice doğru dairesel hareketler uygulayın
Vucudunuzun ve cildinizin gencliğini korumak icin fiziksel aktiviteleri ihmal etmeyin Maraton koşusuna katılmanıza gerek yok, her gun yapacağınız hafif koşular veya yuruyuşler, spor salonunda sadık kalabileceğiniz bir egzersiz programı veya haftada iki veya uc seans su jimnastiği size cok iyi gelecektir
Son olarak aslında en onemli tavsiyemiz : Sigara, alkol tuketimine ve guneşe dikkat edin…
Alıntı
Bıcak altına yatmadan, pahalı kremler kullanmadan da genc kalmak mumkun!
Zamanı durdurmak ne kadar mumkun? Elbet hepimiz oyle veya boyle yer cekimine yenik duşeceğiz Yılların birikimi; uzuntusu ve sevinciyle yuzumuzde, bedenimizde oluşan 'centik' misali kırışıklıklara ve sarkmalara boyun eğeceğiz
Ancak bu mucadeleyi elden bırakıp teslim olacağız anlamına da gelmiyor Yaşlılık karşıtı doğal 'anti aging' formulleri, cildi sağlıklı tutan doğru beslenme yontemleri ve yuz egzersizleriyle zamanın etkilerini yavaşlatabilir, bize yakışan şekilde ve her yaşı en guzel bicimde temsil ederek yaşlanabiliriz
Antiaging sporu: Yuz yogası
Genc kalmak, diri ve kırışıksız bir cilde sahip olmak istiyorsanız hemen yuz yogasıyla tanışın! Bu doğal metot sayesinde cildiniz daha canlı ve sıkı kalacaktır Yuz yogasıyla yuzunuzde elastikiyetini kaybetmiş olan kaslar calıştırılarak sıkılaştırılır Yuzun ovalinde, cenede ve yanaklarda kaybedilen şekil ve sarkık bolgeler boylelikle toparlanır ve geri kazandırılır Uşenmeyin ve egzersizleri her gun yaparak zamanla oluşacak olumlu sonucları bekleyin…
Yoga eğitmeni Lourdes Cabuk'un bu konuda cok etkili videolarını Uzmantv'de bulabilirsiniz Biz sizin icin Yanakların ve gıdının sarkması konulu videoyu sectik
Kırışıklık karşıtı diyet
Beslenme, antiage mucadelenizde elinizdeki en buyuk silah olacak Daha doğrusu duzenli beslenme diyelim Size kırışıklık karşıtı etkili bir besin kokteyli oneriyoruz : Bol meyve ve antioksidan zengini besinler tuketmek ve E vitamini acısından zengin yağlardan faydalanmak… Kırışıklık karşıtı diyetin şifresi bu !
Kırışıklık karşıtı krem… Ekspres formul
Kendinizi yıpratmadan, luks kremlerin cekiciliğine kapılmadan yaşlanmayla savaşın, bakımlı ve guzel gorunun Kucuk bir mucize gercekleştirmek icin sadece 5 dakikaya ihtiyacınız olacak!
Tek kullanım icin gerekli malzemeler: 1 doz sade nemlendirici krem, aktarlardan satın alabileceğiniz birkac damla esansyel yağ (yabaneşeği, misket uzumu, buğday tohumu yağı) ve bir yudum sakinleştirici, antiviral etkili cam yağı 'ciste ladanifère'
Hazırlanışı: Malzemelerin tumunu avcunuzun icinde karıştırın ve yuzunuze, boyun ve dekolte bolgesine surun Bu bakım kremini sabah akşam kullanabilirsiniz Cam yağı kırışıklıklarla savaşmada cok etkili bir iceriktir Bulamadığınız taktirde gul ağacı yağı veya ıtır ciceği yağı da kullanabilirsiniz
Yaşlılık lekeleriyle savaşın
Kahverengi yaşlılık lekelerine karşı etkili bir karışım oneriyoruz Bu lekeler, yaşlanmanın belirtisi olarak ciltteki melanin uretiminin artışa gecmesiyle oluşur Formulde uc aktif icerik bulunuyor: Petitgrain yağı (antioksidan etkili ve koyu renk lekeler icin birebir), Zambak yağı (cilt rengini dengelemek icin) ve Buğday tohumu yağı (E vitamini zengini ve antioksidan ozellikli)
Bir kucuk şişe icin: 1 kahve kaşığı zambak yağı, 1 kahve kaşığı buğday tohumu yağı, ve 10 damla petitgrain yağı
Hazırlanışı: Kucuk bir şişede tum yağları karıştırın ve calkalayın Sorunlu bolgeye sabah akşam birkac damlayı masaj yaparak uygulayın Tedaviyi lekeler iyice silikleşene kadar devam ettirin
İyi alışkanlıklar edinin
Aklınıza geldikca yuzunuze masaj yapın
Masaj ciltteki kan dolaşımını harekete gecirerek lenf bezlerini boşaltır Lenf bezleri dolu olduğunda yuz şişik ve su toplamış gibi gorunur Masaj yaparken mutlaka ice doğru dairesel hareketler uygulayın
Vucudunuzun ve cildinizin gencliğini korumak icin fiziksel aktiviteleri ihmal etmeyin Maraton koşusuna katılmanıza gerek yok, her gun yapacağınız hafif koşular veya yuruyuşler, spor salonunda sadık kalabileceğiniz bir egzersiz programı veya haftada iki veya uc seans su jimnastiği size cok iyi gelecektir
Son olarak aslında en onemli tavsiyemiz : Sigara, alkol tuketimine ve guneşe dikkat edin…
Alıntı
