Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Yazın hararetini tamir etmek için 4 öneri
Yazın sıcaklarla baş etmek dengelenmiş beslenmenin önemi büyük
Günde 5 porsiyon meyve ve sebze veya bunların suyunun tüketimini öneren uzmanlar, sıcaklarla gelişen hararetin meyve sularıyla ferahlatılabileceğini belirtiyor
Vişne yemek ve suyunu içmek, vücutta biriken artı suyun kolaylıkla atılmasına tezgâhtar oluyor Elma suyu, kan şekerini koruyarak leziz ve serinletici bir seçenek sunuyor Antioksidan yönünden son derece varlıklı olan narın mevsimi açık havada da suyunu içerek faydalanılması öneriliyor Demir eksikliği yaşayanlara limon serinliği, vücudu toksinlerden arındırmak için üzüm öğüt ediliyor
Vişne artı suyu atıyor
bolca A ve C vitamini içeren vişne, meyvenin özünde bulunan ferahlatıcı ve serinletici etkisi baştan sona susuzluğu gideriyor Ateşli hastalıklardan sonradan asitleşen kanı temizlemeye asistan olan vişne, vücutta biriken pozitif suyun dışarı atılması ve mide ile karaciğerin düzenli olarak çalışmasında etkin rol oynuyor
Elma suyu kan şekerini koruyor
Kan şekerini denetim aşağı tutma özelliği bulunan elmanın suyu ise sıcak yaz günlerinde serinlemek isteyenlere sağlıklı bir seçenek sunuyor 100 gram elmanın antioksidan aktivitesi 1500 miligram layık C vitaminine eşit bulunuyor
Şifa kaynağı Nar suyu
Son zamanlarda oldukça popüler olan nar suyu, antioksidan özellikleri bir uçtan bir uca fena kolesterol düzeyini düşürebildiği gibi, iyi kolesterolü de yükseltmeye muavin oluyor Her gün içilecek bir bardak nar suyunun, koroner hastalıkların riskini azaltmaya asistan olacağı belirtiliyor Karaciğeri koruyucu etkisi de yer alan nar, mayhoş ve ferahlatıcı tadıyla yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasındaki yerini alıyor
*
Yazın sıcaklarla baş etmek dengelenmiş beslenmenin önemi büyük
Günde 5 porsiyon meyve ve sebze veya bunların suyunun tüketimini öneren uzmanlar, sıcaklarla gelişen hararetin meyve sularıyla ferahlatılabileceğini belirtiyor
Vişne yemek ve suyunu içmek, vücutta biriken artı suyun kolaylıkla atılmasına tezgâhtar oluyor Elma suyu, kan şekerini koruyarak leziz ve serinletici bir seçenek sunuyor Antioksidan yönünden son derece varlıklı olan narın mevsimi açık havada da suyunu içerek faydalanılması öneriliyor Demir eksikliği yaşayanlara limon serinliği, vücudu toksinlerden arındırmak için üzüm öğüt ediliyor
Vişne artı suyu atıyor
bolca A ve C vitamini içeren vişne, meyvenin özünde bulunan ferahlatıcı ve serinletici etkisi baştan sona susuzluğu gideriyor Ateşli hastalıklardan sonradan asitleşen kanı temizlemeye asistan olan vişne, vücutta biriken pozitif suyun dışarı atılması ve mide ile karaciğerin düzenli olarak çalışmasında etkin rol oynuyor
Elma suyu kan şekerini koruyor
Kan şekerini denetim aşağı tutma özelliği bulunan elmanın suyu ise sıcak yaz günlerinde serinlemek isteyenlere sağlıklı bir seçenek sunuyor 100 gram elmanın antioksidan aktivitesi 1500 miligram layık C vitaminine eşit bulunuyor
Şifa kaynağı Nar suyu
Son zamanlarda oldukça popüler olan nar suyu, antioksidan özellikleri bir uçtan bir uca fena kolesterol düzeyini düşürebildiği gibi, iyi kolesterolü de yükseltmeye muavin oluyor Her gün içilecek bir bardak nar suyunun, koroner hastalıkların riskini azaltmaya asistan olacağı belirtiliyor Karaciğeri koruyucu etkisi de yer alan nar, mayhoş ve ferahlatıcı tadıyla yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasındaki yerini alıyor
*
