Yeni doğan bebeklere uyumayı 7 günde öğretin

Yeni doğan bebeklere 7 günde uyumayı öğretin


Yeni doğan bebek, uyku, düzenli uyku, bebek uyku, yeni doğan bebeklere 7 günde uyumayı öğretin…

Bazı bebekler vardır ; doğumdan hemen sonra hayatlarının başlayacağı eve geldiklerinde ya bütün konut halkına hükmeder, istediğini yaptırır, veya söz dinleyen bir bebek olur ( NATÜREL BU ARA SIRA GÖRÜLÜR)Bazı bebekler vardır ancak annelerini geceler boyunca uyutmaz, gündüzleri uyur, geceleri oyun oynamak ister Zavallı anne uykusuzluk çeker, yorgun düşerBebeğiniz doğduğu andan itibaren onun için her şeyin en iyisini istiyorsunuz Ola Ki de bu yüzden birincil günlerde geçirdiğiniz uykusuz geceler sizin için hiç kayda değer değil Lakin bu bu tempoya ne değin dayanacaksınız! Haftalar hatta aylar boyu gecenin bir yarısında tatlı uykunuzdan uyanmak hiç güzel olmasa lüzum Geceleri arada bir eşinizden takviye isteyecek oluyorsunuz lakin o yorganı başına çekip daha derin bir uykuya dalıyor Bir gün olsun yataktan dinlenmiş ve kendinizi iyi hissederek kalkmanın nasıl bir his olduğunu unuttunuz bundan böyle!

Siz bebeğinize ahenkli bir uyku alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız en başta karar vermelisiniz Sabırlı olacak , bu yaptıklarınızın sonucunda bebeğinize uyku alışkanlığı kazandıracağınızı aklınıza getireceksiniz Bebekler onlara müsade verildiği takdirde 34 ay arasında kendiliğinden uyuma alışkanlığı kazanıyor Tabii bu söylenen, siz onu yıllardan beri sürecek yanlış bir uyku düzenine alıştırmazsanız geçerli Hele fakat bebeğiniz 6 aylıksa ve siz hala gece kuşu olmayı sürdürüyorsanız burada bahsedeceğimiz programı anında uygulamaya başlayın Çünkü 7 günde uyumlu uykuyu garanti ediyoruz Bizden söylemesi…

1 GÜN

Yeni Bir Armoni Kurun
Uzun saatler süren öğle uykusu sebebiyle çoğu bebeğin günü ve gecesi birbirine karışıyor Böylece bebek uykuda olması gereken bir saatte oyun oynamayı tercih ediyor Hemen bu durumu düzeltmenin zamanı geldi! Son araştırmalar bebeklerin gece ile gündüzü ayırt edebildiğini ortaya koyuyor Bunun için ona gerekli ipuçlarını vermeniz yeterli
Yarından başlayarak onu sabahtan erkenden kaldırın ve her gün benzer saatte uyandırmaya özen gösterin Yatağını pencerenin yakınına koyun ve perdeleri aralık bırakın Gün ışığı onun uyanmasına muavin olacaktır Öğle uykusuna yatırdığınız süre bile hava kararmadan önce onu uyandırın Bu Nedenle gün ışığında uyanması gerektiğini, gece ise uyuması gerektiğini anlayacaktır Bebeğinizi akşamları da aynı saatte yatağına yatırın Gerekirse loş ışıkta ona kitap okuyun veya şarkı söyleyin

2 GÜN

Uygulamaya Devam
Dün başladığınız rutin programa devam edin Anında pes etmeyin Geceleri karnı acıktığı için ağlamaya devam edebileceğini unutmayın Onu emzirmek ya da beslemek zorunda kalıdığınızda bunu hafif karanlık bir ortamda yapın Bilhassa geceleri bebeğinizi nelerin rahatlattığını iyi gözlemleyin Ilık banyonun bir çocuk için rahatlatıcı, bir başkası içinse tam tersi olabileceğini aklınızdan çıkarmayın Gece yatırdığınızda müzik dlinletmek gibi rutin alışkanlıklar kazandırın

3 GÜN

Ağlama Başlıyor
Ağlamak çocukların en büyük silahı! Anne ve babaların da dayanamadığı bir şart Ama, sabırlı olun ve kendi kendinize şunu mırıldanın: “Sonuç uyku olacak! Onu uyutmaya çalışırken ağlaması aleyhinde endişelenmeyin Bırakın koyduğunuz uyku kurallarına alışsın Program değişiklikleri 6 aylıktan küçük çocukları fazla daha artı üzüyor Bebeğiniz azami 1520 dakika ağlar ama fena uyku alışkanlığı yıllarca sürebiliyor Unutmayın ama bu çocuğunuzla sizin aranızdaki bir savaş Onunla ilgilenmeyin lakin kendi merakınızı onarmak için 510 dakikada bir kapı aralığından onu denetim edin Susması için ışıkları açmayın, yataktan çıkarmayın ya da biberon vermeyin, huysuz takdirde ertesi gece de dakikalarca ağlayacağından belirlenmiş olun

4 GÜN

Matem Savaşı Sürüyor
Geçen gece epeyce uzun sürdü değil mi? Bu gece azıcık daha gizli geçecek Ama bilin fakat o gerçi ağlamaya devam edecek Oysa, bu kez daha kısa sürecek, bize inanın Bunun için kurallarınızın belirli olduğunu ona ispatlamanız gerekiyor Sabırlı davranmaya devam edin Ona aleyhinde yumuşak olduğunuz hissini uyandırmayın Yahut geçen geceye tarafından 2 kat daha pozitif ağlayacaktır Sakın ona bu kozu vermeyin

5 GÜN

Bebeğiniz Sakinleşiyor
Bebeklerin birçok 35 gün içersinde bu programa alışıyor Dolayısıyla, bu gece ola ki de şanslı geceniz! 5 dakikada bir onu denetleme etmeyin, en düşük 15 dakika aralıklarla odasına uğrayın Bir Takım bebekler odaya sıkça girilmesinden rahatsız oluyor böylece kapı aralığından onu izleyin Hem unutmayın ancak bu gece daha eksik ağlıyor

Uyku problemlerinin aralarında çoğu kez rastlananların başında gece emzirmesi ve daha aşağı değişiklik geliyor Natürel ancak size bunları yapmayın demiyoruz lakin olası olduğunca kısa ve sessiz olmasına itina gösterin Altını değiştirirken bile şüphesiz ışıkları açmayın Gereginden çok emzirmeyin Bu Nedenle hem onu rahatsız etmemiş olursunuz, keza de bitmiş altını değiştirmek, zorunda kalmazsınız!

6 GÜN

Bebeğiniz Uyuyor!Mucize gibi geliyor yok mi? Sakın, bu mutluluğu günlerdir uyguladığınız kuralları rafa kaldırarak bozmayın Uyumasını garip karşılayarak onu sıkça denetleme etmeyin, Gevşeyin!
Onu sıcak tutan bir pijama giydirinBöylece üstünü açmasını kendinize tasa etmeyin Bebek monitörünün sesini kısın ve yalnızca çok ihtiyacı olduğunda onu duyun Başarınızı gölgeleyecek davranışlarda bulunmamaya özen gösterin

7 GÜN

Uyku Sırası Sizde!Kendinize bir iyilik yapın ve bu gece derin bir uyku çekin Son 6 gündür belki fazla uyumayan kaldınız lakin buna değdi değil mi? Çocuğunuza muhteşem bir hediye verdiniz: Ahenkli uyku alışkanlığı Hiç kararsızlık değil ancak, bu program rahatsızlık, tatildeki otel odası gibi etkenler sebebiyle zaman zaman aksaklığa uğrayacaktır Oysa unutmayın oysa, hiç uyku problemi yaşamamış bebekler bile bu durumlarda sorun çıkarıyor Uyku problemi yeniden baş gösterecek olursa planı en baştan baştan uygulayın, ikinci sefer ilkinden çok daha basit olacaktır *