Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Son yıllarda kişisel çalışma programlarının sayısında artış yaşandı Ebru Şallı ile pilatesi aşina ve kadınlar arasında en çok tercih edilen egzersiz türlerinden biri haline geldi
Yeni trend ise ; kinesis Yeni egzersiz türü kinesisin türkçe kelime anlamı; hareket, devinme
Kinesis, doğru duruş ve nefes alma tekniklerinin her kişinin itina anatomik yapısına uygun bir şekilde belirlenmesiyle kilo vermeye tezgâhtar oluyor Hareket bilimine uygun formda düzenlenmiş kinesis, pilatesin tahtını zorlamaya başladı
Kinesis duvarı adında bor duvardan ve dört bambaşka açıda çalışan bir mekanizmadan oluşan bu sistemde alfa, beta, gamma ve delta olarak adlandırılan kablolar yoluyla kinesis duvarına yan bir şekilde hareketli egzersizler yapılıyor Kinesiste kaslar ve eklemler en üstteki seviyede kullanılıyor, bu sayede de düşünce ve ceset ilişkisi kuruluyor Kinesis, spor salonlarında yapılabildiği gibi bir lastik kullanılarak veya kendi vücut ağırlığınızla evde de uygulanabiliyor Avrupa ’da birçok kişinin evinde hatta yatak odasında küçük kinesis stüdyoları bile bulunuyor
Kinesis bütün eklemleri doğal açılarıyla hareket ettirerek bir saatte yakabileceğiniz kalorinin yüzde 30 daha fazlasını yakabiliyorsunuz böylece kısa sürede iyi sonuçlar edinmek isteyen cümbür cemaat kinesisi yapabilir
Spor salonu gitmek için vaktim değil diyorsanız, kinesis evde yapılabilecek en etkili egzersiz türlerinden biriSpor aletleri satılan mağazalardan kinesis için kullanılan lastikleri satın alabilirsiniz
Ünlüler dünyasında bir çok isim, kinesis fırtınasına kendini kaptırdı Madonna, Sharon Stone, Hugh Grant formlarını kinesis ile koruyor *
Yeni trend ise ; kinesis Yeni egzersiz türü kinesisin türkçe kelime anlamı; hareket, devinme
Kinesis, doğru duruş ve nefes alma tekniklerinin her kişinin itina anatomik yapısına uygun bir şekilde belirlenmesiyle kilo vermeye tezgâhtar oluyor Hareket bilimine uygun formda düzenlenmiş kinesis, pilatesin tahtını zorlamaya başladı
Kinesis duvarı adında bor duvardan ve dört bambaşka açıda çalışan bir mekanizmadan oluşan bu sistemde alfa, beta, gamma ve delta olarak adlandırılan kablolar yoluyla kinesis duvarına yan bir şekilde hareketli egzersizler yapılıyor Kinesiste kaslar ve eklemler en üstteki seviyede kullanılıyor, bu sayede de düşünce ve ceset ilişkisi kuruluyor Kinesis, spor salonlarında yapılabildiği gibi bir lastik kullanılarak veya kendi vücut ağırlığınızla evde de uygulanabiliyor Avrupa ’da birçok kişinin evinde hatta yatak odasında küçük kinesis stüdyoları bile bulunuyor
Kinesis bütün eklemleri doğal açılarıyla hareket ettirerek bir saatte yakabileceğiniz kalorinin yüzde 30 daha fazlasını yakabiliyorsunuz böylece kısa sürede iyi sonuçlar edinmek isteyen cümbür cemaat kinesisi yapabilir
Spor salonu gitmek için vaktim değil diyorsanız, kinesis evde yapılabilecek en etkili egzersiz türlerinden biriSpor aletleri satılan mağazalardan kinesis için kullanılan lastikleri satın alabilirsiniz
Ünlüler dünyasında bir çok isim, kinesis fırtınasına kendini kaptırdı Madonna, Sharon Stone, Hugh Grant formlarını kinesis ile koruyor *
