Yer Elmasının Faydaları

Yer Elmasının Yararları
Yer Elmasının Faydaları
Yer Elması: Parlak sarı renkte çiçekler açan ve toprak aşağı patatese aynı yumruları olan bir sebze türüdür Besleyici bir sebze olan Yer Elması, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından zengindir Latince Adı: Helianthus Tuberosus

Yer Elmasının Faydaları: Cisim direncini ve cinsel gücü arttırır İçerdiği gıda değerleri ile kansızlığa iyi gelir Anne sütünü arttırmaya tezgâhtar olan yer elması emziren anneler için de faydalıdır İdrar söktürür ve kabızlığı giderir Böbreklerin düzenli çalışmasına muavin olur Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser Romatizma, mafsal ve nikris ağrılarını hafifletir Mayasıl şikâyetlerini azaltır Cildi güzelleştirir

Yer Elması Nasıl Kullanılır? Yer Elmasının kökü haşlanarak yemeği yapılır ve yenir Suyu ile saçlar yıkanırsa saç diplerini kuvvetlendirir Ezilip lapa haline getirildikten sonra şişliklerin üstüne konursa faydası görülür Besin değerleri yüksek kalorisi düşük bir besin olduğu için perhiz yapanlar kullanabilir *