Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası (Nohutlu Fit Salata)

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası (Nohutlu Fit Salata)
morfeus
0
37
Konuyu Yukarı Taşı
morfeus

morfeus

FD Üye
Katılım
Kas 12, 2021
Mesajlar
3
Etkileşim
4
Puan
38
Yaş
46
Konum
Rusya
F-D Coin
139
yogurtlu-yesil-mercimek-salatasinohutlufit-salata.jpg

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası (Nohutlu Fit Salata) Tarifi İçin Malzemeler
  • 1 kase yeşil mercimek
  • Yarım su bardağı nohut
  • 2 su bardağı kadar yoğurt
  • 4 diş sarımsak
  • Az tuz
  • Yarım bağ maydanoz
Sos için;
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 kaşık zeytin yağı
  • Yarım yemek kaşığı domates salçası
  • Yarım yemek kaşığı biber salçası
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Pul biber
  • Kırmızı toz biber (baharat ve tuz damak zevkinize göre 1 er çay kaşığı yeterli)
  • 1 çay bardağı su

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası (Nohutlu Fit Salata) Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
  1. Yeşil mercimeği haşlayın.
  2. Yoğurt, sarımsak, maydanoz karışımının içine ekleyin ,burda tuzu ekleyebilirsiniz.
  3. Nohutu da ayrı haşlayın soğusun.
  4. Ayrı sos tavasında minik doğranmış soğanı yağ ile kavurun salçasını ekleyim.
  5. Daha sonra haşlanmış nohutu ve baharatları ekleyip suyu da koyun kavrulsun. 5 dk yeterli.
  6. Servis tabağına yoğurtlu mercimeği koyup üzerine soslu nohutu ekleyin tamamdır.
( nohut ve mercimeğin besin degerini anlatmakla bitiremem tam bi fit salata 1 kaşık z.yağı kullandım ve tuz minnacık ).

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası (Nohutlu Fit Salata) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Volovan (Bûchée) Kinoa Salata
858,499Konular
982,572Mesajlar
30,320Kullanıcılar
UnusSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt