iltasyazilim
FD Üye
kalori hesaplaması yaptigimda tamaminin yarisi kadar bir gunde kalori toplamis oluyorumihtiyacim olan kaloriyi toplamam icin pratik ve kolay yuksek kalorili yiyeceklere ihtiyacim vararastirdim ama genelde hep et ve hamburger tarzi seyler paylasilmisben istiyorumki calisirkende atistirabilecegim seyler olsun