Yüksek Kolesterol ve Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Kolesterol vücudumuzda oldukça çok bulunan maddelerden biridir Kimileri yalnızca kanda olduğuna inansa da gerçekten hayvansal olan tüm hücrelerde bulunur İhtiyacımız olan kolesterol ise yağ sindirimini sağlamak için hormonlara, D vitamini üretimine ve mide asiti üretimine yardımcı olur
Bu açıdan bakınca fiilen kolesterol fena değildir bununla beraber bir hastalıkta değildir Kolesterol kimi zaman vücudumuza yardımsever iken kimi zaman zararlı olabiliyor Yardımsever ve zararlı olması vücudun hangi tip (LDL HDL) kolesterol ile uğraştığına kadar belirlenir
HDL – Highdensity lipoprotein (Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein)
Kolesterollerin arter plakasında birikmesine engel olan bu HDL kolesterolü bununla birlikte kardiyovasküler yani yürek hastalıklarını önlemeye asistan olur HDL iyidir
LDL – Lowdensity lipoprotein (Düşük Yoğunluklu Lipoprotein)
Fena kolesterol da denilen LDL ise kanınızda dolaşır ve damarları daraltabilir Bu olay sonucunda eğer bu damarlar yürek ya da beyin civarında ise bu sefer pıhtı oluşup kalp krizi veya inme geçirebiliriz
Bilhassa yüksek miktarda yağ içeren besinler tükettiğimizde LDL seviyesi artar Buna “Yüksek Kolesterol veya hiperkolesterolemi hiperlipidemi adıda verilebilir LDL seviyesinin artması veya HDL seviyesinin düşmesi sonucu kan damarlarında yağ birikimi artar Bu birikimler arterlerden yeterince kan akmasını önlediği için ilk olarak kalp ve beyin elde etmek üzere tüm cisim için güvenli olmayan bir koşul oluşturur
Yüksek Kolesterol Belirtileri Nelerdir?
Yüksek kolesterolün gözle görülebilir belirtileri hemen hemen yoktur Bu şart yüksek kolesterolü daha da güvenli olmayan bir ülkü getirmektedir Birçok durumda acele durumlara niçin olur Örneğin yürek krizi veya inme Bu tür ivedi durumlar yüksek kolesterol sonucu arterlerde plak oluşana kadar gerçekleşmez Bu yüzden risk çanları çalmadan semptomları aramakla uğraşmayın
Kolesterolünüzün yüksek olup olmadığını öğrenmenin tek yolu kan testleridir Yüksek kolesterol olmayan birinde (20 yaş üzeri) her kilogram başına 240 mg kolesterolün bulunması normaldir
Eğer ailenizdeki bireylere daha önce yüksek kolesterol tanısı konmuşsa, yüksek tansiyonunuz varsa, artı kiloluysanız, sigara ve türevlerini kullanıyorsanız yada genetik olarak yüksek kolesterole sebep olan hiperkolesterolemi taşıyıcısı iseniz 20 yaşınızdan daha sonra her 4 – 6 yılda bir kan testleri yapmanızı öneririz
Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC) araştırmalarına göre adi bireylerin kan testlerindeki değerler pek olmalı:
LDL Kolesterol: 100 mg dL ’den daha az
HDL Kolesterol: 60 mg dL ’den daha pozitif
Trigliseritler: 150 mg dL ’den daha az olmalı
Bunun yanı sıra toplam kolesterolünüzün; 200 – 239 mg dL arasında olması “Üst Sınırda olduğu hem 240 ve üzeri ise “Yüksek olarak kabul edilir
LDL Kolesterolü: 130 – 159 mg dL aralarında “Üst Sınırda ve 160 mg dL ve üstündeyse “Yüksek olarak kabul edilir
HDL Kolesterolü: 40 mgdL ’nin aşağı olduğu süre ise “Yoksul olarak kabul edilir
Yüksek Kolesterolün Niçin Olduğu Afiyet Sorunları
1 Koroner Kalp (Arter) Hastalığı
Yüksek tansiyon sonucu da oluşabilen Yürek hastalığının belirtileri aralarında mide bulantısı, göğüs ağrısı (angina) aşırı dermansızlık, nefes darlığı, boyun çene, üstteki karın ve sırt ağrısı, ekstremitelerinizde anestezi veya soğukluk bulunmaktadır
2 İnme
Yüksek kan basıncı sonucu damarlarda oluşan plaklar yüzünden beyne giden kan miktarının azalması sonucu oluşur Belirtileri aralarında ani denge ve koordinasyon kaybı, ani baş dönmesi, yüz asimetrsinin bozulması (tek tarafa sarkmış göz kapağı ve ağız), yüz – kol – bacakta uyuşturma, bulanık görme, çift görme, kararmış görme ve ani şiddetli baş ağrısı gibi belirtileri mevcut
3 Yürek Krizi
İnmede olduğu gibi yeniden damarlar kolesterolün oluşturduğu plaklar yüzünden tıkanınca kalp kasına akıcı kan akışında sorun oluşur Bunun sonucu oksijen ve besin maddelerden mahrum olmasına neden olur Buna iskemi adı verilir İskemi sonucu tatmin edici beslenemeyen yürek hücreleri ölmeye başlar Buna ise “Kalp Krizi veya tıbbi adıyla miyokard enfaktüsü denilir
Kalp Krizi Belirtileri: Solunum zorluğu, endişe ve rahatsızlık duygusal, baş dönmesi, fazla bitkinlik, mide bulantısı, mide ekşimesi
Not: Kalp krizi ivedi bir durumdur Yürek hasarından sonraki ilk birkaç saat içinde tedaviye başlanmazsa geri dönülemez hasara yol açabilir
4 Periferik atardamar hastalığı
Atardamar duvarlarında meydana gelen plaklar sonucu ortaya meydana çıkan Periferik Atardamar Hastalığı (PAD) sonucu böbreklere, kollara, karın bölgesine, bacaklara ve ayaklara kan akışı engellenir Erken belirtileri arasında kasılma, bitkinlik, bacak ve ayaklarda rahatsızlık, alıştırma sırasında bacaklarda aşırı sızı oluşması bulunur İlerleyen dönemlerde ise bambaşka belirtiler karşımıza çıkar Bunlar: Ayak ve etap kısmındaki ciltte incelme, parlama; Kan eksikliğinden nedeniyle oluşan kangren; ayak ve ayaklarda iyileşmeyen ya da fazla yavaş iyileşen ülserler; etap parmaklarında yanma hissi; parmakların mavimsi bir renge bürünmeleri gibi belirtileri vardır
Anekdot: PAD dikkat edilmesi gereken bir hastalıktır PAD aynı zamanda kalp krizine, felce veya uzuv ampütasyonlarına (organların kesilmesi) neden olabilir
Yüksek kolesterol, erken evrelerde semptomlara niçin olmadığından, iyi bir yaşam tarzı seçimi yerine getirmek önemlidir Dinç bir perhiz seçin, bir alıştırma rutini tutun ve düzenli olarak kolesterol düzeylerini kan testleri yoluyla denetleme edin
Litaratür:
cdcgovdhdspdatastatisticsfactsheetsfscholesterolhtm