Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Yumurtanın İçindeki Vitaminler Nelerdir
Yumurta A, D, E ve B grubu vitaminleri ile diğer vitaminleri kayda değer oranda içermektedir
A vitamini gözün iyi görmesi, kemik gelişimi ve dinç dişler için gereklidir Cisim hücrelerinin gelişmesine destek eder Solunum ve sindirim sisteminin sağlıklı olmasını ve enfeksiyonlara karşısında korunmasını sağlar
D vitamini, insan vücudunda kalsiyumun kullanılmasına asistan olur Bu vitamin besinlerde sınırlı miktarda bulunur, deride güneş ışınlarından sentezlenir Yumurta sarısı, D vitamini sağlayan birkaç besinden biridir Güneş ışınlarından yeterince yararlanırsa ve yumurta tüketilirse özellikle çocuklarda D vitamini eksikliğine bağlı kemik bozukluğu oluşmaz
Yeterli ve dengelenmiş beslenmede, özellikle mental ve maddi yönden çabuk bir çoğaltma ve gelişme döneminde olan çocukların, protein tüketimlerinin en az yarısının hayvansal kaynaklı olması önerilmektedir *
Yumurta A, D, E ve B grubu vitaminleri ile diğer vitaminleri kayda değer oranda içermektedir
A vitamini gözün iyi görmesi, kemik gelişimi ve dinç dişler için gereklidir Cisim hücrelerinin gelişmesine destek eder Solunum ve sindirim sisteminin sağlıklı olmasını ve enfeksiyonlara karşısında korunmasını sağlar
D vitamini, insan vücudunda kalsiyumun kullanılmasına asistan olur Bu vitamin besinlerde sınırlı miktarda bulunur, deride güneş ışınlarından sentezlenir Yumurta sarısı, D vitamini sağlayan birkaç besinden biridir Güneş ışınlarından yeterince yararlanırsa ve yumurta tüketilirse özellikle çocuklarda D vitamini eksikliğine bağlı kemik bozukluğu oluşmaz
Yeterli ve dengelenmiş beslenmede, özellikle mental ve maddi yönden çabuk bir çoğaltma ve gelişme döneminde olan çocukların, protein tüketimlerinin en az yarısının hayvansal kaynaklı olması önerilmektedir *
