Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Zayıflamak İçin Ananas Diyeti
Ananas Diyeti Ve Zayıflama
Son zamanların moda diyetlerinden birisi de ananas diyeti Ananas diyeti ile bir ayda 5 kilo zayıflamak mümkün olduğu söylenmekte İşte bu diyetin ayrıntıları:
Ananas diyeti ile öyle fazla birey haftada 2 kiloya yakın kilo verdiğini söylüyor Fakat tek herif bir gıda şekli olduğundan fazla pozitif uygulanması öğüt edilmiyor
Misal bir ananas diyeti ise şöyle:
Kalkış: 2 kadeh ılık su, 2 kuru kayısı
Kahvaltı: 250 gr süzme yoğurt ve 1 halka ananas ve 2 tam ceviz
11:00 Yarım litre su 1 halka ananas
Öğle: Izgara 150 gr tavuk göğüs ve ananaslı roka salatası
15:00 Yarım litre su 2 halka ananas
17:00 Yarım litre su 1 kadeh light süt
Akşam: Sebze ızgara ve 4 kaşık kısır veya bulgur
22:00 Yarım litre su 2 kaşık süzme yoğurt ve 1 halka ananas *
Ananas Diyeti Ve Zayıflama
Son zamanların moda diyetlerinden birisi de ananas diyeti Ananas diyeti ile bir ayda 5 kilo zayıflamak mümkün olduğu söylenmekte İşte bu diyetin ayrıntıları:
Ananas diyeti ile öyle fazla birey haftada 2 kiloya yakın kilo verdiğini söylüyor Fakat tek herif bir gıda şekli olduğundan fazla pozitif uygulanması öğüt edilmiyor
Misal bir ananas diyeti ise şöyle:
Kalkış: 2 kadeh ılık su, 2 kuru kayısı
Kahvaltı: 250 gr süzme yoğurt ve 1 halka ananas ve 2 tam ceviz
11:00 Yarım litre su 1 halka ananas
Öğle: Izgara 150 gr tavuk göğüs ve ananaslı roka salatası
15:00 Yarım litre su 2 halka ananas
17:00 Yarım litre su 1 kadeh light süt
Akşam: Sebze ızgara ve 4 kaşık kısır veya bulgur
22:00 Yarım litre su 2 kaşık süzme yoğurt ve 1 halka ananas *
