Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Zayıflamak İçin Süt
Zayıflamak isteyenler süt içsin
Çocuklar yatmadan önce, zayıflamak isteyenler yemeklerden önce içsin
Beslememizin üç esas ası olan yağ, karbonhidrat ve proteini birlikte ve tatmin edici dozda taşıyan en değerli yiyeceklerin başında süt gelir bununla beraber çok yardımcı mineraller olan kalsiyum, fosfor ve magnezyum açısından fazla zengindir bununla birlikte B2, B12, C, D, K ve A vitaminlerinin de en değerli kaynaklarından biridir ve sahiden sütün%87e yakını sudur Yani sütün içindeki bütün maddeler organizmanın sağlıklı yaşaması için yeterlidir
1 su bardağı süt içtiğimizde sıradan vücudumuza 8 gram protein, 13 gram karbonhidrat, 8 gram yağ, 290 mg kalsiyum, su, Vit A, B2, B12, D, E, K, elektrolitler (Na, K) girer Bu sütün sıradan kalorisi 150 civarıdır
Günde minimum iki kadeh süt için
Besleyicilik ve daha eksik mikroplara maruziyet açısından bizim önerimiz jurnal pastorize süt tüketilmesidir *
Zayıflamak isteyenler süt içsin
Çocuklar yatmadan önce, zayıflamak isteyenler yemeklerden önce içsin
Beslememizin üç esas ası olan yağ, karbonhidrat ve proteini birlikte ve tatmin edici dozda taşıyan en değerli yiyeceklerin başında süt gelir bununla beraber çok yardımcı mineraller olan kalsiyum, fosfor ve magnezyum açısından fazla zengindir bununla birlikte B2, B12, C, D, K ve A vitaminlerinin de en değerli kaynaklarından biridir ve sahiden sütün%87e yakını sudur Yani sütün içindeki bütün maddeler organizmanın sağlıklı yaşaması için yeterlidir
1 su bardağı süt içtiğimizde sıradan vücudumuza 8 gram protein, 13 gram karbonhidrat, 8 gram yağ, 290 mg kalsiyum, su, Vit A, B2, B12, D, E, K, elektrolitler (Na, K) girer Bu sütün sıradan kalorisi 150 civarıdır
Günde minimum iki kadeh süt için
Besleyicilik ve daha eksik mikroplara maruziyet açısından bizim önerimiz jurnal pastorize süt tüketilmesidir *
