zayıflamayı hızlandıran bitkiler, yiyecekler

Metabolizmayı hızlandıran besinler
Zayıflamaya tezgâhtar besinler
Zayıflatan ur

Metabolizmanın hızlanması yani vücudun besinleri enerjiye dönüşüm kabiliyetinin artması zayıflamada kayda değer bir faktördür ve bir takım besinler metabolizma hızını etkileyebilir:

Elma sirkesi: Metabolizmayı uyarır ve sindirime yardımcı olur
Astragalus (Geven): Enerji verir ve besinlerin emilimini arttırır
Bee Pollen (Arı poleni): Metabolizmayı hızlandırır, şeker yeme isteğini azaltır
B vitaminleri: Tatlı ve yağlı gıdaları yeme isteğini azaltır
Dandelion: Doğal bir idrar söktürücüdür ve metabolizmayı hızlandırır
Meyan kökü: Kan şekerini dengelemeye yardımcıdır ve mide kazınmasını azaltmaya yardımcıdır
Chromium picolinate: Şeker yeme isteğini azaltır ve yağ yakımına tezgâhtar olur
Green tea (Yeşil akarsu): Yağ yakımına ve enerji seviyesini arttırmaya tezgâhtar olur
Kelp: İçeriğindeki iyot nedeni ile metabolizmayı yükseltmeye takviye olur
Greyfurt lifi: Metabolizmayı hızlandırır *