Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
1Fazla kilolardan kalıcı olarak kurtulmak imkansızdır: YANLIŞ
Fazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmak, cok kolay olmasa da, kesinlikle mumkun, sık sık alıp verilen kilolar, kilolardan kurtulmanın imkansızlığının değil, yapılan yanlışların sonucu olarak ortaya cıkıyor
2Maydanoz suyu zayıflatır: YANLIŞ
Maydanoz, idrar sokturucu etkisi olan bir bitki Duzenli olarak maydanoz suyu icen kişiler, idrar kaybı nedeniyle kendilerini hafiflemiş hissediyorlar Tartıdaki rakam da biraz daha az olabiliyor Ancak bunu yapmanın gercek kilo kaybına ve yağ yakılmasına hic bir faydası yok
3
Sabahları ac karnına limonlu su icmek zayıflatır: YANLIŞ
Limonun barsakları calıştırıcı ozelliği vardır, ancak soğuk yada ılık suyun veya limonlu suyun zayıflatıcı hicbir etkisi yok
4Saatli olarak, duzenli ve sık yemek yemeli: YANLIŞ
Yemeği saatle değil, vucudunuzdan gelen sinyallere gore yiyin Eğer kendinizi ac hissediyorsanız mutlaka bir şeyler atıştırın Bunun mutlaka, donanımlı bir oğun olmasına da gerek yok 1 bardak ayran, 1 adet meyva, 1 avuc leblebi, yarım paket diyet biskuvi aclığınızı kesmeye yardımcı olabilir Kendinize acıkmaya karşı her zaman acil bir cıkış yolu bulun
5Az yiyerek kilo probleminden kurtulunabilir: YANLIŞ
Şişmanlığa neden olan gizli bir metabolik hastalığınız varsa, İstediğiniz kadar az yemek yiyin, kalıcı kilo veremezsiniz Bunun mumkun olması icin hayat boyu surecek bir beslenme sistemini benlmseniz gerekiyor Bu doğru beslenme sistemi icinde bazı akıllı besinleri bilerek secmek, şişmanlık dediğimiz hastalıkla başetmede altın kurallardan birisi kabul ediliyor
6Kilo vermek icin ilac kullananlar kolay yolu secenlerdir: YANLIŞ
Cok ciddi kilo problemi bulunan kişilerde, gerekli testler yapıldıktan sonra, doktor kontrolunde İlac tedavisi de uygulanabiliyor İlac tedavisi, 1997 yılından beri tıbbi tedavinin bir parcası olarak kullanılıyor Etkileri klinik olarak kanıtlanmış bu ilaclar doğru kullanıldığı zaman cok yararlı sonuclar alınması mumkun olabiliyor Ancak bu ilacları, gıda takviyeleri ile karıştırmamak gerekiyor
7Bir kez kilo almaya başladınız mı, zayıflayamazsınız: YANLIŞ
Eğer kilo almaya başladığınızda buna neden olan faktor bulunur ve tedavi edilirse, zayıflamanız ve bunu bir omur boyu korumanız mumkun olabiliyor Butun diğer hastalıklarda olduğu gibi şişmanlıkta da erken teşhis cok onemli
8Mucize diyetlerle hızlı kilo vermek mumkun: YANLIŞ
Gunumuz tıbbında, şişmanlık hastalığının cozumu icin ne yazık ki, mucize bir diyet, mucize bir ilac ve mucize bir cerrahi yontem yok Sağlıklı bir tedavi ve kalıcı kilo kaybı İcin mutlaka biraz sabırlı olmak gerekiyor
9Fazla kilo estetik bir problemdir: YANLIŞ
Fazla kilo ve şişmanlık muhakkak tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalık olarak kabul edilmeli Kalıcı olarak fazla kilolardan kurtulmak da mumkun Oncelikle yapılması gereken, şişmanlıkla birlikte gorulen hastalıkların tedavisi ve bununla birlikte kişiye omur boyu surecek yeni bir davranış modelinin oğretilmesi olmalı
10Kısa vadede hızla fazla kilolardan kurtulmak mumkundur: YANLIŞ
Bir an once zayıflamak isteyen insanlar bazen sağlıklarını bozma pahasına akla hayale sığmayacak yontemleri deneyerek, kısa vadede kilolarını vermek istiyorlar Doktor tavsiyesi olmadan kullanılan ve tıbbi olamayan zayıflama takviyeleri veya cok duşuk kalorili diyetler ile zayıflasalar bile yaşam tarzlarını değiştirmedikleri icin eski kilolarına geri donerler
Fazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmak, cok kolay olmasa da, kesinlikle mumkun, sık sık alıp verilen kilolar, kilolardan kurtulmanın imkansızlığının değil, yapılan yanlışların sonucu olarak ortaya cıkıyor
2Maydanoz suyu zayıflatır: YANLIŞ
Maydanoz, idrar sokturucu etkisi olan bir bitki Duzenli olarak maydanoz suyu icen kişiler, idrar kaybı nedeniyle kendilerini hafiflemiş hissediyorlar Tartıdaki rakam da biraz daha az olabiliyor Ancak bunu yapmanın gercek kilo kaybına ve yağ yakılmasına hic bir faydası yok
3
Sabahları ac karnına limonlu su icmek zayıflatır: YANLIŞ
Limonun barsakları calıştırıcı ozelliği vardır, ancak soğuk yada ılık suyun veya limonlu suyun zayıflatıcı hicbir etkisi yok
4Saatli olarak, duzenli ve sık yemek yemeli: YANLIŞ
Yemeği saatle değil, vucudunuzdan gelen sinyallere gore yiyin Eğer kendinizi ac hissediyorsanız mutlaka bir şeyler atıştırın Bunun mutlaka, donanımlı bir oğun olmasına da gerek yok 1 bardak ayran, 1 adet meyva, 1 avuc leblebi, yarım paket diyet biskuvi aclığınızı kesmeye yardımcı olabilir Kendinize acıkmaya karşı her zaman acil bir cıkış yolu bulun
5Az yiyerek kilo probleminden kurtulunabilir: YANLIŞ
Şişmanlığa neden olan gizli bir metabolik hastalığınız varsa, İstediğiniz kadar az yemek yiyin, kalıcı kilo veremezsiniz Bunun mumkun olması icin hayat boyu surecek bir beslenme sistemini benlmseniz gerekiyor Bu doğru beslenme sistemi icinde bazı akıllı besinleri bilerek secmek, şişmanlık dediğimiz hastalıkla başetmede altın kurallardan birisi kabul ediliyor
6Kilo vermek icin ilac kullananlar kolay yolu secenlerdir: YANLIŞ
Cok ciddi kilo problemi bulunan kişilerde, gerekli testler yapıldıktan sonra, doktor kontrolunde İlac tedavisi de uygulanabiliyor İlac tedavisi, 1997 yılından beri tıbbi tedavinin bir parcası olarak kullanılıyor Etkileri klinik olarak kanıtlanmış bu ilaclar doğru kullanıldığı zaman cok yararlı sonuclar alınması mumkun olabiliyor Ancak bu ilacları, gıda takviyeleri ile karıştırmamak gerekiyor
7Bir kez kilo almaya başladınız mı, zayıflayamazsınız: YANLIŞ
Eğer kilo almaya başladığınızda buna neden olan faktor bulunur ve tedavi edilirse, zayıflamanız ve bunu bir omur boyu korumanız mumkun olabiliyor Butun diğer hastalıklarda olduğu gibi şişmanlıkta da erken teşhis cok onemli
8Mucize diyetlerle hızlı kilo vermek mumkun: YANLIŞ
Gunumuz tıbbında, şişmanlık hastalığının cozumu icin ne yazık ki, mucize bir diyet, mucize bir ilac ve mucize bir cerrahi yontem yok Sağlıklı bir tedavi ve kalıcı kilo kaybı İcin mutlaka biraz sabırlı olmak gerekiyor
9Fazla kilo estetik bir problemdir: YANLIŞ
Fazla kilo ve şişmanlık muhakkak tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalık olarak kabul edilmeli Kalıcı olarak fazla kilolardan kurtulmak da mumkun Oncelikle yapılması gereken, şişmanlıkla birlikte gorulen hastalıkların tedavisi ve bununla birlikte kişiye omur boyu surecek yeni bir davranış modelinin oğretilmesi olmalı
10Kısa vadede hızla fazla kilolardan kurtulmak mumkundur: YANLIŞ
Bir an once zayıflamak isteyen insanlar bazen sağlıklarını bozma pahasına akla hayale sığmayacak yontemleri deneyerek, kısa vadede kilolarını vermek istiyorlar Doktor tavsiyesi olmadan kullanılan ve tıbbi olamayan zayıflama takviyeleri veya cok duşuk kalorili diyetler ile zayıflasalar bile yaşam tarzlarını değiştirmedikleri icin eski kilolarına geri donerler
