Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Zeytinyağının faydaları nelerdir?
Zeytinyağının sağlığımıza yararları
Zeytinyağının Faydaları
Vücudumuzun vitamin ve mineral ihtiyacını daima tam anlamıyla karşılayamayız Ancak bu durum fazla önemli sıkıntılara sebep olabilir
Avitamini eksikliği göz bozukluklarına ve vücudun savunma sisteminde zayıflıklara sebep olurA vitaminini yeterince almayan kişiler gribe daha ivedi yakalanır ve deri sorunları yaşayabilir B vitamini eksikliğinde ise yürek ve damar ile sinir sistemi olumsuz etkilenir
C vitamini eksikliğinde kan damarlarında güçsüzlük, kemik ve dişlerde sorunlar görülür Sindirim sistemini de sekteye uğratan C vitamini eksikliğinde metabolizma yavaşlar
Bu tür sorunlardan kurtulmak için vitamin ve mineraller eşdeğer ve yeteri miktarda elde etmek gerekir İşte bu aşamada zeytinyağı devreye girer Zeytinyağı, yukarıda bahsedilen vitaminlerin yanı sıra E, D ve K vitamini de içerir Zeytinyağının %5583 kadarı doymamış yağ asitlerinden oluşur Bu yağ asitlerinin tüketimi kolesterolü düzenler ve damarların içerisinde plak oluşumunu engeller
Zeytinde şeker, protein, pektin, mineraller ve pek fazla vitamin bulunur Zeytin ve zeytinyağının ahenkli tüketimi vücudun her hücresini düzenler Saçlardan sindirim sistemine, ciltten dolaşım sistemine kadar her türlü sorunun çözümü için zorunlu gıda değerleri ihtiva eder *
Zeytinyağının sağlığımıza yararları
Zeytinyağının Faydaları
Vücudumuzun vitamin ve mineral ihtiyacını daima tam anlamıyla karşılayamayız Ancak bu durum fazla önemli sıkıntılara sebep olabilir
Avitamini eksikliği göz bozukluklarına ve vücudun savunma sisteminde zayıflıklara sebep olurA vitaminini yeterince almayan kişiler gribe daha ivedi yakalanır ve deri sorunları yaşayabilir B vitamini eksikliğinde ise yürek ve damar ile sinir sistemi olumsuz etkilenir
C vitamini eksikliğinde kan damarlarında güçsüzlük, kemik ve dişlerde sorunlar görülür Sindirim sistemini de sekteye uğratan C vitamini eksikliğinde metabolizma yavaşlar
Bu tür sorunlardan kurtulmak için vitamin ve mineraller eşdeğer ve yeteri miktarda elde etmek gerekir İşte bu aşamada zeytinyağı devreye girer Zeytinyağı, yukarıda bahsedilen vitaminlerin yanı sıra E, D ve K vitamini de içerir Zeytinyağının %5583 kadarı doymamış yağ asitlerinden oluşur Bu yağ asitlerinin tüketimi kolesterolü düzenler ve damarların içerisinde plak oluşumunu engeller
Zeytinde şeker, protein, pektin, mineraller ve pek fazla vitamin bulunur Zeytin ve zeytinyağının ahenkli tüketimi vücudun her hücresini düzenler Saçlardan sindirim sistemine, ciltten dolaşım sistemine kadar her türlü sorunun çözümü için zorunlu gıda değerleri ihtiva eder *
