Adet sancısı olanlar!! e vitamini alın 1548342192 1548342192 adetsancisiolanlarevitaminialin5c4fad4bd4ab2adetsancisiolanlarevitaminialin5c4fad4bd4ab2 http:wwwkadincakararincacomresimlerhaberler3609 Bilim insanlarının araştırmaları, mensturasyon (regl) döneminde E vitamini almanın özellikle genç kadınlarda sıkça görülen sancıları azalttığını ortaya koydu Mensturasyon öncesi ve birincil günlerinde günde 200 mg E vitamini kullandırılan kadınlarda sancıların azaldığı saptandı Bilhassa fazla ağrı çekenlerde ağrıların azalma olasılığının çok daha yüksek olduğu vurgulandı İngiltereíde yayınlanan British Journal of Obstetrics’de bulunan makalede, mensturasyon sancılarının çok sayıda kadının günlük hayatını etkileyebildiği, iş kayıplarına yol açabildiğine dikkat çekildi MEME KANSERİNE DE İYİ GELİYOR Kuvvetli bir antioksidandır Bir Takım toksik maddelerin olumsuz etkilerini azaltır E vitamini eksikliğinin meme tümörü vakalarını artırdığı gözlemlenmiştir Irk üstünde yapılan araştırmalarda da özellikle meme kanseri olan kadınların diyetine besinsel E vitamini takviyesi yapıldığında iyiye gitme görülmüştür Kanında bayağı ya da yüksek düzeyde E vitamini olan kadınlara kadar, kanında düşük düzeyde E vitamini olan kadınlar beş kat daha pozitif meme kanseri riskiyle karşısında karşıyadır E vitaminini yerine getirmek için en dürüst yol, E vitamini taşıyan besinlerin bolca ve sıkça tüketilmesidir E vitamini düşük yağ ve yüksek lif taşıyan diyetlerle birlikte tüketildiklerinde etkinlikleri en üst seviyeye çıkar E VİTAMİNİ ZENGİNİ OLAN BESİNLER Badem Fındık Dolmalık fıstık Patlamış mısır Tahin Kabak çekirdeği Dolmalık biber Kıvırcık Nane Sivri biber
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
