Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
Ağız kokusundan korunmak için bilirkişi doktorların önerilerine kulak asın derim hanımlarBöylece hem siz korunun keza de çevrenizdeki millet sizden hastalık duymasınDeğil mi ?
Ağız kokusu olmaması için, ağzın kokmaması için yapılması gerekenler:
1)Dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun!
Diş çürükleri, dişeti iltihapları ağız kokusunun manâlı nedenlerindendir Ağız içi herhangi bir enfeksiyon bakteri üremesini artıracağı için defalarca ağız kokusuna niçin olur Diş ve dişeti hastalıkları manâlı ölçüde kötü koku yapar Bu sebeple diş hekiminizin önerilerini dinleyip mutlaka diş sağlığı ve bakımına tartma vermelisiniz
2)Ağzınızda yer alan yerine geçen kimse ve köprüleri teftiş ettirin!
Ağız içindeki eskimiş köprü ve diş protezleri zamanla gıda birikmesine yol açacağından fena kokulara sebep olabilir Bu durumlarda yenilenmesi gerekenleri değiştirmeli, beceriksiz olan dişlerin yerleri için gerekli tedavileri yapılmalıdır Ağız kokusu ile mücadelede dişler ve diş sağlığı birincil aşamadır
3)Sakız çiğneyin!
Tükürük ağız kokusu ile savaşmanın en kuvvetli yoludur İçinde yemek yemek parçacıklarını yerinden söküp mideye gönderecek dinç enzimler, enerjik bakteri öldürücü antibiyotikler vardır bu nedenle şeker gibi bazı hastalıklarda, böylece fazla ilacın tabi etkisi olarak ortaya çıkan kuru ağızlar her zaman fena kokuludur Tatsız sakız çiğnemek tükürük salgınızı artırarak ağız temizliğinize asistan olur Nane şekerleri ve tatlı sakızlar genelde işe haylaz ve durumu daha da kötüleştirir Ancak xylitol içeren sakızlar da bu konuda size tezgâhtar olabilir
4)Tarçın tüketin!
İçeceklerinizde ve uygun yiyeceklerinizde tarçın kullanabilirsiniz Tarçın ağız içi bakterilerle mücadelede manâlı bir silahtır Eğer varsa tarçınlı tatsız sakızlar da uygun bir öneri olabilir
5)Daha pozitif su için!
Bilhassa yaşla büyüyen beden kuruması pek fazla yönden dikkat edilmesi gereken bir durumdur Fazla su içmek onlarca öteki yararının yanında dilinizin kurumasını da önleyerek ağız kokusu ile mücadelede manâlı bir silah olarak kullanılabilir
6)Katiyen burnunuz tıkalı uyumayın!
Sinüzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden olan diğer durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza neden olur Bu şart ağzı ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturur Eksilen tükürük salgısı durumu daha fena ışık halkası getirir bu nedenle elbette burnunuz tıkalı uyumamalısınız
7)Kolay şeker tüketimini azaltın!
Beyaz un, beyaz şeker, glukozfruktoz şurubu ile tatlandırılmış tüm hazır gıdalar ağız içindeki bakteriler için olağanüstü bir hazinedir Bu tür şekerleri çok kolay kullanarak çabucak çoğalırlar Kolay şekerler (Atıştırmalık tüm şekerli gıdalarda olduğu gibi) diş çürüklerine neden olur ve ağız sağlığını büyük bir süratle bozarlar bu nedenle basit şeker tüketiminizi azaltmalısınız Bu da su içmek gibi size onlarca yararın yanına ağız kokunuzun azalmasına da destek edecektir
8)Lokmaları iyi çiğneyin!
Bu sayede yiyeceklerle tükürük salgısı adamakıllı karışır ve ağızda yemek parçası kalma olasılığı düşer Daha çok çiğneme hareketi daha çok bakterinin yerinden koparak mideye gitmesine asistan olur
9)Diş ipi kullanın!
Diş ipi doğruca fırçanın çıkaramadığı yerlerdeki bakteri ve yemek yemek artıklarını sökebilirsiniz Bilhassa diş gövdeleri arasındaki gizli bölgelerde biriken yemek artıkları hızlı bakteri çoğalmasına niçin olabilir
10)Sigara içmeyin!
Sigara içmek ağız kuruluğuna neden olduğundan ağız kokusuna sebep olur Keza diğer bir ağız kokusu nedeni olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlar
Yukarıdaki önerilere uyulmasına karşın ağız kokusu devam ediyorsa mutlaka bir hekime kullanmak gerekir *
Ağız kokusu olmaması için, ağzın kokmaması için yapılması gerekenler:
1)Dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun!
Diş çürükleri, dişeti iltihapları ağız kokusunun manâlı nedenlerindendir Ağız içi herhangi bir enfeksiyon bakteri üremesini artıracağı için defalarca ağız kokusuna niçin olur Diş ve dişeti hastalıkları manâlı ölçüde kötü koku yapar Bu sebeple diş hekiminizin önerilerini dinleyip mutlaka diş sağlığı ve bakımına tartma vermelisiniz
2)Ağzınızda yer alan yerine geçen kimse ve köprüleri teftiş ettirin!
Ağız içindeki eskimiş köprü ve diş protezleri zamanla gıda birikmesine yol açacağından fena kokulara sebep olabilir Bu durumlarda yenilenmesi gerekenleri değiştirmeli, beceriksiz olan dişlerin yerleri için gerekli tedavileri yapılmalıdır Ağız kokusu ile mücadelede dişler ve diş sağlığı birincil aşamadır
3)Sakız çiğneyin!
Tükürük ağız kokusu ile savaşmanın en kuvvetli yoludur İçinde yemek yemek parçacıklarını yerinden söküp mideye gönderecek dinç enzimler, enerjik bakteri öldürücü antibiyotikler vardır bu nedenle şeker gibi bazı hastalıklarda, böylece fazla ilacın tabi etkisi olarak ortaya çıkan kuru ağızlar her zaman fena kokuludur Tatsız sakız çiğnemek tükürük salgınızı artırarak ağız temizliğinize asistan olur Nane şekerleri ve tatlı sakızlar genelde işe haylaz ve durumu daha da kötüleştirir Ancak xylitol içeren sakızlar da bu konuda size tezgâhtar olabilir
4)Tarçın tüketin!
İçeceklerinizde ve uygun yiyeceklerinizde tarçın kullanabilirsiniz Tarçın ağız içi bakterilerle mücadelede manâlı bir silahtır Eğer varsa tarçınlı tatsız sakızlar da uygun bir öneri olabilir
5)Daha pozitif su için!
Bilhassa yaşla büyüyen beden kuruması pek fazla yönden dikkat edilmesi gereken bir durumdur Fazla su içmek onlarca öteki yararının yanında dilinizin kurumasını da önleyerek ağız kokusu ile mücadelede manâlı bir silah olarak kullanılabilir
6)Katiyen burnunuz tıkalı uyumayın!
Sinüzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden olan diğer durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza neden olur Bu şart ağzı ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturur Eksilen tükürük salgısı durumu daha fena ışık halkası getirir bu nedenle elbette burnunuz tıkalı uyumamalısınız
7)Kolay şeker tüketimini azaltın!
Beyaz un, beyaz şeker, glukozfruktoz şurubu ile tatlandırılmış tüm hazır gıdalar ağız içindeki bakteriler için olağanüstü bir hazinedir Bu tür şekerleri çok kolay kullanarak çabucak çoğalırlar Kolay şekerler (Atıştırmalık tüm şekerli gıdalarda olduğu gibi) diş çürüklerine neden olur ve ağız sağlığını büyük bir süratle bozarlar bu nedenle basit şeker tüketiminizi azaltmalısınız Bu da su içmek gibi size onlarca yararın yanına ağız kokunuzun azalmasına da destek edecektir
8)Lokmaları iyi çiğneyin!
Bu sayede yiyeceklerle tükürük salgısı adamakıllı karışır ve ağızda yemek parçası kalma olasılığı düşer Daha çok çiğneme hareketi daha çok bakterinin yerinden koparak mideye gitmesine asistan olur
9)Diş ipi kullanın!
Diş ipi doğruca fırçanın çıkaramadığı yerlerdeki bakteri ve yemek yemek artıklarını sökebilirsiniz Bilhassa diş gövdeleri arasındaki gizli bölgelerde biriken yemek artıkları hızlı bakteri çoğalmasına niçin olabilir
10)Sigara içmeyin!
Sigara içmek ağız kuruluğuna neden olduğundan ağız kokusuna sebep olur Keza diğer bir ağız kokusu nedeni olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlar
Yukarıdaki önerilere uyulmasına karşın ağız kokusu devam ediyorsa mutlaka bir hekime kullanmak gerekir *
