iltasyazilim
FD Üye
Emziren anneleirn en büyük sorunlarından birisi sütün az olmasıdır bebeğe yetmeyen anne sütünün daha çok olması için nasıl bir beslenme programı hazırlamaları neleri yemeli neler daha çok anne sütü oluşmasını sağlar yazımızda bu soruların yanıtlarını bulabilirsiniz
Özellikel tohumlu sebzeleri tüketmeye çalışınAyrıca aşağıdaki besinler Anne sütünü arttırmaya asistan olacaktırTaze beyaz üzüm,Dereotu, İncir taze veya kurutulmuş , İncirhavuç,Taze beyaz dut, Haşlanmış taze beyaz dut kurusuKereviz,Bal Kabağı,Kıvırcık Salata,Sumak bu besinleri emzirme döneminizde bolca tüketmeye çalışın göreceksiniz en kısa zamanda bebeğinizin süt ihtiyacınızı karşılayacaksınız bu besinler doğru
*
Özellikel tohumlu sebzeleri tüketmeye çalışınAyrıca aşağıdaki besinler Anne sütünü arttırmaya asistan olacaktırTaze beyaz üzüm,Dereotu, İncir taze veya kurutulmuş , İncirhavuç,Taze beyaz dut, Haşlanmış taze beyaz dut kurusuKereviz,Bal Kabağı,Kıvırcık Salata,Sumak bu besinleri emzirme döneminizde bolca tüketmeye çalışın göreceksiniz en kısa zamanda bebeğinizin süt ihtiyacınızı karşılayacaksınız bu besinler doğru
*