Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
bacaktaki kas ağrısı
Oncelikle aşırı ve kası yoran beden hareketleridir Yorulan kaslar zamanla yıpranır ve eğer mudahele edilmezse cok ciddi kas rahatsızlıkları oluşturabilir Kas Ağrılarına Ne İyi Gelir ? ve Kas Ağrısı Nasıl Gecer ?sorularının aklınızdan gectiği aşikar ancak bu paragrafları okursanız kas ağrıları hakkında geniş bilgiye ulaşabilirsiniz Bilinenin aksine kaslar yeterli oranda kasılmadıkları zaman yorugn duşer Ve buna bağlı olara hastalıklar yada kas ağrıları ortaya cıkar Kasların genel anlamda yorun duşmesi şu şekilde ozetlenebilir Aşırı kasılan kaslar surekli uyarı alır ve buna gerekli cevabı veremeyecek duruma gelir Oyleki kaslar cevap veremediği icin az kasılır ve kaslar yorgunlaşır Gucu azalan ve az ağrı veren kasların temel sebebi ise yorgunluğa bağlı olarak kas hucrelerindeki potasyum iyonlarının cevreye yayılmasıdır Kaslar calışırken patosyumun taşınmasında en buyuk pay kanındır Kan potasyumu kas dışına taşıyarak kas icerisinde potasyumun yeterisiz hale gelmesini sağlar Ve buna bağlı olarakta kasılmanın onune gecilir Faaliyeti durdurulan kasta yetersiz potasyum kanın geri getirmesiyle yerini aktif calışmaya hazır kaslara bırakır İşte kaslar ağrıyınca dinlenmemizin temel sebebi budur Fakat bu her zaman boyle devam edemez Yorulan kaslar dinlenince tekrar eski haline gelir ancak bir muddet sonra bu durum kaybolur Zamanla yıpranan kaslar tepkilere cevap vermeyecek hale gelebilir Ve kullanılması gerektiği zaman sizi husrana uğratır Bu durumun ortaya cıkmasında laktıik asit birikinin pastadaki payı buyuktur Bu durumun onune gecmek icin ise kaslar sıcak tutulmalıdır ve buzuşmesinin onune gecilmelidir
bir ortopediste gorunulmelidir
Oncelikle aşırı ve kası yoran beden hareketleridir Yorulan kaslar zamanla yıpranır ve eğer mudahele edilmezse cok ciddi kas rahatsızlıkları oluşturabilir Kas Ağrılarına Ne İyi Gelir ? ve Kas Ağrısı Nasıl Gecer ?sorularının aklınızdan gectiği aşikar ancak bu paragrafları okursanız kas ağrıları hakkında geniş bilgiye ulaşabilirsiniz Bilinenin aksine kaslar yeterli oranda kasılmadıkları zaman yorugn duşer Ve buna bağlı olara hastalıklar yada kas ağrıları ortaya cıkar Kasların genel anlamda yorun duşmesi şu şekilde ozetlenebilir Aşırı kasılan kaslar surekli uyarı alır ve buna gerekli cevabı veremeyecek duruma gelir Oyleki kaslar cevap veremediği icin az kasılır ve kaslar yorgunlaşır Gucu azalan ve az ağrı veren kasların temel sebebi ise yorgunluğa bağlı olarak kas hucrelerindeki potasyum iyonlarının cevreye yayılmasıdır Kaslar calışırken patosyumun taşınmasında en buyuk pay kanındır Kan potasyumu kas dışına taşıyarak kas icerisinde potasyumun yeterisiz hale gelmesini sağlar Ve buna bağlı olarakta kasılmanın onune gecilir Faaliyeti durdurulan kasta yetersiz potasyum kanın geri getirmesiyle yerini aktif calışmaya hazır kaslara bırakır İşte kaslar ağrıyınca dinlenmemizin temel sebebi budur Fakat bu her zaman boyle devam edemez Yorulan kaslar dinlenince tekrar eski haline gelir ancak bir muddet sonra bu durum kaybolur Zamanla yıpranan kaslar tepkilere cevap vermeyecek hale gelebilir Ve kullanılması gerektiği zaman sizi husrana uğratır Bu durumun ortaya cıkmasında laktıik asit birikinin pastadaki payı buyuktur Bu durumun onune gecmek icin ise kaslar sıcak tutulmalıdır ve buzuşmesinin onune gecilmelidir
bir ortopediste gorunulmelidir
