Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,677
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 61
Böbrek sağlığı için neler yapmalıyız maddeler halinde
1 Yeterli miktarda istikrarsız alınmalıdır (Böbreklerin dar çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır Alınan akışkan miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır Jurnal en düşük 2 litre su alınmalıdır)
2 İdrar uzun vakit tutulmamalıdır (Böbrek taşları oluşabilir)
3 Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır (Böbrek sağlığı için)
4 Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir
5 Düzenli banyo yapılmalıdır (Derideki gözeneklerin açılması için)
6 İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır
7 Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar vaktinde alınmalıdır
8 Diş çürükleri ve faranjit hemen çare ettirilmelidir (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir)
9 Kişisel temizliğe uyarı edilmelidir *
1 Yeterli miktarda istikrarsız alınmalıdır (Böbreklerin dar çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır Alınan akışkan miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır Jurnal en düşük 2 litre su alınmalıdır)
2 İdrar uzun vakit tutulmamalıdır (Böbrek taşları oluşabilir)
3 Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır (Böbrek sağlığı için)
4 Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir
5 Düzenli banyo yapılmalıdır (Derideki gözeneklerin açılması için)
6 İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır
7 Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar vaktinde alınmalıdır
8 Diş çürükleri ve faranjit hemen çare ettirilmelidir (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir)
9 Kişisel temizliğe uyarı edilmelidir *
