Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Boynunuz Niçin Ağrıyor?
Tartma olarak kafamızı yüklenen boynumuz, jurnal yaşamımızın getirdiği şehvetli streslere, uygun olmayan tutuş biçimlerine, aşırı kiloya ve kazalar gibi etkenlere açık hassas bir bölgemizdir
Boyun ağrısının birçok nedeni olabilir Boyun ağrısı ağrı kesici, esnetme egzersizleri ile sıcak ve soğuk tedavi uygulanmasıyla çare edilebilse de önemli olan boyun ağrısının ardından yatan nedeni bilmektir
Amerikan Milli Sıhhat Kütüphanesi, boyun ağrısını tetikleyen durumların listesini hazırladı:
Boyun kaslarınızı germe
Uzun süreli oturma
Kitap okurken, çalışırken ya da televizyon izleme gibi aktivitelerle meşgul olurken boynunuzun fena duruşu
Uygun Olmayan yerleştirilmiş bilgisayar ekranını izlemek için boynu germek
Alıştığınız şekilde uyumamak
Spor yaparken boyun kaslarınızı acıtmak
Eklem iltihabı, fıtığa dönüşmüş disk, nadiren de menenjit gibi afiyet sorunları boyun ağrısına neden oluyor
*
Tartma olarak kafamızı yüklenen boynumuz, jurnal yaşamımızın getirdiği şehvetli streslere, uygun olmayan tutuş biçimlerine, aşırı kiloya ve kazalar gibi etkenlere açık hassas bir bölgemizdir
Boyun ağrısının birçok nedeni olabilir Boyun ağrısı ağrı kesici, esnetme egzersizleri ile sıcak ve soğuk tedavi uygulanmasıyla çare edilebilse de önemli olan boyun ağrısının ardından yatan nedeni bilmektir
Amerikan Milli Sıhhat Kütüphanesi, boyun ağrısını tetikleyen durumların listesini hazırladı:
Boyun kaslarınızı germe
Uzun süreli oturma
Kitap okurken, çalışırken ya da televizyon izleme gibi aktivitelerle meşgul olurken boynunuzun fena duruşu
Uygun Olmayan yerleştirilmiş bilgisayar ekranını izlemek için boynu germek
Alıştığınız şekilde uyumamak
Spor yaparken boyun kaslarınızı acıtmak
Eklem iltihabı, fıtığa dönüşmüş disk, nadiren de menenjit gibi afiyet sorunları boyun ağrısına neden oluyor
*
