Bulimia Nervoza Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Korunma Yolları ve Tedavisi

Psikolojik bir yeme bozukluğu olan ve anoreksiya nervoza ile karıştırılabilen bir rahatsızlıktır bulimia Bilhassa genç kızlarda görülen bu hastalığa son zamanlarda genel itibari ile kadınlardan ayrı sebeplerle, erkeklerde de rastlanmaya başlanmıştır Aile içi çatışmalar, yaşanan trajik olaylar, biten ilişkiler, kilo alma korkusu ve neticesiz diyet girişimleri gibi faktörlerle tetiklenebilen ve kişi için bu olumsuzlukları bir çeşitlilik ekarte etme yolu olarak görülen yemeçıkarma döngüsüdür Mağdurlar fazla kontrolcü olmakla birlikte bazı takıntılara sahip bireylerdir Hayattaki değerlerini, vücut algıları ile bütünleştirip buna paralel olarak yaşamaya çalışırlar Güçlü bir vücuda sahip edinmek yerine hayalini kurdukları “çok iyi fiziğe kavuşmak için sağlığı korkutma eden türlü yollara başvurmayı seçerler Kimliğimizin oturmaya başladığı ergenlik döneminde; değişim gösteren gövde yapısına müdahale etmek, istenilen forma sokmak namına atılan yanlış adımlar da bu döngüyü başlatabilen diğer bir etmendir Reflü Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Korunma Yolları ve Tedavisi Mutsuz evliliğinin gerisinde Prenses Diana’nında başına gelen bu rahatsızlığın tedavisi çeşitli yöntemler eşliğinde mümkündür Fakat bu süreçte mutlak sonuçlanmak için biraz sabırlı olunması gereklidir Tüm bunların yanına unutulmaması gereken bir husus ise bulimianın herhangi bir veya birkaç belirtisini gösteriyorsanız kendi kendinize teşhis koymadan önce en kısa zamanda uzman bir psikologa danışmanız daha doğru olacaktır Dilerseniz, özetle antre yaptığımız bu konuyu makalemizin devamına göz atarak detaylıca inceleyebilirsiniz h2Bulimia Nervoza Nedir? Bulimia Nervoza Nedir?bulimianervozanedirnedenleribelirtilerikorunmayollarivetedavisi5c54c45788239pngalt 1200 600Bulimia nervoza psikolojik kökenli bir yeme bozukluğudur Belirli vakit aralıklarında olağandışı yeme atakları ile bu durumu baskılama çabalarının seyrettiği bir tutum bozukluğu olarak da bilinmektedir Rahatsızlığı yaşayan bireyler yaşamlarının manâlı bir bölümünü yemek yemek yemeyememe üzerine saplantılı görüşler ile geçirir hale gelmektedir Bulimia Nervoza Nedir?Hasta, yeme atağı geldiği zaman ne dek fazla çabalasa da bu duruma engel olamaz ve tıkınırcasına hatta bazı lokmaları çiğnemeden yutma şeklinde bir nöbet geçirir Nöbet bittiğinde ise yoğun bir vicdan azabı, üzüntü ve suçluluk duygusu içine girmektedir Hem yaşadığı kompleks duygu durumunu çözemeyeceği düşüncesine de kapılmaktadır Bulimia Nervoza Nedir?bu nedenle geliştirdiği bir telafi davranışı ile olumsuzlukları baskılamaya çalışır Çünkü bu seçimi bir çıkış yolu olarak görmektedir Yani bulimia yalnızca yeme ile ilgili değildir Yaşanılan kontrolsüzlük duyguları ve psikolojik etmenlerden de oluşmaktadır Kişi yaşadığı ruhsal çöküntüleri cisim olgusu ile bütünleştirir böylece maddesel görüntülerine karşı büyük bir takıntısı vardır Etrafındaki insanların, kendini kilosu üzerinden değerlendirdiğini düşünmektedir Ne kadar kuvvetsiz olursa o derece sevileceğini ve takdir göreceğini zannetmektedir Bulimikler çoğunlukla depresif özellik göstermektedir Özgüven eksikliği yaşarlar Ailevi sorunları vardır Bilhassa irtibat problemlerine sahip ihmalkâr ebeveynleri olduğunu söylemektedirler Rahatsızlığı yaşamış kızlar, çoğu kez anneleri ile çatışma halinde olurlar Yani uyguladıkları kusmaçıkarma davranışları anneye olan bir tepkidir fiilen Bu rahatsızlığın görülme olasılığı, erkeklere kadar kadınlarda daha yüksektir Açılış yaşı ise anoreksiya nervozadan daha geç olup, erginlik döneminin sonları veya erken erişkinlik dönemidir Hatta ABD’deki istatistik bilimi verilerine tarafından adolesan dönemindeki kızların yaklaşık 10’undan fazlasında bu rahatsızlık yaşanabilmektedir Genç kadınların %13’ünde olduğu tahmin edilmektedir h3Bulimia Nervoza Teşhis Kriterlerih3 Bulimia tanısının konulması için bazı kriterler mevcuttur Bu faktörlerin ne olduğuna bir göz atalım Tekrarlayan tıkınırcasına yeme nöbetleri Yeme kontrolünün yitirilmesi Kilo almaktan korkulması ve problemlere çözüm arayışı için uygunsuz telafi davranışları Fazla kısıtlayıcı diyet yapma ya da oruç alıkoyma çoğu kez fiziki görünüşün öz eleştirisi Yoğun çalışma yapma Şimdi burada bahsettiğimiz kriterleri konunun daha iyi anlaşılması için biraz açalım Yeme Nöbetleri Bu durumdaki bireyler, kontrol duygularını yitirdiğini ifade etmektedir Birey oysa hastalık ve acı duymaya başladıktan sonra yeme eylemini dizginleyebilmektedir Durumun bir kıstas niteliği taşıması için haftada en az 12 kere gerçekleşmesi gereklidir Keza gün içerisinde de birkaç kez tekrarlayabilmektedir Genelde; sıkı bir diyet, çatışmacı ilişkiler, kiloyla ilgili takıntılar, içinden çıkılamayan problemler ve stres gibi etmenlerin gerisinde meydana gelen bir hastalıktır Kişi bu olumsuzluklarla başa çıkamadığı zaman alışılagelmiş bir insanın yediğinin 2 katı kadarını, 2 saatten kısa bir sürede çarçabuk tüketebilmektedir Özellikle de yalnız yemekten hoşlanırlar, yediklerini gizleme çabası içindedirler Sonra da yoğun bir vicdan azabı ve suçluluk duygusu ile uygunsuz telafi davranışlarına başvururlar Birey genel olarak tüketeceği gıdaları evvelden belirlemiştir ve bunlar başlıca yüksek kalorili ürünlerdir Bundan nedeniyle kilo alma korkusu yaşadıkları için yediklerini hızlı bir şekilde vücutlarından atmak isterler Yeme Kontrolünün Yitirilmesi Birey yaşamının manâlı bir bölümünü yemeyememe üstüne saplantılı düşünceler ile geçirmeye başlar Aralıksız kendisini kısıtlama çabası gösterir Ama yaşadığı “içinden çıkılamaz olayları ya da karoser algısı ile ilgili negatif düşünceleri ağır bastığı zaman ve yaptığı sıkı, stresli diyetlerin arkasından kontrolsüzce yeme davranışı gösterir Dahası normalde bile kuşkusuz yemediği yiyecekleri tüketir Gövde Algısı ve Kilo Alma Takıntısı Birey; hayattaki varlığını, önemini bedeni üzerinden değerlendirerek birtakım hatalı düşüncelere kapılır Kendisini kilolu olarak algılaması onu türlü olumsuzluklara iter ve özgüven eksikliği yaşamasına sebep olur Dolayısıyla kişi kendine dair totaliter değerlendirme yapamayarak tez canlı ve saplantılı olmaya başlar Telafi Edici Davranışlar Kişi bu davranışlara kilo alımını alıkoymak adına başvurur ve durumu bir rutin haline getirir Kendini kusturma, laksatif, diüretik veya farklı ilaçların kullanımı, lavman, sıkı perhiz programları ya da oruç alıkoyma, aşırı egzersiz yapma gibi davranışlar kişinin tercih ettiği telafi edici yollardır Bireyin bu yöntemleri uygun olmayan kullanmasından dolayı, vücudunda daimi hasarlar meydana gelebilmektedir Bulimiklerde en fazla görülen telafi yöntemi ise kendini kusturmadır Birey bunu gerçekleştirebilmek için parmağını veya diğer bir vasıta kullanır Önceleri isteğe ast olarak yapılan bu eylem çoğu kez tekrarlandığı için zamanla kendiliğinden olmaya başlar Kişi kustuğunda maddi bir rahatlama ile birlikte kilo alma korkusundan da kurtulmuş hisseder Lakin şart böyle değildir Çünkü en iyi ihtimalle bile dışa atılan yiyeceklerin %50’si zaten sindirilmiştir Yani bu yol kilo alımını engelleyememektedir Kişi öteki bir seçenek olarak; laksatif, diüretik veya kilo almayı durdurmak adına her türlü hap kullanımına başvurur Genel Olarak kısıtlayıcı bir diyet programı uygulamaya çalışır Uygun Olmayan alıştırma yapar Bir De hastalığı, ağrısı bile olsa hedeflediği aktiviteleri gerçekleştirme çabası gösterir Bu stil davranışlar bireyde uyguladığı diyetin bir parçası haline geldiği için rutin olarak yaşanılan bir durum halini alır h3Bulimia Nervoza Türlerih3 Bulimia nervozanın iki türü vardır Bunlar; hafif ve şiddetli seyrine kadar birbirinden ayrılmaktadır İştahsız bulimia ve çok ititcili bulimia olarak isimlendirilirler Kolay Bulimia Şiddeti öteki türlerden daha düşük olan ve tıbbı desteğin düşük oranda alındığı bulimia türüdür Hasta mağdurları genellikle 18 yaş civarındadır Rahatsızlıktan önce bayağı bir yaşam döngüsüne sahip olan bireylerde haklarını koruyamayacak dek özgüven eksikliği görülür Dış görünüşe odaklı bu kişilerin rahatsızlığını tetikleyicisi ise yaşadıkları mutsuz edici veya stresli bir durum olabilir Bilhassa sürekli bir ilişkinin sonlanması gibi yalnız hissettikleri bir dönemde, önceleri sıkı diyet, iştahsızlık ve peşinde kusma eylemleri görülür Ilk başlarda şımartma duyulan bu şart, önlem alınmazsa hastalığın seyri şiddetlenerek devam eder ayla gelebilir İştahsız Bulimia Zor seviyesi ilk türe tarafından büyüyen iştahsız bulimia, anoreksiya nervozanın kolay bir evresidir Tedaviye ihtiyaç duyulmada atlatılabilen bu aşamadaki hastalarda iştahsızlık kısa bir süre devam eder sonradan teftiş aşağı tutulan bu dönem biter ve yerini mutluluk için yenilen yemek yemek ve ardından yapılan kusma eylemi alır Bu duruma gelen bireylerdeki hastalık boyutu ise ileri seviyelere ulaşmıştır Şehvetli anlamda daha olgun olan bu bireylerin saplantı boyutları ise düşüktür ve tedaviye meyilli olurlar Fazla İticili Bulimia Basit bulimia ile aynı şekilde başlayan bu türün mağdurlarını yine benzer yaşlardaki genç kızlar oluşturur Bulimia nervozanın en şiddetli seyrine sahip olan bu türdeki bireylerde kontrolsüz şehvetli geçişler, antipatik hareketler ve anormal davranışlar görülür Bu stil davranışlarından dolayı acı çeken bireyin bulimia öncesinde de tavır bozuklukları mevcuttur Bu hastalığı yaşayan kişilerin öz geçmişleri önemlidir ve genellikle tedirgin, güvensiz bir aile yapıları vardır Yapılan incelemeler bu bireylerin sigara, alkol, uyuşturucu kullanımı ve kontrolsüz cinsel aktivite gibi davranışları sergilediğini göstermektedir Hastalığın şiddeti ise kişiden kişiye değişiklik göstermekte değişmez bir grafik çizmemektedir h2Bulimia Nervoza Nedenleri Nelerdir? img Bulimia Nervoza Nedenleri Nelerdir?src bulimianervozanedirnedenleribelirtilerikorunmayollarivetedavisi5c54c457a6e76pngalt Bulimia Nervoza Nedenleri Nelerdir? 1200 600Fiilen yapılan çalışmalar sonucunda bulimiaya sebep olan belirlenmiş bir doneye ulaşılamamıştır Ama buna karşın uzmanlar, rahatsızlığın başlamasında tetikleyici rol oynayan bir takım kıstasların olduğunu öngörmektedir Bu faktörler ise; genetik, psikolojik, çevresel ve kültürel elde etmek üzere dört kategoride gruplandırılmıştır Bilhassa bazı aile üyelerinde kilo problemi olan bireyler bu durumdan korktuğunda veya ailenin en kilolu ferdi olarak görüldüğünde, büyük bir hastalık hissederek kendince geliştirdiği hatalı yöntemlerle kısa sürede zayıflamak ister Çünkü şişmanlayacağı düşüncesi onu ağır bir depresyonun içine sokabilir “Zayıflığın takdir gördüğü, bu konuda “baskılayıcı bir tutumun olduğu günümüz toplumunda; genel itibariyle kızlar, mankenlere ya da hayal ettiği ince bir fiziğe kavuşma düşüncesiyle hareket ederek kendinde rutin bir yeme bozukluğunun başlangıcına sebep olabilir Bireyin psikolojik durumuyla yakın ilintisi olan bulimiaya; obsesif kompulsif bozukluk, anksiyete bozukluğu ve kişilik bozukluğu olan kişilerde rastlanma oranı daha yüksektir Kendini kanıtlamanın, karşı cinse daha etkileyici görünmenin veya kişisel değerin zayıflayarak yükseleceğinin düşünülmesi bulimiaya sebep olabilir Dolayısıyla özgüven eksikliği bir tetikleyici olarak gösterilebilmektedir Ailevi sorunları olanlarda; şiddetli geçimsizlik, boşanma, evlilik, vefat, cinsel istismar veya yaşanmış elim bir durum sonucunda kişi strese girerek ağır bir depresyon yaşayabilir Netice itibarıyla içinde bulunduğu bu olumsuzluğa aleyhinde ya iştahsızlık veya aşırı yeme ve kilo almayı alıkoymak namına hatalı tutumlar izler Bu davranışa devam edildiğinde (3 ay baştan başa haftada en az iki kez yeme atağı sonrası kusma eylemi gibi) ise bireyde ileri safhalarda, ağır izler bırakacak olan yeme bozukluğu meydana gelebilir Birinci derece akrabalarında yeme bozukluğu görülen kişiler risk grubunda yer almaktadır h2Bulimia Nervoza Belirtileri Nelerdir? img Bulimia Nervoza Belirtileri Nelerdir?src bulimianervozanedirnedenleribelirtilerikorunmayollarivetedavisi5c54c457c3740pngalt Bulimia Nervoza Belirtileri Nelerdir? 1200 600Kendini dağıtılmış belirtiler ile bildiren, hissedildiğinde ve tedbir alınmadığında ağır neticelere yol açabilen bulimianın belirtileri; davranışsal, maddesel ve psikolojik olarak üç başlık aşağı toplanmıştır h3Davranışsal Belirtilerh3 Kısa sürede tıkınırcasına yeme eylemi Yemeklerden sonradan ortadan kaybolma Uygun Olmayan telafi davranışlarını kullanım (kusma, müshil, diüretik veya iştah kesici vb kullanımı) Aşırı çalışma yapma Kısıtlayıcı diyet programları Gıdaların içeriği hakkında çeşitli takıntılara sahip olma (kalori, yağ, şeker oranı gibi) Yiyecek gizleme Eve, odaya kapanma gibi yalnız kalma isteği Maddesel görünüşe karşısında takıntılar (kendini uzun zaman ayna karşı değerleme) Günde birkaç kez tartılarak kilo kontrolü yapma Cinsel eylemlere aleyhinde akıntı Madde, alkol veya sigara bağımlılığı İntihar girişimi h3Fiziksel Belirtilerh3 Kusma eyleminden kaynaklı ağız kokusu Tekrar kusmadan nedeniyle mide asidinin, ağza ve ellere verdiği tahribat veya ellerde oluşan diş yaraları Yürek ritminde problemler Böbrek hasarı Görme sorunları Vücutta morluklar Çenede şişkinlik ve boğazda ya da yemek borusunda tahrip Diş çürümeleri ve diş hassasiyeti Saç dökülmesi, tırnakların kırılması Baş dönmesi ve bayılma Adet düzeninin bozulması (en az 3 ay üst üste adet görmeme) sık sık kilo alıpverme zaman zaman kabızlık Şişkinlik şehvetli Dermansızlık, halsizlik, uykusuzluk h3Psikolojik Belirtilerh3 Özgüven eksikliği Maddesel görünüşten rahatsızlık duyulması Obsesif kompulsif, anksiyete bozuklukları ve karakter bozuklukları Stres, buhran Asosyallik Trajik olayların meydana getirdiği travmalar Hayatı denetim etme çabası Yemek Yemek yemeğe karşı takıntılı olma Çelimsiz olsa deha kendini kilolu algılama h2Bulimia Nervozadan Korunma Yolları Nelerdir? img Bulimia Nervozadan Korunma Yolları Nelerdir?src bulimianervozanedirnedenleribelirtilerikorunmayollarivetedavisi5c54c457dfedepngalt Bulimia Nervozadan Korunma Yolları Nelerdir? 1200 600Ilk Önce doktorunuzun sizin için yerinde gördüğü tedaviye devam etmeniz ve bu plana vefalı kalmanız çok önemlidir Buna ilave olarak belirlenmiş engelleyiciler olduğu kanıtlanmamış olsa da, bulimiadan korunmanızı sağlayacak bir takım seçeneklerden bahsedeceğiz Gıdalarınızı kalori hesabı yaparak seçmek yerine, dinç yiyeceklerle kendinize uygun bir beslenme düzeni oluşturun Sizin için sağlıklı olanın kendi beden kitle indeksiniz olduğunu unutmayın Başka bedenlere özenmek yerine ideal kilonuzda kalmayı tercih edin Fazla egzersiz yaparak zayıflamak uğruna kedinize kırmak yerine daha hafif ve kendinize yerinde sporları seçim edin Bol su tüketimine itina gösterin Aynadaki yansımanızla uzun süre aşmak ve gövde hatlarınızı değer biçmek yerine sosyal hayata, arkadaşlarınıza vakit ayırın Yaşadığınız herhangi bir olumsuzluk karşı yemek yeme eylemine sığınmayın Çünkü beyin yeme derhal problemlerin çözüldüğünü hissettirerek size anlık bir rahatlama sunar Sonrasında ise yoğun bir suçluluk duygusu hissetmenize sebep olur Stresli zamanlarda yalnız vakit geçirmeyin Sevdiğiniz kişilerle mutlu olacağınız aktiviteleri yapmaya çalışın Öğün vakitlerinizi bir düzene oturtun ve gizli gizli bir şeyler yemekten kaçının Yediklerinizin kalori hesabını yapıp pişmanlık duyarak uygunsuz telafi davranışlarına başvurmayın Hayatı, varlığınızı, değerinizi vücudunuzla bütünleştirmeyin İnsanların sizi zayıflığınıza paralel olarak değerlendirdiği gibi olumsuz düşüncelere kapılmayın Çünkü bu hatalı tutum, beyninizin size oynadığı aldatıcı bir oyundur Alkol, kafein ve sigaradan uzak durun Sizi mutlu hissettirecek, kendinize iyi geldiğini düşündüğünüz bir hobi edinin Sürekli tartılmamaya özen gösterin Uyku düzeni oluşturmaya çalışın h2Bulimia Nervoza Nasıl Tedavi Edilir? img Bulimia Nervoza Nasıl Tedavi Edilir?src bulimianervozanedirnedenleribelirtilerikorunmayollarivetedavisi5c54c45803396pngalt Bulimia Nervoza Nasıl Tedavi Edilir? 1200 600Bulimia nervozadan nedeniyle çare gören kişiye, bu sürecin daha kolay atlatılması için desteklemek ve ona yanında olduğunuzu sezdirmek epeyce önemlidir Ayrıca erken teşhis tedavinin seyrini olumlu yönde etkileyen ciddi bir etkendir Rahatsızlığı yaşamış kişiler birincil etapta çoğunlukla durumu kabullenmez ve tedaviyi reddeder Kişinin önce hastalığını kabullenmesi sağlanarak bir an evvel uzman desteğini almaya başlaması ile ilk adım atılır Anormal yeme nöbetlerini alıkoymak adına bilişsel tutum terapisi uygulanır Fazla yemenize sebep olan etkenlerin belirlenmesi için bir yiyecek günlüğü tutmanız önerilir Dolayısıyla bir diyetisyen de tedavi sürecine eşlik eder Bilirkişi, hastanın durumuna kadar antidepresan kullanımının başlanmasına karar verebilir Kişiye fazla kısıtlayıcı diyet yapmanın yanlış olduğu öğretilir Bireyin ahenkli yemek yemesi ve bu durumdan hastalık duymaması sağlanmaya çalışılır Yaşadığınız trajik bir kayıp veya elim bir durum sonucunda içinde bulunduğunuz durumunuzun ele alınması için kişiler arası terapi süreci başlatılır Bu yöntemle ilişkileriniz ve sorunlarınız tartışılır Yeme ile aranızdaki şehvetli bağın kırılması sağlanır Bulimia mağdurlarına psikoterapi ile birlikte hap tedavisi de yerinde görülebilir Ayrıca mağdurun durumuna tarafından bu sürecin yatılı olarak devam etmesine de karar verilebilir Rahatsızlık Hastalığı (Hipokondriyazis) Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Korunma Yolları ve Tedavisi h2Bulimia ve Anoreksiya Nervoza Arasındaki Farklar Nelerdir? img Bulimia ve Anoreksiya Nervoza Arasındaki Farklar Nelerdir?src bulimianervozanedirnedenleribelirtilerikorunmayollarivetedavisi5c54c4581d4a6pngalt Bulimia ve Anoreksiya Nervoza Arasındaki Farklar Nelerdir? 1200 600Bir Takım benzer semptomlarından dolayı karıştırılabilen ve her ikisi de tedavi edilmediği sürece hayatı tehdit edecek tehlikeli boyutlara ulaşabilen bir yeme bozukluğudur Ama bu rahatsızlıkları birbirinden ayıran değişik farklar mevcuttur Bulimiaya, anoreksiyaya göre daha sık rastlanılmaktadır Bulimianın tehlike boyutu ise anoreksiyadan daha azdır Bulimiklerin tedaviye yatkınlığı anoreksiya hastalarına göre daha yüksektir Bulimia, anoreksiya gibi yaşamın bir bütünü olmayıp belirtilen zaman aralıklarında kendini göstermektedir Bulimikler fazla yeme sonrası kusma eylemine başvurur Fakat anoreksiya mağdurları bu durumun aksine, yalnızca yaşamlarını sürdürebilecek miktarda çok kısıtlı beslenerek kısa sürede önemli bir kilo kaybı yaşar Her iki rahatsızlıkta da birey kendini olduğundan daha şişman görerek zayıflamak ister Anoreksiya mağdurlarında bulimiklere oranla daha önemli bir kilo kaybı söz konusudur