C vitamini eksikliği zararları

Vücudumuzun çok az miktarda C vitamini ihtiyacı vardır eğer bunu karşılayamazsak mütenevvi sorunlar husule gelecektir, peki C vitamini eksikliğinin zararları, C vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar ve C vitamini


Vücudumuzun çok az miktarda C vitamini ihtiyacı vardır eğer bunu karşılayamazsak mütenevvi sorunlar husule gelecektir, peki C vitamini eksikliğinin zararları, C vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar ve C vitamini eksikliği nelere sebep olur sagliksitenizcom’da sizlerle paylaşıldı

Vücudumuz açısından vitaminlerin önemi çok büyüktür Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmek için vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri ona kazandırmalıyız C vitamini de vücut tarafından üretilemeyen vitaminlerden olduğu için, beslenme ile C vitaminini vücudumuza kazandırmalıyız Aksi durumda C vitamini eksikliği bazı sorunlara yol açar Peki, C vitamini eksikliği nelere yol açar?
C vitamini özellikle de vücuttaki dokuların onarımı için gerekli vitaminlerden bir tanesidir C vitamini eksikliği söz konusu olduğu zaman ve bu durumun önüne geçilmediğinde iskorbüt hastalığı meydana gelir Vücut az miktarda C vitamini ile yetinebilir C vitamini cilt, kemikler, kıkırdak, bağ dokuları, tendonlar, kan damarı duvarları ve dişlerin yapımında ihtiyaç duyulan bir vitamindir Eksikliği durumunda vücutta oluşan şikayetler şunlardır:
Yorgunluk ve güçsüzlük
Kas ve eklem ağrıları
Vücutta kolayca morluk oluşması
Ciltte kırmızımavi renkte morarmalar ve noktalar oluşması
Kuru cilt
Saç tellerinde ayrılmalar
Diş etinde şişkinlik ve renksizlik oluşması
Diş etlerinde kendiliğinden kanama oluşması
Burun kanamaları
Yaraların zor iyileşmesi
Enfeksiyonlara kolay yakalanma ve bunların uzun zamanda iyileşmesi
Kemiklerde değişim
Diş kaybı
Kilo kaybı
h 3C vitamini eksikliği zararları