D Vitamini Eksikliği Depresyonu Tetikliyor

D vitamin eksikliğinin, buhran olasılığının artmasına zemin oluşturduğu ortaya çıkmıştır Uzmanlar kadar yapılan araştırmalarda ortaya meydana çıkan bu şart, buhran tedavisine ışık tutmuştur
Özellikle bir türlü depresyonun belirtilerini üzerinden atamayanlar, mutsuz olanlar ve kış aylarında yaz aylarına oranla daha halsiz ve halsiz olanlar, artık bu vitamin eksikliğinin tedavisini görerek, buhranlı günlerinden kurtulabilecekler D vitamini eksikliğinin birçok hastalığa davetiye çıkardığını biliyoruz Amerika ’da yapılan geniş çaplı bir deney sonucu artık psikolojik hastalıklarında temelinde var olduğu ortaya çıkmıştır Ve vitamin oranının dengelenemediği sürece daha önemli rahatsızlıklara sebep olabiliyor ve ileri düzeyde psikolojik sorunlara yol açabiliyor Birey buhranlı zamanlarında eğer dengesiz besleniyor ise ve gerekli olan gıda ve minerali günlük hayatında tüketmiyor ise psikolojik sorunlar daha fazla kendini gösteriyor ilerledikçe önüne geçilmez bir ayla dönüşüyor

Depresyon teşhisi bulunan kişilerde %14 oranında D vitamini eksikliği olduğu saptanmış ve bu eksiklik giderildikten sonra hastada, olumlu gelişmeler görülmeye başlanmıştır Şizofren hastalığını da tetikleyen bu eksiklik, beyin gelişimi de olumsuz etkilemektedir
Yoğun iş temposu, fiziksel, manevi problemler, depresyonun azılı düşmanları arasında yer almaktadır Kişi bu hastalığa yakalandığında kendine zarar verecek düzeye bile gelebilmekte ve sosyal yaşamdan hatta aile ortamında uzaklaşmaktadır Bu olumsuz nedenlerin kaynağındaki ilk etken D vitamini eksikliği yer almaktadır Kişi kendini bezginlik ve halsiz hisseder, sürekli yatmak ve istirahat etmek ister, bu durumdan dışarıdaki hayattan soyutlanmasına ve psikolojik rahatsızlıkların baş göstermesine niçin olur

Hareket yoksunluğuna neden olan bunalım, vücudun gereksinim duyduğu mineral eksikliğinden kaynaklanmaktadır Daha fazla kış aylarında kendini gösteren bunalım, iştah kaybı, uyku bozukluğu, ölüm korkusu gibi belirtiler göstermekte, bu olumsuzluklar yemek yeme alışkanlığını engellemekte ve kişi vücudun lüzum duyduğu vitamini alamayınca rahatsızlık daha da yükselme göstermektedir Uzmanlar buhran tedavisinde ilk önce hastanın balık, meyve gibi gıda kaynağı yüksek olan yiyecekleri tüketmeleri ve güneşli havalarda dışarı çıkmalarını önermektedir
Vücudun vitamin eksikliği tamamlandığında, kişinin buhrana düşmesine sebep olan durumunun analizine başlayarak, rahatsızlığı çok kısa sürede çözüme kavuşturmuşlardır Ve depresyonun en etkin ilacının D vitamini olduğunu bu şekilde kanıt etmişlerdir