D Vitamini Eksikliği nasıl giderilir
D vitamini eksikliği osteoporoz hastalığına sebep olurOsteoporoz tedavisi şu şekildedir
Osteoporozlu insanların Ca absorbsiyonu daha az olurBunun nedeninin vitamin Dnin aktive edilmiş formunun yetersizliği olduğu duşunulmekte ve bu durum bize vitamin Dnin kalsiyum emiliminin en onemli faktoru olduğunu gostermektedir Vitamin D guneş ışığının etkisiyle deride sentez edildiği icin diyetsel alımı pek etkili olmamaktadır vitamin D depolarının boşalmasını onlemek icin gunluk 400 IU vitamin D iceren multivitamin preparatlarının kullanılması onerilmektedir
Diyette bulunması gereken D vitamini 400IU dirDiyetteki başlıca Ca kaynağı suttur 1 bardak yağsız sutte yaklaşık 200300 mg Ca vardır D3 vitaminin en aktif formu kalsitrioldur
D vitamini eksikliği osteoporoz hastalığına sebep olurOsteoporoz tedavisi şu şekildedir
Osteoporozlu insanların Ca absorbsiyonu daha az olurBunun nedeninin vitamin Dnin aktive edilmiş formunun yetersizliği olduğu duşunulmekte ve bu durum bize vitamin Dnin kalsiyum emiliminin en onemli faktoru olduğunu gostermektedir Vitamin D guneş ışığının etkisiyle deride sentez edildiği icin diyetsel alımı pek etkili olmamaktadır vitamin D depolarının boşalmasını onlemek icin gunluk 400 IU vitamin D iceren multivitamin preparatlarının kullanılması onerilmektedir
Diyette bulunması gereken D vitamini 400IU dirDiyetteki başlıca Ca kaynağı suttur 1 bardak yağsız sutte yaklaşık 200300 mg Ca vardır D3 vitaminin en aktif formu kalsitrioldur