Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Diyette Olup Kalori Sayanlara Özel: Yumurtaların Pişirilme Şekline Göre, Hangi Yumurta Kaç Kalori?

Diyette Olup Kalori Sayanlara Özel: Yumurtaların Pişirilme Şekline Göre, Hangi Yumurta Kaç Kalori?
0
407

teknoloji

FD Üye
Katılım
Ocak 9, 2022
Mesajlar
38,248
Etkileşim
1
Puan
36
Yaş
46
F-D Coin
83
s-5f1ca0aaa79f7ecafca723a21360fe40084f3fa3.jpg


Yumurtaların pişirilme formlarına nazaran farklı kalori kıymetlerine sahip olduğunu biliyor muydunuz? İşte tüm yumurtaların kalori pahaları...

Kaynak: Sıhhat Cini

Kaynak:
2 adet haşlanmış yumurta: 140 kalori.




2 adet yumurta ve 25 ml sütten yapılmış çırpılmış yumurta: 210 kalori.



2 adet göz yumurta: 185 kalori.



2 adet yumurtalı ve sebzeli menemen: 250 kalori.



1 yumurtalı ve 5 dilim sucuklu yumurta: 350 kalori.



2 yumurtalı ve sebzeli omlet: 250 kalori.



Diğer içeriklerimize de göz atabilirsiniz:


 

Similar threads

Güne güzel başlangıç yapmanın yolu enfes bir kahvaltı sofrasından geçer. Yedikçe yemeği isteği uyandıran doyurucu bir kahvaltıyı kim sevmez ki? İşte, tam da böyle bir kahvaltıyı yumurtanın en güzel hali omlet ile taçlandırın istedik. Haydi, başlayalım... 1. Brokolili Frittata Tarifi...
Cevaplar
0
Görüntüleme
45
Pastırma, geleneksek lezzetlerimizin başında gelir. Günümüzde Kayseri vilayetiyle özdeşleşse de aslında pastırmanın Türk mutfağındaki yerinin yüzyıllardır var olduğu söylenir. Pastırmanın yararları da saymakla bitmez. Pekala pastırma nasıl yenir, nasıl pişirilir? İşte tüm ayrıntılar... Klasik...
Cevaplar
0
Görüntüleme
103
Pastırma, geleneksek lezzetlerimizin başında gelir. Günümüzde Kayseri iliyle özdeşleşse de aslında pastırmanın Türk mutfağındaki yerinin yüzyıllardır var olduğu söylenir. Pastırmanın faydaları da saymakla bitmez. Peki pastırma nasıl yenir, nasıl pişirilir? İşte tüm detaylar... Geleneksel...
Cevaplar
0
Görüntüleme
90
yiyeceklerin kalori değerleri Süt ve Süt Ürünleri Sıradan inek sütü 64 Yarım yağlı inek sütü 45 Tam yağlı yoğurt 68 Yarım yağlı yoğurt 48 Meyveli yoğurt 101 Krema (%30yağlı) 309 Yağlı beyaz peynir 289 Yağsız beyaz peynir 99 Dilçerkez peynir 110 Kaşar peyniri (eski) 404 Taze kaşar...
Cevaplar
0
Görüntüleme
358
Ana sütü ve yumurta tüm besinler içerisinde en kaliteli proteine sahiptir. Yumurtada insan vücudunda sentezlenemeyen ve katiyetle besinler ile dışarıdan alınması gerekli olan “elzem amino asitler” kâfi ve istikrarlı ölçülerde bulunmaktadır. Sindirilebilirliği yüksek, tamamına yakını vücut...
Cevaplar
0
Görüntüleme
123
858,505Konular
982,691Mesajlar
33,052Kullanıcılar
orxanSon üye
Üst Alt