Göz Yorgunluğu İçin Harika Bir Uygulama; Sıcak Havlu Masajı

Birçok insan günlük yaşantılarında çeşitli nedenlerden dolayı göz yorgunluğu rahatsızlığı yaşayabilmektedirler Makalemizde göz yorgunluğunun giderilmesi konusunda oldukça etkili olan harika bir uygulama hakkında bilgiler sunacağız Bu harika uygulamayı gerçekleştirdiğinizde gözlerinizin rahatladığını çok kısa süreler içerisinde fark edebilirsiniz İşte göz yorgunluğu için harika bir uygulama ve detayları aşağıda sunulmuştur
İşte Göz Yorgunluğu İçin Etkili Olan Uygulama
Sıcak havlu masajı: Göz yorgunluğunun giderilmesinde harika bir uygulama olan sıcak havlu masaj uygulamasını belki de çoğu zaman duymuşsunuzdur Bu harika uygulamayı yalnızca birkaç dakika göz kapaklarınız üzerinde uyguladığınız zaman gözlerinizin rahatladığını anında hissedeceksiniz Peki bu harika uygulamayı nasıl gerçekleştirebilirsiniz dilerseniz şimdi de bu harika uygulamanın nasıl yapıldığı hakkında bilgiler sunalım
Sıcak Havlu Masajının Uygulanışı
Sıcak havlu masajı uygulamasının isminden de anlaşılacağı üzere sıcak ve temiz bir havlu yardımıyla yapılabilen bir rahatlatma uygulamasıdır Dolayısıyla bu uygulamayı şu şekilde yapmanız gerekmektedir;
İlk olarak temiz bir havluya fazla ısı vermemek şartıyla orta dereceli ısı vermelisiniz*Bu aşamadan sonra biraz bekleyerek orta vadeli olarak ısıttığınız havlunuzu göz kapaklarınız üzerine koymalısınız*Bu işlemden hemen sonrasında ise sıcak havlunuzu elleriniz ile birkaç dakika boyunca göz kapaklarınız üzerinde hafif masaj yaparak gezdirmelisiniz*Havlunuzun soğuduğunu hissettiğinizde işleminizin tamamlandığını anlayabilirsinizBu aşamadan sonrasında gözlerinizin ne kadar rahatladığını hemen fark edersiniz
Uyarı;*Bu uygulamayı yaparken dikkat etmeniz gereken bazı ayrıntılar bulunmaktadır Bu ayrıntılar şunlardır;
Havlunuzu kesinlikle fazla ısındırmayın, orta vadede ısındırın Uygulamayı yaparken gözlerinizi kapalı tutun, çünkü uygulamayı göz kapaklarınız üzerinde gerçekleştireceksiniz Uygulamayı yapacağınız havlunuzun temiz olmasına özen gösterin Göz yorgunluğunuz sık tekrar ettiğinde mutlak olarak bir göz doktoruna başvurmalısınız Bu basit uygulama yalnızca çok nadiren görülen ve basit göz yorgunluğu için geçerlidir Uygulamayı bir defa gerçekleştirin Bu uyarıları dikkate alarak bu harika ve basit uygulamayı yapınız Herhangi bir yan etkisinin bulunmadığı bu uygulamayı haftada bir 1 ila 3 defa yapabilirsiniz Makalemizde göz yorgunluğu için harika bir uygulama hakkında bilgiler sunduk Umarız bu anlamda faydalı olabilmişizdir Sizler de gün içerisinde hafif dereceli göz yorgunluğu yaşıyorsanız bu harika ve güvenilir uygulamayı gerçekleştirebilirsiniz
Not: Makalemizdeki uygulama yalnızca basit göz yorgunluğu içindir Göz yorgunluğu rahatsızlığınız sık tekrar ettiğinde ve etkisini uzun süre boyunca devam ettirdiğinde vakit kaybetmeden bir göz hekimine başvurmanızı tavsiye ederiz
Kaynakça:
uzmantvcom
ciltnet