Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Guzel Bronzlaşmak İcin Oneriler
Daha Guzel Bronzlaşmak İcin Onemli Bilgiler
Sevgili Bayanlar Guzel olayım diye bronzlaşmak isterken sağlığınızdan olmak istemiyorsanız kesinlikle bronzlaşma hatalarına duşmemeli ve uzmanların bronzlaşırken dikkat etmemiz gerekenler ve daha guzel bronzlaşmak icin oneriler sizlerle
Guneşe cıkmadan 1 ay once A vitamini iceren sebze ve meyveler tuketmeye başlayın A vitamini, guneşten gelen, UVB ışınlarının etkisine karşı koruyucu bir etkiye sahiptir Havuc, ıspanak, kavun, biber, kabak, kayısı, maydanoz, erik, domates, brokoli, portakal ve lahana yiyin
Eğer acık tenliyseniz cildinizde lekelenme sorunları oluşabilir Bir dermatologa danışın ve onereceği kremleri kullanın
Guneşten koruyan kremi guneşe cıkmadan 30 dakika once surunGuneşe cıkacağınız ilk gunlerde yuksek faktorlu koruma kremleri kullanın, zamanla faktoru duşurunSuya girmeden once kreminizi tekrar surun Suda guneş ışınları cildinize daha cok yansırCilt renginin altın bronzluğunda olmasını istiyorsanız, E vitaminli kremleri tercih edin
Guneşe cıkmadan once yağlı ve kızartma tarzı ağır yiyecekler yemekten kacınınEğer guneşe cıkmadan once havuc yerseniz, teninizde kalıcı bronzluk yakalayabilirsinizEpilasyon ve ağda gibi işlemleri guneşe cıkmadan hemen once yapma Bu cildinin zarar gormesine sebep olur
Koruyucu kreminizi sık sık yenile
Saclarını guneşin zararlı etkilerinden korumak ve başına guneş gecmesini engellemek icin mutlaka şapka ya da bandana kullan
Gozlerini guneşin ışınlarından korumak icin guneş gozluğu takmayı unutmayınDudaklarınızın kurumasını ve catlamasını onlemek icin sık sık dudak kremi surunGuneşin cok dik olduğu oğle saatlerinde golgede kalınDenizden cıktığınızda mutlaka duşa girin ve saclarınızı ince bir tarak yardımıyla tarayınDeniz sonrasında vucudunuzu cok iyi kurulayın Vucudunuzda kalan su damlacıkları lekelere sebep olabilirBol su ve serinletici icecekler icinAsla alkol almayın
Eve geldiğinizde mutlaka ılık bir duş alarak deniz tuzunu, kremlerin yağını ve havuzun klorunuz uzerinizden atın
Saclarınız deniz suyundan veya klordan dolayı karışabilir, sertleşebilir Şampuan sonrasında krem kullanarak saclarınızın yumuşamasına yardımcı olunGuneşlendikten sonra cildiniz daha cok hassaslaşacaktır Bu yuzden kese gibi işlemlerden uzak durmalısınız Kullandığınız havlunun yumuşak olmasına ozen gosterin
Banyodan sonra tum vucudunuza nemlendirici krem surmeyi ihmal etmeyinAşırı guneşlenmenin etkisiyle dekolte ve boyun bolgesinde kırışıkların oluşmasını istemiyorsanız, yuz ve boyun bolgesine mutlaka nemlendirici uygulayın
Bronzlaşan teninizin daha parlak ve ışıltılı gorunmesi icin, bir salatalığı pure haline getirin ve icine 1 corba kaşığı bal ekleyerek yuzunuze surun 20 dakika bekleyin ve ılık suyla yıkayınTatilin uzerinden birkac hafta gectikten sonra cildiniz soyulmaya ve pul pul dokulmeye başlarsa peeling ve kese yaparak olu deriyi atın
imagesguzelbronzlasmaninsirlari5ad4a7d1bc2e5
Daha Guzel Bronzlaşmak İcin Onemli Bilgiler
Sevgili Bayanlar Guzel olayım diye bronzlaşmak isterken sağlığınızdan olmak istemiyorsanız kesinlikle bronzlaşma hatalarına duşmemeli ve uzmanların bronzlaşırken dikkat etmemiz gerekenler ve daha guzel bronzlaşmak icin oneriler sizlerle
Guneşe cıkmadan 1 ay once A vitamini iceren sebze ve meyveler tuketmeye başlayın A vitamini, guneşten gelen, UVB ışınlarının etkisine karşı koruyucu bir etkiye sahiptir Havuc, ıspanak, kavun, biber, kabak, kayısı, maydanoz, erik, domates, brokoli, portakal ve lahana yiyin
Eğer acık tenliyseniz cildinizde lekelenme sorunları oluşabilir Bir dermatologa danışın ve onereceği kremleri kullanın
Guneşten koruyan kremi guneşe cıkmadan 30 dakika once surunGuneşe cıkacağınız ilk gunlerde yuksek faktorlu koruma kremleri kullanın, zamanla faktoru duşurunSuya girmeden once kreminizi tekrar surun Suda guneş ışınları cildinize daha cok yansırCilt renginin altın bronzluğunda olmasını istiyorsanız, E vitaminli kremleri tercih edin
Guneşe cıkmadan once yağlı ve kızartma tarzı ağır yiyecekler yemekten kacınınEğer guneşe cıkmadan once havuc yerseniz, teninizde kalıcı bronzluk yakalayabilirsinizEpilasyon ve ağda gibi işlemleri guneşe cıkmadan hemen once yapma Bu cildinin zarar gormesine sebep olur
Koruyucu kreminizi sık sık yenile
Saclarını guneşin zararlı etkilerinden korumak ve başına guneş gecmesini engellemek icin mutlaka şapka ya da bandana kullan
Gozlerini guneşin ışınlarından korumak icin guneş gozluğu takmayı unutmayınDudaklarınızın kurumasını ve catlamasını onlemek icin sık sık dudak kremi surunGuneşin cok dik olduğu oğle saatlerinde golgede kalınDenizden cıktığınızda mutlaka duşa girin ve saclarınızı ince bir tarak yardımıyla tarayınDeniz sonrasında vucudunuzu cok iyi kurulayın Vucudunuzda kalan su damlacıkları lekelere sebep olabilirBol su ve serinletici icecekler icinAsla alkol almayın
Eve geldiğinizde mutlaka ılık bir duş alarak deniz tuzunu, kremlerin yağını ve havuzun klorunuz uzerinizden atın
Saclarınız deniz suyundan veya klordan dolayı karışabilir, sertleşebilir Şampuan sonrasında krem kullanarak saclarınızın yumuşamasına yardımcı olunGuneşlendikten sonra cildiniz daha cok hassaslaşacaktır Bu yuzden kese gibi işlemlerden uzak durmalısınız Kullandığınız havlunun yumuşak olmasına ozen gosterin
Banyodan sonra tum vucudunuza nemlendirici krem surmeyi ihmal etmeyinAşırı guneşlenmenin etkisiyle dekolte ve boyun bolgesinde kırışıkların oluşmasını istemiyorsanız, yuz ve boyun bolgesine mutlaka nemlendirici uygulayın
Bronzlaşan teninizin daha parlak ve ışıltılı gorunmesi icin, bir salatalığı pure haline getirin ve icine 1 corba kaşığı bal ekleyerek yuzunuze surun 20 dakika bekleyin ve ılık suyla yıkayınTatilin uzerinden birkac hafta gectikten sonra cildiniz soyulmaya ve pul pul dokulmeye başlarsa peeling ve kese yaparak olu deriyi atın
imagesguzelbronzlasmaninsirlari5ad4a7d1bc2e5
