Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,677
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 61
Kepek ekmeğinin yararları nelerdir
Kepek ekmeğinin yararı nedir
Kepek ekmeğinin Faydaları nelerdir
Kepek ekmeğinin faydalarını taşıyan bilgiler aşağıdadır Bilgilerinize…
Uzmanlar, kepekli ekmeğin beyaz ekmekten daha yararlı olduğu konusunda insanları uyarıyor
Kepekli ekmeğin faydaları:
Kepekli ekmek, çiğneme müddetini uzatır
Tükürük salgısını da arttırdığı için pozitif yiyecek alımını önler
Midede pozitif kalacağı için ivedi acıktırmaz
Bağırsaktaki geçişleri ise hızlandırır
Kabızlığa faydası olur
Kepek suda çözülmez
Gıdalar içerisinde karbonhidrat ve yağlı maddelerin emilmesine kısmen mani olur
Kan şekeri ve kan yağları üzerine müsbet tesir yapar
Kepek ve posalı gıdalar sindirim sisteminde kanserin meydana gelmesini azaltır
Kepekteki fitik asit, kalsiyum, demir ve çinko elementlerinin artı emilmesini azaltır
Kepekli un mayalanırsa, bu zararlı etkisi kaybolur
Bol kepekli ekmeklerin kalori değeri azalmakta, buna karşılık vitamin ve protein değeri artmaktadır Bu sebeple şişmanlığı önlemektedir
Gıdalar içerisinde karbonhidrat ve yağların emilmesine kısmen mani olur
Kanda lipid ve kolesterol üzerine etkili olur *
Kepek ekmeğinin yararı nedir
Kepek ekmeğinin Faydaları nelerdir
Kepek ekmeğinin faydalarını taşıyan bilgiler aşağıdadır Bilgilerinize…
Uzmanlar, kepekli ekmeğin beyaz ekmekten daha yararlı olduğu konusunda insanları uyarıyor
Kepekli ekmeğin faydaları:
Kepekli ekmek, çiğneme müddetini uzatır
Tükürük salgısını da arttırdığı için pozitif yiyecek alımını önler
Midede pozitif kalacağı için ivedi acıktırmaz
Bağırsaktaki geçişleri ise hızlandırır
Kabızlığa faydası olur
Kepek suda çözülmez
Gıdalar içerisinde karbonhidrat ve yağlı maddelerin emilmesine kısmen mani olur
Kan şekeri ve kan yağları üzerine müsbet tesir yapar
Kepek ve posalı gıdalar sindirim sisteminde kanserin meydana gelmesini azaltır
Kepekteki fitik asit, kalsiyum, demir ve çinko elementlerinin artı emilmesini azaltır
Kepekli un mayalanırsa, bu zararlı etkisi kaybolur
Bol kepekli ekmeklerin kalori değeri azalmakta, buna karşılık vitamin ve protein değeri artmaktadır Bu sebeple şişmanlığı önlemektedir
Gıdalar içerisinde karbonhidrat ve yağların emilmesine kısmen mani olur
Kanda lipid ve kolesterol üzerine etkili olur *
