Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Kireclenmeye Bitkisel Cozum

Kireclenmeye Bitkisel Cozum
0
104

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
87
Puan
48
F-D Coin
0
Genellikle eklem hareketlerinin yoğun olduğu diz, ayak, el, boyun gibi bolgelerde meydana gelen kireclenme hastalarda farklı şikayetlere neden olabilmektedir Pek cok insan kireclenme bulunan eklemler icin bir tedavi yontemi olmadığını duşunmekte ve caresizlikle hastalığı kabullenmektedir Ancak son yıllarda ilac sektorunde yaşanan gelişmelerle kireclenmeyi hafifletecek uygulamalar kullanılmaya başlanmıştır Kireclenme oluşmaması ya da kireclenme oluştuktan sonra hastaların kullanabileceği doğal yontemlerde bulunmaktadır

Vucudunuzun tam anlamıyla dinlenebilmesi, ağrının hafiflemesi ve enerji toplamak icin duzenli uyku buyuk onem taşımaktadır Kireclenme ağrısı sırasında eklemlerinize soğuk veya sıcak tampon uygulayarak ağrıların hafiflemesini sağlayabilirsiniz Sıcak tampon kireclenme bulunan bolgedeki damarları acarak kısa donemli ağrıları hafifletmektedir Soğuk tampon ise eklemlerinizde kireclenmeye bağlı olarak oluşabilecek şişliklerin inmesini sağlayacaktır Ozellikle diz kireclenmeleri icin akupunktur tedavisi dunyada kullanılan bir tedavi yontemidir Ağrıdan dolayı gerilen sinirler şikayetlerin daha şiddetli olarak hissedilmesine yol acacağı icin masaj veya meditasyon gibi rahatlama teknikleri kullanmak yararlı olacaktır

Kireclenme ağrılarını hafifletmek icin kilonuzu kontrol altına almalısınız Fazla kilolar kemiklere ve dolayısıyla eklemlere daha fazla yuk bindireceği icin eklem ağrılarının artmasına yol acmaktadır Ozellikle diz, ayak ve kalca eklemlerinde ağrılar olan hastalar ideal kilolarına inmelidir Gunluk olarak rutin egzersiz hareketleri yapmak vucudun endorfin salgılamasına ve ağrılarda hafiflemeye neden olur Gunde en az 30 dakika hızlı yuruyuş, yuzme, bisiklete binme ya da aerobik hareketleri yapmalısınız Dengenizi korumanıza yardımcı olacak yoga, plates gibi egzersizler kireclenme etkilerinin hafiflemesini sağlayacaktır

Steroid yapıda olmayan bazı ilaclar kireclenme neticesinde ortaya cıkan ağrıların hafifletilmesi icin kullanılmaktadır Ancak bu tip ilaclar aşırı tuketildiğinde mide ulserine yol acabilmektedir İlaclarınızı doktorunuzun tavsiyesi doğrultusunda kullanmaya ozen gostermelisiniz Kireclenme ağrıları cozumsuz değildir, yukarıda saydığımız kilo verme, gunluk egzersiz, vitamin takviyesi gibi yontemlerle kireclenmeye bağlı ağrıları doğal yollarla azaltabilirsiniz
 

Similar threads

Kireclenmenin cozumu yok Elimizden en fazla kireclenmenin neden olduğu ağrıyı sızıyı biraz olsun yavaşlatmak geliyor Hal boyle olunca da ev ilacları, alternatif tedaviler ve yaşam tarzındaki değişimler gundemimizin en onemli konuları halinde Kireclenmenin ilk sinyallerini aldığımızda hızlı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
79
Kireclenme yılların getirdiği kotu surprizlerden biri Eklemlerdeki kıkırdak dokunun yıllarla birlikte aşınması ve zarar gormesiyle gelişiyor Genellikle 50 yaş uzeri kadınlarda goruluyor Ancak erkeklerde de yaş ilerledikce kireclenme oluşabiliyor Kireclenmeyle birlikte eklemlerde hareket gucluğu...
Cevaplar
0
Görüntüleme
148
Kireclenmeye Karşı Yapılabilecekler Kireclenmenin kesin bir tedavisi bulunmuyor Gunumuzde uygulanan tedavi yontemleri ağrı, şişlik gibi kireclenmenin yol actığı ve gunluk hayatı etkileyen problemlerin hafifletilmesine yonelik Yani ağrı icin ağrı kesici, kireclenmenin bulunduğu ekleme binen...
Cevaplar
0
Görüntüleme
96
En sık gorulen eklem hastalığı olan kireclenme ozellikle ilerleyen yaşla birlikte artış gosteriyor Hastalık, eklem kıkırdağının yapısının genetik etkenler, fazla kilo, kaza ya da herhangi bir travmaya bağlı bozulması sonucu gelişiyor Kireclenmenin, ağrı, eklemlerde tutukluk gibi belirtilerle...
Cevaplar
0
Görüntüleme
51
Genelde eklem hareketlerinin yoğun olduğu diz, but, el, boyun gibi bölgelerde meydana gelen kireçlenme hastalarda ayrı şikâyetlere neden olabilmektedir Öyle çok insan kireçlenme bulunan eklemler için bir çare yöntemi olmadığını düşünmekte ve çaresizlikle hastalığı kabullenmektedir Ancak son...
Cevaplar
0
Görüntüleme
114
858,501Konular
982,605Mesajlar
30,361Kullanıcılar
moetiSon üye
Üst Alt