Lahana kürünün faydaları nelerdir?

Lahana kürünün sıhhat açısından çoğu faydası bulunmaktadır Lahan kürünün faydaları nelerdir, lahana kürü nasıl yapılır diyorsanız bütün cevapları birazdan vereceğimiz bilgilerden öğrenebilirsiniz img alt src lahanakurununfaydalarinelerdir5c43c0de010bfjpeglahanakurununfaydalarinelerdir5c43c0de8b313jpegAkciğer kanserine aleyhinde kür tarifiLahana kürünün faydalarıLahana kürü,  kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor, kükürt, potasyum ve iyot açısından varlıklı polifenollerin yanı sıra A, B1, B2, B6, C, K ve folik asit vitaminleri içeren polifenoller yüklüdür Lahana'daki yüksek düzeyde antioksidan, kronik oksidatif stresle çaba ederek kanseri geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olurPolifenoller genel sağlık durumu ve sağlıklı yaşamın korunmasında kayda değer bir rol oynamaktadır Antioksidanlar vücudun hücrelerini korumaya asistan olur Vücut yeterince korunmazsa, hücrelerin fena performans göstermesine niçin olarak doku bozulmaları gerçekleşir Uzmanlara kadar, kanser, kalp hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi hastalıklara karşı korur Kalsiyum, magnezyum ve potasyumLahana kürü,  kalsiyum, magnezyum ve potasyum da dâhil olmak üzere çok iyi bir mineral kaynağıdır Bu kayda değer mineraller, kemiklerin erimesinin yanı sıra osteoporoz gibi hastalıkların başlamasını önlemeye yardımcı olan çok önemli bir unsurdur Potasyumun varlığı, yürek krizi ve inme riskini artıran yüksek tansiyonu düşürürSülfürLahana'da bulunan sülfür bileşikleri, bazı kanser türlerini önler Araştırmalara göre, lahananın değişken halde tüketilmesi en agrasif kanserlerden biri olarak kabul edilen yumurtalık kanseri konmuş kadınlar için hayatta kalma olasılığını artırabileceği öne sürüldü A vitamini A vitamini, bağışıklık sistemi değin kemiklerin gelişimi için de gereklidir Deride ve mukoza zarlarının bakteri ve virüslerle daha etkili bir şekilde savaşmasına tezgâhtar olur Ayrıca göz sağlığı konusunda da oldukça kayda değer rol oynarB vitaminleriB1 ve B2 vitaminleri, sağlıklı saç, deri, karaciğer ve göz sağlığını korumak için önemlidir B6 vitamini, sağlıklı bir metabolizma, asap fonksiyonu, karaciğer fonksiyonu, cilt sağlığı, göz sağlığını korumanın yanı sıra enerji düzeylerini artırmaya asistan olurC vitamini Lahana kürü,  vücudun bulaşıcı ve zararlı etkenlere karşısında dayanıklılık geliştirmesine yardımcı olur C vitamini içerdiği kükürt ile romatizma, gut, artrit ve deri hastalıkları gibi ürik asitleri gidermeye yardımcı olur Lahana içerisinde portakaldan daha çok C vitamini içerir böylece enflamatuar koşullara karşısında korur Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, soğuk algınlığına karşısında savunmaya, bunalım riskini azaltmaya, asap sistemini düzenlemeye muavin olurK vitaminiLahana , K vitamini bakımından en zengin gıdalardan biridir Yağda çözünen bu vitamin, kanı pıhtılaştıran proteini aktive eder Kemik proteinlerinin sentezi içinde gereklidir Vücudunuzda K vitamini eksilirse yürek hastalığı, kemik erimesi, diş çürümesi hatta kansere bile neden olabilir Dolayısıyla lahana suyu tüketerek kalp sağlığını destekleyebilir, kemik gelişiminizi artırabilir, kanserle savaşabilir, enfeksiyonları azaltabilir ve ağız sağlığını iyileştirebilirsinizSağlık için lahana kürüLahana suyundan yararlanmanın farklı alanlara yönlendirilmiş yolları vardır İşte bu yollardan bazıları…Alkol detoksu olarak lahana kürüÇok pozitif içki tüketimi sindirim sistemini etkiler Lahana suyu, besleyici zenginliği doğruca sindirim sistemini temizlemeye ve vücudun arınmasına muavin olur Mide ülserini çare ederLahana suyu mide ülserini çare edilebilir Lahana suyu midesinde ülser bulunan hastaları üçte bir oranında iyileştirdi Uzmanlar, lahana suyunun karın astarını asit saldırılarına karşı direncini arttırarak muavin olduğunu söylüyorCildinizi geliştirirLahana kürü, sivilce ve siyah nokta gibi başlıca yaşanan cilt problemlerinin oluşmasına niçin olan zararlı etkenleri giderir Hem cilt kuruluğunun azalmasına ve cildin erken yaşlanmasını da önler Günde 1 bardak lahana suyu içerek cildinize katkı sağlayabilirsinizCilt rengini eşitlemek ve koyu renk lekelerin görünümünü azaltmak istiyorsanız, lahana suyunu kullanarak kendi etkili yüz maskesini oluşturabilirsiniz 1çorba kaşığı bal ve yarım fincan lahana suyuna bir tutam zerdeçal ekleyin sonra bir hamur almak için pirinç unu ekleyip karıştırın 10 dakika bekletin ve sonradan cildin koyu renk alanlarına uygulayın Kurumasını bekleyip su ile durulayın Kuruladıktan daha sonra nemlendirici kullanınDaha dinç, daha sağlıklı saçlarLahana kürü, yüksek kükürt içeriği ile çelimsiz saçları daha enerjik ülkü getirir ve saç dökülmesini önler Ciltte olduğu gibi, her sabah bir bardak lahana suyu içinLahana kürünün öteki faydaları şu şekilde sıralayabiliriz:1 Dinç bir şekilde kilo vermenizi sağlar2 Hastalıklardan korur3 Vücutta yer alan ağır metallerin atılmasını sağlar4 Toksik maddeleri vücuttan atar5 Cildin pürüzsüz ve güzel görünmesini sağlar6 Akciğer, mide ve sütun kanserini yavaşlatır7 Kolesterolü düşürür8 Yara halindeki ülseri iyileştirir, reflünün yarattığı sorunları hafifletir9 Baş ağrısı, astım, bronşit ve sindirim problemlerini tedavi eder10 Yorgunluğu giderir11 Romatizma sorunlarını geçirir12 Bağışıklık sistemini güçlendirir13 Sindirim sistemini rahatlatır14 Dolaşım sistemi hastalıklarına iyi gelir15 Kan şekerini düzenler16 Selülitlerin giderilmesini sağlar Lahana kürü nasıl yapılır?1 litre suyu bir kabın içerisine alıp ocağın üzerine yerleştirin Su kaynayınca lahana yapraklarını suyun içerisine ek edilip kaynatın 67 dakika kadar haşlanan yaprakları suyun içerisinden alın ve suyu bir içme kabına boşaltın Ağzı yakamayacak sıcaklıkta tüketilmelidirLahana kürü günde ne kadar içilmelidir?Lahana kürü, 5 gün boyunca tüketilmeli, 4 gün ara verilmeli ve 5 gün baştan tüketilmelidir Bu şekilde kolaylıkla toksinlerden arınıp zayıflamak mümkündür Yemeklerden 1 saat önce ya da yemeklerden 2 saat daha sonra içilmelidirLahananın İçindeki Vitaminler•A vitamini•C vitamini•E vitamini•K vitamini•B6 vitamini•Pantotenik asit•Riboflavin•Folat•TiaminLahananın İçindeki Mineraller•Kalsiyum•Magnezyum•Manganez•Potasyum•Sodyum•Fosfor•Demir•Çinko•Demirlahanakurununfaydalarinelerdir5c43c0df29013jpegGöbeği 4 günde 10 cm'e dek incelten meşrubat