Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Lokal Fazlalıklar ve Cozumler
Lokal fazlalıklar ile selulit problemi birbiri ile en cok karıştırılan konuların başında yer almaktadır Daha once selulit konusuna selulitsayfalarında ayrıntılı bir şekilde yer vermiştik
Lokal fazlalıklar ise yaşına ve boyuna gore normal gorunum ve kiloda olan bir kişinin vucudunun sadece belirli yerlerinde oluşan ve depolanan yağ birikimleridir Bu daha cok vucudumuzdaki yağ dağılımı ile ilgili bir durumdur Dikkat ederseniz, giyinikken cok ince gibi gorunen bir bayanın bikini ile belden aşağısının ustune oranla daha geniş yada kalın oldğuna cok sık rastlarız
Bunun tam terside mumkundur, yani bacakları cok ince olduğu halde mide, bel, karın bolumunde yağlanma olanlar da vardır Bu farklılıkların olması cok doğaldır Cunku her birimiz farklı gen ozellikleri taşıyan, farklı metabolizmalara sahip varlıklarız Bu durumda yapılması gereken kişinin yaşını, yeme yeme icme alışkanlıklarını, vucut yapısını ve vucudundaki yağ dağılımını goz onunde bulundurarak vucudunda gorsel acıdan orantısızlık yapan fazlalıkları sağlıklı bir şekilde cerrahi mudahalede bulunmadan gidermektir Biz merkezimizde lokal fazlalıklara yonelik son teknoloji urunu bilgisayar programlı proslim 24 ve prosor cihazlarını bir arada kullanmaktayız Bu cihazların en onemli ozelliği kişiye ozel program uygulama imkanı sunabiliyor olmalarıdır
ProSlim24 cihazının lokal fazlalıklar programı ile kaslara aktif spor etkisi yaptırarak depolanmış yağların enerjiye donuşturulup harcanması, selulitli dokunun cozulmesi ve ozellikle karın, kalca ve ic bacak gibi yerlerde elastikiyetini kaybetmiş kasların sıkılaşıp toparlanmasını sağlar Kişinin lokal fazlalıklarıyla birlikte selulit problemi de varsa cihazlardaki selulit programı da devreye girebilir
İkinci aşama olarak sonucun kalitesini ve kalıcılığını arttırmak icin Presor cihazı devreye girer ve vucudu odem ve toxinlerden arındırmakla beraber kan dolaşımını duzenler
Problemin derecesine gore program tamamen doğal icerikli olan yosun ve deniz kili uygulamaları ile de desteklenebilir 1015 seanslık bir kur programı sonunda lokal fazlalıklarda gozle gorunur bir duzelme ve gevşemiş kaslarda sıkılaşma sağlanır Ac kalmadan dengeli bir beslenme programı uygulamak ve programa duzenli olarak devam etmek beden kuculmesiyle birlikte kişiyi kilo fazlalıklarından da arındırır
Selulit ve lokal fazlalıklar programına başlayan bir kişi programa duzenli bir şekilde gelmek kadar yemesine, icmesine ve aşağıda belirtilen hususlara da dikkat etmelidir
1 Dengeli ve duzenli beslenmelisiniz
2 Tek tip gıda tuketiminden vazgecmeliyiz
3 Asla ac kalmayın
4 Azar azar ve sık sık yemeyi tercih edin
5 Asla cok duşuk kalorili ve şok diyetler uygulamayın
6 Kahvaltınızı kuvvetli akşam yemeğinizi cok hafif yemeyi tercih edin
7 Akşam yemeğini cok gec saatlerde yemeyin
8 Bol su icin
9 Tuz Tuketimini azaltın
10 Cay, kahve, kola, soda, meşrubat ve alkol tuketimini azaltın
11 Taze sıkılmış meyve suları ve bitki caylarını tercih edin
12 Sabah kalkar kalkmaz ve akşam yatmadan once ılık su icine limon sıkıp icin
13 Oğunlerden 30 dakika once 12 bardak su icin
14 Yemek yerken su icmeyin
15 Cok hızlı yemeyin
16 Meyvenizi yemek aralarında yemeyi tercih edin
17 Porsiyonlarınızı azaltın
18 Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırcalayın
19 Sakız ciğnemeyin, cok cabuk acıktırır
20 Televizyon karşısında ya da kitap okurken atıştırmayın
21 Elma, armut ve bunun gibi meyveleri lifli oldukları icin kabukları ile yiyin
22 Beyaz ekmek yerine, kepek ekmeği tercih edin
23 Sut, peynir, yogurt gibi urunlerin light olanını tercih edin
24 Doğal şeker yerine, tatlandırıcılar kullanın
25 Sofranızdan yeşil sebze ve meyveyi eksik etmeyin
26 Kırmızı et yerine beyaz eti tercih edin
27 Katı yağlar yerine, zeytinyağı kullanın
28 Kızartma yerine ızgara buğulama, haşlama ya da fırında pişirme gibi yontemlere uygulayın
29 Yağlı şekerli ve unlu pastane ve bakkaliye urunlerinden kacının (Cikolata, gofret, biskuvi vb)
30 Kuruyemiş sakatat şarkuteri urunleri sos ve kremalardan uzak durun
31 Dolaşımı engellediği ve oksijen oranını azalttığı icin sigara icmeyin
32 Duzenli egzersiz yapmaya ozen gosterin
33 İdeal kiloda olduğunuz gunlerinizdeki bir resminizi buzdolabına yapıştırın
34 Yediklerinizi mutlaka not edin
35 Haftada bir gun tartılın
36 Kendinizi cok sevin ve asla umutsuzluga kapılmayın
Lenf Drenaj Masajı
Ozellikle selulit, lokal zayıflama ve vucut sıkılaştırma programlarında sonucun kalite ve kalıcılığını arttırmak icin proslim24 aracı ile birlikte uygulanan yontemdir Prosor adı verilen bir cihaz ile gercekleştirilen bu yontem ayak parmak uclarından itibaren bele kadar uygulanan yoğun bir masaj tekniğine dayalıdır Sistemin en onemli ozelliği vucutta lokal fazlalık ve selulite yol acan odem ve toksinlerin atılmasını ve dolaşım sisteminin duzenlenmesini sağlamaktadır
Selulit ve lokal fazlalık programlarında tek başına uygulanabileceği gibi uzun vadede kişinin tekrar aynı sorunlarla karşılaşmaması icin ProSlim24 cihazıyla birarada uygulanabilir Gunde ortalama 1,5 2 litre su icilirse alınacak sonuc mukemmel olacaktır Son derece dinlendirici ve rahatlatıcı bir masaj yapan bu cihaz bacaklarda
oluşan ağırlık ve ağrı hissinin de azalmasına yardımcı olur 1015 Seanslık bir kur sonucunda selulitli dokunun cozulmesini ve vucudun forma girmesini sağlar Problemin derecesine gore prosor cihazını tamamen doğal icerikli deniz kili ve yosun urunleri ile de destekliyebiliriz
Lokal fazlalıklar ile selulit problemi birbiri ile en cok karıştırılan konuların başında yer almaktadır Daha once selulit konusuna selulitsayfalarında ayrıntılı bir şekilde yer vermiştik
Lokal fazlalıklar ise yaşına ve boyuna gore normal gorunum ve kiloda olan bir kişinin vucudunun sadece belirli yerlerinde oluşan ve depolanan yağ birikimleridir Bu daha cok vucudumuzdaki yağ dağılımı ile ilgili bir durumdur Dikkat ederseniz, giyinikken cok ince gibi gorunen bir bayanın bikini ile belden aşağısının ustune oranla daha geniş yada kalın oldğuna cok sık rastlarız
Bunun tam terside mumkundur, yani bacakları cok ince olduğu halde mide, bel, karın bolumunde yağlanma olanlar da vardır Bu farklılıkların olması cok doğaldır Cunku her birimiz farklı gen ozellikleri taşıyan, farklı metabolizmalara sahip varlıklarız Bu durumda yapılması gereken kişinin yaşını, yeme yeme icme alışkanlıklarını, vucut yapısını ve vucudundaki yağ dağılımını goz onunde bulundurarak vucudunda gorsel acıdan orantısızlık yapan fazlalıkları sağlıklı bir şekilde cerrahi mudahalede bulunmadan gidermektir Biz merkezimizde lokal fazlalıklara yonelik son teknoloji urunu bilgisayar programlı proslim 24 ve prosor cihazlarını bir arada kullanmaktayız Bu cihazların en onemli ozelliği kişiye ozel program uygulama imkanı sunabiliyor olmalarıdır
ProSlim24 cihazının lokal fazlalıklar programı ile kaslara aktif spor etkisi yaptırarak depolanmış yağların enerjiye donuşturulup harcanması, selulitli dokunun cozulmesi ve ozellikle karın, kalca ve ic bacak gibi yerlerde elastikiyetini kaybetmiş kasların sıkılaşıp toparlanmasını sağlar Kişinin lokal fazlalıklarıyla birlikte selulit problemi de varsa cihazlardaki selulit programı da devreye girebilir
İkinci aşama olarak sonucun kalitesini ve kalıcılığını arttırmak icin Presor cihazı devreye girer ve vucudu odem ve toxinlerden arındırmakla beraber kan dolaşımını duzenler
Problemin derecesine gore program tamamen doğal icerikli olan yosun ve deniz kili uygulamaları ile de desteklenebilir 1015 seanslık bir kur programı sonunda lokal fazlalıklarda gozle gorunur bir duzelme ve gevşemiş kaslarda sıkılaşma sağlanır Ac kalmadan dengeli bir beslenme programı uygulamak ve programa duzenli olarak devam etmek beden kuculmesiyle birlikte kişiyi kilo fazlalıklarından da arındırır
Selulit ve lokal fazlalıklar programına başlayan bir kişi programa duzenli bir şekilde gelmek kadar yemesine, icmesine ve aşağıda belirtilen hususlara da dikkat etmelidir
1 Dengeli ve duzenli beslenmelisiniz
2 Tek tip gıda tuketiminden vazgecmeliyiz
3 Asla ac kalmayın
4 Azar azar ve sık sık yemeyi tercih edin
5 Asla cok duşuk kalorili ve şok diyetler uygulamayın
6 Kahvaltınızı kuvvetli akşam yemeğinizi cok hafif yemeyi tercih edin
7 Akşam yemeğini cok gec saatlerde yemeyin
8 Bol su icin
9 Tuz Tuketimini azaltın
10 Cay, kahve, kola, soda, meşrubat ve alkol tuketimini azaltın
11 Taze sıkılmış meyve suları ve bitki caylarını tercih edin
12 Sabah kalkar kalkmaz ve akşam yatmadan once ılık su icine limon sıkıp icin
13 Oğunlerden 30 dakika once 12 bardak su icin
14 Yemek yerken su icmeyin
15 Cok hızlı yemeyin
16 Meyvenizi yemek aralarında yemeyi tercih edin
17 Porsiyonlarınızı azaltın
18 Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırcalayın
19 Sakız ciğnemeyin, cok cabuk acıktırır
20 Televizyon karşısında ya da kitap okurken atıştırmayın
21 Elma, armut ve bunun gibi meyveleri lifli oldukları icin kabukları ile yiyin
22 Beyaz ekmek yerine, kepek ekmeği tercih edin
23 Sut, peynir, yogurt gibi urunlerin light olanını tercih edin
24 Doğal şeker yerine, tatlandırıcılar kullanın
25 Sofranızdan yeşil sebze ve meyveyi eksik etmeyin
26 Kırmızı et yerine beyaz eti tercih edin
27 Katı yağlar yerine, zeytinyağı kullanın
28 Kızartma yerine ızgara buğulama, haşlama ya da fırında pişirme gibi yontemlere uygulayın
29 Yağlı şekerli ve unlu pastane ve bakkaliye urunlerinden kacının (Cikolata, gofret, biskuvi vb)
30 Kuruyemiş sakatat şarkuteri urunleri sos ve kremalardan uzak durun
31 Dolaşımı engellediği ve oksijen oranını azalttığı icin sigara icmeyin
32 Duzenli egzersiz yapmaya ozen gosterin
33 İdeal kiloda olduğunuz gunlerinizdeki bir resminizi buzdolabına yapıştırın
34 Yediklerinizi mutlaka not edin
35 Haftada bir gun tartılın
36 Kendinizi cok sevin ve asla umutsuzluga kapılmayın
Lenf Drenaj Masajı
Ozellikle selulit, lokal zayıflama ve vucut sıkılaştırma programlarında sonucun kalite ve kalıcılığını arttırmak icin proslim24 aracı ile birlikte uygulanan yontemdir Prosor adı verilen bir cihaz ile gercekleştirilen bu yontem ayak parmak uclarından itibaren bele kadar uygulanan yoğun bir masaj tekniğine dayalıdır Sistemin en onemli ozelliği vucutta lokal fazlalık ve selulite yol acan odem ve toksinlerin atılmasını ve dolaşım sisteminin duzenlenmesini sağlamaktadır
Selulit ve lokal fazlalık programlarında tek başına uygulanabileceği gibi uzun vadede kişinin tekrar aynı sorunlarla karşılaşmaması icin ProSlim24 cihazıyla birarada uygulanabilir Gunde ortalama 1,5 2 litre su icilirse alınacak sonuc mukemmel olacaktır Son derece dinlendirici ve rahatlatıcı bir masaj yapan bu cihaz bacaklarda
oluşan ağırlık ve ağrı hissinin de azalmasına yardımcı olur 1015 Seanslık bir kur sonucunda selulitli dokunun cozulmesini ve vucudun forma girmesini sağlar Problemin derecesine gore prosor cihazını tamamen doğal icerikli deniz kili ve yosun urunleri ile de destekliyebiliriz
