Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Vitamin bakımından zengin bir meyve olan elmanın içinde bulunan bazı elementler kişide yağ yakma özelliğini ortaya çıkartıyor Bu nedenle kişi olduğundan daha fazla sağlıklı oluyor,planlı bir şekilde zayıflıyor Eğer kilolarınız ile başa çıkamıyorsanız elma diyeti sizin için iyi bir diyet takviyesi olacak Elmanın içinde, polifenol madde bulunmaktadır Bu madde yağ yakıcı özelliği taşır Bir elmayı fazla yemek zayıflamak için idealdir Diyet yapmak isteyenler bu fırsatı kaçırmasın ve her öğünden önce bir elma yesin Bu onlar açısından zayıflamak için izlenecek iyi bir yol çizelgesidir Elma diyeti yaparak bir ay içerisinde 5 kilo verme şansınız vardır Eğer kilolarınız fazla ise ve bu durum sizleri oldukça rahatsız ediyorsa, elma diyetine bir an önce başlayarak zayıflama yolunu seçebilirsiniz Peki, elma diyeti nasıldır tam olarak nasıl kilo verdirir merak ediyorsanız makalemizi sonuna kadar okumanız bu bilgiye sahip olmanız sağlayacaktır Yazımızı okumaya devam ediniz
Öncelikle elma diyeti nasıl yapılır sizleri bu konu hakkında aydınlatmak isteriz Yemek sonrası yenilen her meyve kilo aldırır Çünkü meyveler zengin lif içeriğine sahiptirler Bu nedenler besin üzerinden hemen tüketmek kilo almanızı sağlayacaktır Çok zayıf kişiler bu yöntemi deneyerek kilo alabilirler Fakat burada konumuz sağlıklı zayıflamak Bu yüzden elmayı yemeklerden 10 dakika önce almamız daha sağlıklı olacaktır Bunun nedeni elmanın sağlamış olduğu tokluk hissidir Elma ,yemek öncesi tok tuttuğundan kişi, diğer yemekleri de doğal olarak az tüketecektir Bu nedenle yaptığı diyette başarılı sonuçlar elde edecektir Birkaç ay boyunca 10 kilodan fazla zayıflama şansınız yüksektir Çok fazla zayıfladığınızı düşündüğünüz andan itibaren elma diyetine de ara vermelisiniz Fakat bunu bir kerede kesmek yanlış olur Bu sizin tekrardan kilo almanıza neden olacaktır Bunun için elma kesimini günde 1 tane ‘ye düşürün aynı şekilde yemeklerden 10 dakika önce tüketmeye devam edin Eğer doktor tarafından size verilmiş bir diyet programı mevcut ise, elma diyetini de ilave ederek daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz Sağlıklı günleriniz daim olsun
Kaynakça:
uzmankiralacom
Öncelikle elma diyeti nasıl yapılır sizleri bu konu hakkında aydınlatmak isteriz Yemek sonrası yenilen her meyve kilo aldırır Çünkü meyveler zengin lif içeriğine sahiptirler Bu nedenler besin üzerinden hemen tüketmek kilo almanızı sağlayacaktır Çok zayıf kişiler bu yöntemi deneyerek kilo alabilirler Fakat burada konumuz sağlıklı zayıflamak Bu yüzden elmayı yemeklerden 10 dakika önce almamız daha sağlıklı olacaktır Bunun nedeni elmanın sağlamış olduğu tokluk hissidir Elma ,yemek öncesi tok tuttuğundan kişi, diğer yemekleri de doğal olarak az tüketecektir Bu nedenle yaptığı diyette başarılı sonuçlar elde edecektir Birkaç ay boyunca 10 kilodan fazla zayıflama şansınız yüksektir Çok fazla zayıfladığınızı düşündüğünüz andan itibaren elma diyetine de ara vermelisiniz Fakat bunu bir kerede kesmek yanlış olur Bu sizin tekrardan kilo almanıza neden olacaktır Bunun için elma kesimini günde 1 tane ‘ye düşürün aynı şekilde yemeklerden 10 dakika önce tüketmeye devam edin Eğer doktor tarafından size verilmiş bir diyet programı mevcut ise, elma diyetini de ilave ederek daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz Sağlıklı günleriniz daim olsun
Kaynakça:
uzmankiralacom
