Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
teknolojiuzmani
FD Üye
Dr. Peter J. D'Adamo'nun bulduğu kan grubunuza nazaran beslenme biçimi oluşturma son vakitlerin en tanınan diyetlerinden biri. Pekala nedir bu kan kümesine nazaran beslenme? Hangi kan kümesi hangi besinleri tüketebilir? Hangilerini tüketemez? Gelin birlikte bakalım...????
Kaynak:
Ziyaretçiler için gizlenmiş link , görmek için
Giriş yap veya üye ol.
...D'Adamo'nun "Kan Grubunuza Nazaran Beslenme" (Eat Right For Your Type) kitabında da belirttiği üzere, her kan kümesinin yemesi gereken ve yememesi gereken besinler var.
İddiasına nazaran, yediğimiz besinler kan kümemizle kimyasal bir tepkiye giriyor. Bu sebeple kan grubunuza nazaran hazırlanmış bir beslenme biçimiyle, bedeniniz yiyecekleri çok daha verimli bir halde kullanacak ve sindirecektir.
Aynı vakitte bu beslenme biçimiyle daha süratli ve sağlıklı bir biçimde kilo verip, çok daha enerjik hissedeceksiniz. En değerlisi ise hastalıkları yeniden bu beslenme formuyla önleyebilieceksiniz.
A kümesine sahip beşerler neler yemeli?
Sebze ve meyveler
Tahıllar
Fasulye
Mercimek
Fındık üzere kuruyemişler
Tohumlar
Süt ürünleri
Et
Balık
Kümes hayvanları
Yumurta
İşlenmiş yiyecekler
Tarımsal yaşama geçen birinci insanların A kan kümesinin ataları olduğu düşünülüyor.
B kümesine sahip beşerler neler yemeli?
Yeşil sebzeler
Tahıllar
Fasulye
Mercimek
Et
Balık
Yumurta
Az yağlı süt ürünleri
Kuruyemişler
Tohumlar
İşlenmiş gıdalar
Mısır
Buğday
Karabuğday
Mercimek
Domates
Yer fıstığı
Susam
Tavuk
Göçebe hayat stilini benimseyen insanların B kan kümesinin ataları olduğu düşünülüyor.
AB kümesine sahip beşerler neler yemeli?
Tofu
Deniz ürünleri
Süt ürünleri
Yeşil sebzeler
Kafein
Alkol
İşlenmiş etlerin hepsi
AB kan kümesinin en son kan kümesi olduğu düşünülüyor.
0 kümesine sahip beşerler neler yemeli?
Et
Kümes hayvanları
Balık
Sebzeler
Kuruyemişler
Tohumlar
Yumurta
Süt ürünleri
Gevrek üzere tahıllar
Ekmek
Makarna
Pirinç
İşlenmiş gıdalar
Paleo (taş devri) beslenen birinci insanların 0 kan kümesinin ataları olduğu düşünülüyor.
Her bireyin kendine has ferdî bir beslenme programına muhtaçlığı vardır ve kesinlikle hekim denetiminde yapılması tavsiye edilir! Başka içeriklerimize de göz atabilirsiniz:
