Yuksek tansiyonu sut icerek duşurun
Sut kadınlarda tansiyonu duşuruyor ama sut secimine de dikkat edilmeli
Hipertansiyonla ilgili, yaklaşık otuz bin orta yaş ve ustu kadının katıldığı yeni bir araştırmanın sonuclarına gore; gunde iki bardak yağsız sut icen kadınlarda yuksek tansiyon riski, diğer kadınlara gore yuzde 10 daha az oluyor
Harvard'daki araştırmacılar, yağ oranı duşuk sut ve sut urunlerini tuketen ve diyetinde yuksek miktarda kalsiyum, D vitamini iceren gıdalara yer veren kadınların, tansiyona karşı korunduklarını acıkladı Gunde 2 bardak sut hem kemik gelişimi hem tansiyon icin yeterli
Sut kadınlarda tansiyonu duşuruyor ama sut secimine de dikkat edilmeli
Hipertansiyonla ilgili, yaklaşık otuz bin orta yaş ve ustu kadının katıldığı yeni bir araştırmanın sonuclarına gore; gunde iki bardak yağsız sut icen kadınlarda yuksek tansiyon riski, diğer kadınlara gore yuzde 10 daha az oluyor
Harvard'daki araştırmacılar, yağ oranı duşuk sut ve sut urunlerini tuketen ve diyetinde yuksek miktarda kalsiyum, D vitamini iceren gıdalara yer veren kadınların, tansiyona karşı korunduklarını acıkladı Gunde 2 bardak sut hem kemik gelişimi hem tansiyon icin yeterli