Ramazanda Hurma Yemenin Önemi

Ramazanda Hurma Yemenin Önemi


Hurma sağlık durumu açısından epeyce faydalıdır Senelerdir yapılan araştırmaların sonucunda tam bir şifa deposu olduğu kanıtlanmış bir meyvedir

Hurmanın hafızaya dahi iyi geldiğini duymuş muydunuz? Evet kolesterolü düşüren, hafızayı geliştiren, bebeklerin beyin gelişimine katkı maddesi karşılayan, ülsere, böbrek yetmezliğine yararlı, sindirim sistemini düzenleyen hurma hayatımızın her döneminde yer almalı

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte adı en çok duyulan meyvelerden olan hurma uzun vakit tokluk şehvetli verdiği için sahurlarda da öneriliyor Peygamber Efendimiz sahurda yediği 3 adet hurmayla oruç tutmuş ve iftarda tekrar orucunu hurmayla açmıştır

Hurmalar, bağırsakta bir A türü olan retinal ’e dönüşen 15,6 mg Bkaroten ihtiva ediyor Hurmanın ayrıca çağın hastalığı damar sertliği ve kolesterol için yararlı olduğu belirtiliyor

Hurmanın önemi bu kadarla bitiyor mu? Tabiki hayır! ihtiva ettiği demir sayesinde bilhassa hamilelikte kansızlığı engeller kan yapıcı özelliği vardır Günde adet hurma yerseniz jurnal demir ihtiyacınızı karşılamış olursunuz

Hurmada bulunan kalsiyum ve fosfor ise, iskelet oluşumu ve vücudun kemik yapısının dengelenmesi için çok mühim elementlerdir Hurma, ihtiva ettiği fosfor ve kalsiyum ile kemik zayıflığına karşı bünyeyi koruyup bu hastalıkların azalmasına destek eder…

Son olarak lohusalık yaralarını iyileştiren hurmanın sütü arttırdığı, bebeği beslediği, çocukların büyümesine muavin olduğu kanıtlanmıştır İşte sayılan tüm bu faydaları nedeniyle her ne dek fiyatı cep yaksada evimizden hurmayı eksik etmemeye itina göstermeliyiz Özellikle çocuklarımızın severek hurma tüketmesini sağlamalıyız *