Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Sahurda susatmayan şeyler tok tutan yiyecekler

Sahurda susatmayan şeyler tok tutan yiyecekler
0
76

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
85
Puan
48
F-D Coin
0
Sahurda susatmayan şeyler tok tutan yiyecekler

Uzun ve sıcak yaz aylarına rastlayan Ramazan'da oruc tutmakta bir o kadar zorlaşıyor Butun bir gun aclık ve susuzluk hissetmemek icin sahurda tuketeceğiniz gıdalara dikkat etmenizde fayda var Bunun icin sizlere sahurda susatmayan şeyler tok tutan yiyecekler nelerdir hemen anlatalım

Sahurda beslenmeye dikkat edilirse hem aclık hem de susuzluk sorunu yaşanmaz ve Ramazan ayı sağlıklı bir şekilde atlatılır

Et ve tavuk yemekleri
Sut, peynir, yoğurt, yumurta
Bol salata
Sebzeli borekler
Corbalar
Meyve
Komposto, hoşaf ve meyve suları
Esmer (kepek, cavdar, tam buğday unundan yapılmış)
Emer pirinc
Kepekli makarna

Sahurda yenmemesi gerekenler
Aşırı tuzlu yiyecek ve icecekler (turşu, tuzlu ayran)
Şekerli ağır tatlılar
Baharatlı yemekler
Kızartma turu yemekler
 

Similar threads

Sahurda susatmayan şeyler tok tutan yiyecekler Uzun ve sıcak yaz aylarına rastlayan Ramazan'da oruç tutmakta bir o kadar zorlaşıyor Tüm bir gün özlem ve susuzluk hissetmemek için sahurda tüketeceğiniz gıdalara uyarı etmenizde avantaj var Bunun için sizlere sahurda susatmayan şeyler tok tutan...
Cevaplar
0
Görüntüleme
126
Sahurda susatmayan şeyler tok tutan yiyecekler Uzun ve sıcak yaz aylarına rastlayan Ramazan'da oruç tutmakta bir öyle zorlaşıyor Bütün bir gün arzu ve susama hissetmemek için sahurda tüketeceğiniz gıdalara uyarı etmenizde menfaat var Bunun için sizlere sahurda susatmayan şeyler tok tutan...
Cevaplar
0
Görüntüleme
208
Sahurda Yenilecek Şeyler Sahurda Ne Yemeliyiz Sahurda yediğimiz yemekler bazen bizi butun gun tok tutarken, Yeri geldiğinde bir saat icinde bile acıktırabilir Ozellikle susatmayacak şeyler yemenin ayrı bir onemi vardır Sahur menulerinin tok tutan besinlerle hazırlanması durumunda...
Cevaplar
0
Görüntüleme
86
Sahurda Ne Yenir? Sahurda Tok Tutan Yiyecekler Bu yıl yaz mevsimine denk gelen Ramazanda sağlıklı oruc tutabilmek icin 8 altın kural Bu yıl Ramazan ayının ağustos ayına rastlaması, vucuttaki su dengesini korumanın onemini de ortaya cıkarıyor Sıcak havalarda, fazla fiziksel aktivite...
Cevaplar
0
Görüntüleme
92
Tokluk İcin Sahurda Neler Yemeli Tok Kalmak İcin Sahurda Ne Yemeliyiz Ramazan geldi kapıya dayandı ve hepimizi aldı bir telaş bir heyecan acaba bu sıcak gunlerde oruclarımızı tutabilicekmiyiz derken uzun gunlerde tok kalmak icin neler yemeliyiz sizlere bu konuda bilgiler...
Cevaplar
0
Görüntüleme
111
858,466Konular
981,165Mesajlar
29,535Kullanıcılar
tivizonSon üye
Üst Alt