Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

şeker diyeti

şeker diyeti
ahmet0135
0
187
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
85
Puan
48
F-D Coin
0
Şeker Diyeti

SABAH

1 su bardağı şekersiz cay

2 kibrit kutusu beyaz peynir

Salatalık, domates

2 dilim kepekli ekmek

ARA OĞUN

1 su bardağı ayran

23 adet kepekli biskuvi

1 porsiyon meyve

OĞLE

3 kofte kadar kadar et (100 gram) veya 1 porsiyon kuru baklagil yemeği

1 porsiyon sebze yemeği

Salata

1 kase yoğurt

2 dilim kepekli ekmek

İKİNDİ

1 dilim kepekli ekmek

1 dilim beyaz peynir

1 porsiyon meyve

AKŞAM

1 kase corba

1 porsiyon sebze yemeği

Salata

1 kase yoğurt

2 dilim kepekli ekmek

GECE

1 su bardağı şekersiz sut

1 porsiyon meyve
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Keraviyenin Faydaları Nelerdir Papaya Faydaları Papaya Meyvesi Faydası

Similar threads

A
2200 Kalorilik Diyet
Uzun surede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo vermek istiyorsanız; bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşıncaya dek 7 gunluk periyodlar halinde uygulayabilirsiniz %53 Karbonhidrat, %17 Protein, %30 Yağ images2200kalorilikdiyet5ad593f466442 Bu diyetin amacı haftada ortalama 05 kilo vermektir...
Cevaplar
0
Görüntüleme
176
ahmet0135
A
A
1300 Klorilik Diyet
1300 Kalorilik Diyet Hedef: Haftada ortalama 2 kilo Gunluk kalori: 1300 Kcal Uzun surede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 gunluk periyotlar halinde uygulayabilirsiniz %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ iceriyor 1...
Cevaplar
0
Görüntüleme
291
ahmet0135
A
A
Cameron Diaz Diyeti-Cameron Diaz zayıflama Programı
Cameron Diaz zayıflama Programı Cameron Diaz Diyeti nasıl yapılır Cameron Diaz zayıflama sırrı Yine de sağlığını ihmal etmiyor, duzenli spor yapıyor ve diyetine cok dikkat ediyor İşte Cameron Diaz ın ozenle uyguladığı “Etsiz diyeti : 1 Gun Sabah : Cay veya kahve (şekersiz) 2 kibrit...
Cevaplar
0
Görüntüleme
123
ahmet0135
A
A
Son Bahar Diyeti
Son Bahar Diyeti Hedef: Haftada 2 kilo vermek Gunluk kalori: 1300 Kcal Bol sebze ve meyve iceren bu dengeli diyetle haftada ortalama 1 2 kilo verebilirsiniz Bu diyetin gunluk menuleri: 1GUN # Sabah : Şekersiz cay, 1 adet ceviz, az miktarda beyaz peynir (az yağlı), 1 ince dilim...
Cevaplar
0
Görüntüleme
83
ahmet0135
A
A
Fast Food Diyeti
imagesfastfooddiyeti5ad5a2929cdc1 Fast Food Diyeti Modern beslenme kulturunun topluma yansıttığı 'en hızlı' ve 'pratik' yeme icme tipi elbette 'fast food' Hangimiz, ozellikle de yoğun iş temposuyla calışıyorsak, kocaman bir hamburger veya nefis bir dilim pizzayla tanışmadık ki' Kilolarınıza...
Cevaplar
0
Görüntüleme
134
ahmet0135
A
858,470Konular
981,199Mesajlar
29,543Kullanıcılar
samuray72Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt