Sigarayı Bıraktıktan sonra neler olur?

Sigarayı Bıraktıktan daha sonra neler oluyor?




Aşağıdaki bilgileri dikkatlice okuyun ve sizde hemencecik sigarayı bırakmaya karar verin kesinlikle sağlıklı bir hayat için bedel diye düşünüyorum yepyeni bir hayata açılmak için hanüz geç kalmadınız sigarayı bırkaın sevdikleriniizn ve kendinizin hayat kalitenizi arttırın

İçerdiği sayısız zararlı ve zehirli madde ile beden sağlığımızı büyük ölçüde negatif etkileyen, organların iflasına yol açan, kanser riskini arttıran ve daha böylece çok sağlık durumu sorununda rol oynayan sigarayı bıraktıktan sonradan vücutta ne gibi değişimlerin meydana geldiğini biliyor muyuz? Sigara kullanımı esnasında vücudumuzun aldığı büyük zararları sigarayı bırakınca ne olur başlıklı yazımızı okuduktan sonra çok daha iyi anlayacağınızdan eminim

İşte sigarayı bıraktıktan daha sonra vücutta husule gelen değişiklikler

ALT :larcomupluploadssigarayibiraktiktansonra49618sigarayibiraktiktandaha sonra49618ALT

Sigarayı Bıraktıktan sonra vücudunuzda neler oluyor?

Sigarayı bıraktıktan 20 Dakika Sonradan

Kan basıncınız düzelir

Kalp atışlarınız normale döner

El ve but ısınız normale döner

Sigarayı bıraktıktan 8 Saat Sonradan

Kanınızdaki nikotin ve karbon monoksit düzeyi yarıya düşer

Kanınızdaki oksijen seviyesi normale döner

Sigarayı bıraktıktan 24 Saat Daha Sonra

Karbon monoksit vücudunuzdan ayrıntılarıyla atılır

Akciğerleriniz sigaranın niçin olduğu mukusu temizlemeye başlar

Kalp krizi riskiniz azalmaya başlar

Sigarayı bıraktıktan 48 Saat Sonra

Vücudunuzdaki nikotin adamakıllı temizlenir

Koku ve lezzet duyularınızda artma kaydedilir

Sigarayı bıraktıktan 72 Saat Sonradan

Nefes almanız kolaylaşır

Enerji seviyeniz yükselir

Sigarayı bıraktıktan 212 Hafta Sonra

Kan dolaşımınız daha dinç gerçekleşmeye başlar

Akciğer fonksiyonunuz %30 oranında artar

Yürüme ve koşmanız kolaylaşır

Sigarayı bıraktıktan 39 Ay Sonradan

Öksürük ve göğüsteki hırıltılarınız azalır

Nefes alma sorunlarınız iyileşir

Akciğerlerinizin enfeksiyona karşısında direnci artar

Sigarayı bıraktıktan 1 Yıl Sonra

Kalp hastalığı riski, sigara içmeye sürekli birinin taşıdığı riskin takriben yarısına iner

Sigarayı bıraktıktan 5 Sene Daha Sonra

Ağız ve gırtlak kanserinden ölme riskiniz azalır

Sigarayı bıraktıktan 10 Sene Sonradan

Akciğer kanserine yakalanma riskiniz, sigara içmeye devam eden birinin taşıdığı riskin yarısına iner

Kalp hastalığı riskiniz hiç sigara içmemiş birinin taşıdığı riskle benzer seviyeye iner

Sigarayı bıraktıktan 15 Yıl Daha Sonra

Felç geçirme ve yürek krizi riskiniz hiç sigara içmemiş birinin taşıdığı riskle benzer seviyeye iner *