Sigarayı Bıraktıktan sonra neler olur?

Sigarayı Bıraktıktan sonra neler oluyor?




Aşağıdaki bilgileri dikkatlice okuyun ve sizde hemen sigarayı bırakmaya karar verin kesinlikle sağlıklı bir yaşam icin değer diye duşunuyorum yepyeni bir hayata başlamak icin hanuz gec kalmadınız sigarayı bırkaın sevdikleriniizn ve kendinizin yaşam kalitenizi arttırın

İcerdiği sayısız zararlı ve zehirli madde ile beden sağlığımızı buyuk olcude olumsuz etkileyen, organların iflasına yol acan, kanser riskini arttıran ve daha pek cok sağlık sorununda rol oynayan sigarayı bıraktıktan sonra vucutta ne gibi değişimlerin meydana geldiğini biliyor muyuz? Sigara kullanımı esnasında vucudumuzun aldığı buyuk zararları sigarayı bırakınca ne olur başlıklı yazımızı okuduktan sonra cok daha iyi anlayacağınızdan eminim

İşte sigarayı bıraktıktan sonra vucutta husule gelen değişiklikler

ALT :wwwupluploadssigarayibiraktiktansonra49618sigarayibiraktiktansonra49618ALT

Sigarayı Bıraktıktan sonra vucudunuzda neler oluyor?

Sigarayı bıraktıktan 20 Dakika Sonra

Kan basıncınız duzelir

Kalp atışlarınız normale doner

El ve ayak ısınız normale doner

Sigarayı bıraktıktan 8 Saat Sonra

Kanınızdaki nikotin ve karbon monoksit duzeyi yarıya duşer

Kanınızdaki oksijen seviyesi normale doner

Sigarayı bıraktıktan 24 Saat Sonra

Karbon monoksit vucudunuzdan tamamen atılır

Akciğerleriniz sigaranın neden olduğu mukusu temizlemeye başlar

Kalp krizi riskiniz azalmaya başlar

Sigarayı bıraktıktan 48 Saat Sonra

Vucudunuzdaki nikotin tamamen temizlenir

Koku ve tat duyularınızda artış kaydedilir

Sigarayı bıraktıktan 72 Saat Sonra

Nefes almanız kolaylaşır

Enerji seviyeniz yukselir

Sigarayı bıraktıktan 212 Hafta Sonra

Kan dolaşımınız daha sağlıklı gercekleşmeye başlar

Akciğer fonksiyonunuz %30 oranında artar

Yurume ve koşmanız kolaylaşır

Sigarayı bıraktıktan 39 Ay Sonra

Oksuruk ve goğusteki hırıltılarınız azalır

Nefes alma sorunlarınız iyileşir

Akciğerlerinizin enfeksiyona karşı direnci artar

Sigarayı bıraktıktan 1 Yıl Sonra

Kalp hastalığı riski, sigara icmeye devam eden birinin taşıdığı riskin yaklaşık yarısına iner

Sigarayı bıraktıktan 5 Yıl Sonra

Ağız ve gırtlak kanserinden olme riskiniz azalır

Sigarayı bıraktıktan 10 Yıl Sonra

Akciğer kanserine yakalanma riskiniz, sigara icmeye devam eden birinin taşıdığı riskin yarısına iner

Kalp hastalığı riskiniz hic sigara icmemiş birinin taşıdığı riskle aynı seviyeye iner

Sigarayı bıraktıktan 15 Yıl Sonra

Felc gecirme ve kalp krizi riskiniz hic sigara icmemiş birinin taşıdığı riskle aynı seviyeye iner